Plávanie. plávanie štandardy.

Takmer každý človek na tejto planéte vie, ako plávať, a nemalo by ani pochýb o tom. Plávanie - najlepší spôsob, ako udržať si kondíciu vo výbornom stave. Teraz čoraz viac a viac ľudí navštívi bazén. Prichádza na toto miesto, často venovať pozornosť spôsobu, akým sa amatérski športovci plávať. A napodiv, tento proces sa vyskytuje vo všetkých rôznymi spôsobmi, a niekedy vyzerá desivé. Ak sa pozrieme to, chcel by som sa zamerať na plaveckých štýlov. Nie sú príliš veľa, takže každá osoba s aspoň jedným z nich musí mať. Hlavnými štýly sú: predné kraul, prsia, motýlik a obrátená predná plaziť. Všetky typy majú svoje vlastné individuálne normy pre kúpanie, ktoré sa používajú pre vypúšťanie.

Freestyle predtým známy druh, ktorý zahŕňa akejkoľvek plavby spôsobov, že tento proces by mohol byť striedajú. Postupne sa však rýchly a dokonalý plaziť nahradil všetky iné druhy, pretože Bolo to oveľa efektívnejšie, a tak dostal svoje meno. On je plávanie na hrudi, na ktoré spáchal alternatívneho ramena zdvih a vertikálne pohyby nôh. Hlava je vo vode a pravidelne ju plavec otočí nadýchnuť. Štandardy voľný zaradený do pásiem, v dĺžke od 50 m do 1500 m.

Mosadz sa odkazuje na rovnaký štýlov, ktoré sa vyskytujú na hrudi, ale v tomto prípade sú symetrické, súčasné pohyby rúk a nôh v horizontálnej rovine. Zo všetkých štýlov, to je najstarší. Mosadz pridelené množstvo vlastností, ktoré sú dôležité pre tento štýl plávania. To vám umožní pokojne ísť, zobrazenie priestoru nad vodou na dlhé vzdialenosti, a to aj pri nízkych otáčkach. Regulačné plávanie prsia, rovnako ako iné štýly, hral na 25- a 50-tich metrový bazén pruhy. Hodnosti sú priradené ku vzdialenostiam 50, 100 a 200 metrov.

Butterfly je trochu podobný freestyle iba rozdielom je, že v procese pracovných rúk, aby zdvih naraz. Predná časť tela musí zdvihnúť nad vodou, a nohy a panvy, aby sa vlnovité pohyby. Názov tohto štýlu v preklade z angličtiny znamená "butterfly". Až do roku 1953, bol trochu prsia, ale potom, čo bol udelený štatút samostatného plaveckého štýlu. Regulačné plávanie motýľ sú definované v prvých troch štandardných bitových vzdialenosti.

"Inverzný prehliadania", ale skôr, znak, má veľkú výhodu, medzi inými štýlmi. To spočíva v tom, že človek je vždy vo vode. A to je veľké plus, pretože V tomto prípade nie je nutné udržiavať rytmus inhalačný-výdychu. Skôr znak vykonáva "obráteného prsia", ale po roku 1912 a do dnešného dňa zostal moderný štýl. Znak je tretia rýchlosť a iba prevedením začiatok vody.

Rovnako ako všetky športy, plávanie má svoje vlastné pravidlá, ktoré musia dodržiavať akýkoľvek plavec, bez ohľadu na to, čo to je - plavecký majstrovstvá alebo akékoľvek obchodnej súťaže.

Je veľmi dôležité, aby sa správnu východiskovú pozíciu, pretože Okrem pravidiel účastník má možnosť dať si dobrý štart plávať. Ak sa požaduje odbočka nutne dotýkať múru. V Kroll a znovu obrátil hore nohami, sa vykonáva, keď sa plavec tlačil nadol a prsia a motýlik, keď strana stena ide ruka. Takýto obrat sa nazýva "kyvadlo". V cieli športovcov sa musia dotýkať ruku plaku, ktorý zastaví plávať, a potom určuje víťaza. Predtým to bolo ťažké robiť, pretože na dotyk vždy nasledoval sudcu. Plachtenie Pravidlá kategoricky neumožňujú používanie nelegálnych drog, ktoré zvyšujú vytrvalosť a rýchlosť vlastnosti športovcov. Športovec umožňuje nosiť špeciálne okuliare a obleky, ktoré výrazne znižujú odpor vody.