Potravín a nápojovRecepty

Ovsené: recepty na lahodné a zdravé pokrmy

Každý z nás od detstva dôverne známe ovsené vločky. Nie každý má rád chuť, ale nikto nemôže spochybniť veľa užitočných vlastností spojených s týmto misky. Takže vďaka veľkému obsahu kaše bielkovín a vlákniny, zlepšuje metabolické procesy v tele a prispieva k rastu a posilňovanie svalov. Ovsené vločky pomáha čistenie čriev stimuluje správnu funkciu tráviaceho traktu, znižuje riziko žalúdka a čriev. Okrem toho, tento produkt je bohatý na biotín, prevenciu dermatitídu. Z tohto dôvodu, ovsené vločky, je veľmi žiaduce výrobok v našej strave. O verziách aby bol tento zdravý pokrm môžeme dnes povedať.

Jednoduché kaša: recept s fotkou

Tento pokrm možno pripraviť veľmi ľahko a rýchlo. Preto môžete ľahko kŕmiť svoje domácnosti chutné a zdravé kaša na raňajky. Na prípravu tohto pokrmu, musíme sa postarať o prítomnosti nasledujúcich produktov: šálku ovsených vločiek, 600 g vody, maslo, cukor a soľ podľa chuti. Tiež namiesto ropy, môžete použiť ovocie, z čoho vyberať.

spôsob prípravy

Jeden z najrýchlejších varenia je ovsené vločky na vode. Recept tejto kaše je veľmi jednoduchá a nevyžaduje drahé alebo vzácne suroviny. Môžete variť kašu a okamžite. Ale to najlepšie, čo vo večerných hodinách nalejte obilnín vôd. Je potrebné ju premiešajte dôkladne, aby sa zabránilo hrudky vytvorené. V dopoludňajších hodinách, namočené ovsené vločky zapálili, pridáme cukor, soľ a varíme asi štvrť hodiny. Po kaša je pripravený, rozprestrel ju na tanier a pridáme maslo, ovocie alebo bobule, v závislosti na vašich preferencií. Vďaka tomuto spôsobu prípravy, dostaneme veľmi chutné a ekonomický ovsené vločky na vode. Recept tejto kaše vám určite pomôže von, ak si nutne potrebujú, aby uživili svoje deti, alebo manžela, a žiadny čas bežať do obchodu.

Pripravte kaša s mliekom

Je pravidlom, väčšina domácnosti pripravujú tento pokrm rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte. Využíva nielen vodu, ale aj mlieko, takže kaše dopadá chutné a uspokojujúce. Na prípravu tohto pokrmu, musíme tieto produkty sú k dispozícii: dvojtretinová šálku ovsených vločiek, mlieka a vody - pol šálky, dve čajové lyžičky cukru, štipku soli a malý kúsok masla.

Pokyny na prípravu

Veľmi jednoduchá a rýchla príprava kaša s mliekom. Recept ďateliny bude možné aj pre neskúsených hostiteľku. Po prvé, je potrebné naliať do hrnca s mliekom a vodou, dať na miernom ohni a počkať, až varu. Po tom, ísť spať ovsené vločky, cukor, soľ a varíme do mäkka. Je nutné neustále miešať kašu, takže to nebude držať na dno panvy. Ak sa zdá byť príliš hustá konzistencia, môžete pridať trochu vody. Avšak, toto by malo byť vykonané opatrne, aby nedošlo aby to preháňať. Vyberte panvicu z ohňa, pridajte maslo a miešajte. Ďatelina je pripravený na servírovanie. Ovsené vločky recept, ktorý sme práve povedali, to dopadá veľmi chutné a výživné. Kŕmenie môže byť buď v čistej forme alebo doplnené rôznymi bobule alebo ovocie (môžu byť zmrazené, a v tomto prípade bude kaše rýchlejšie vychladnúť). Dobrú chuť!

Ovsené vločky v multivarki: recept

Ak k dispozícii je tu kuchynský pomocník v multivarki, potom asi viete, že to môže byť použitý pre prípravu hmotnosti potravín, vrátane obilnín. Nie je nutné neustále sledovať proces, a môžete bezpečne zapojiť do svojich vlastných záležitostí, a čakať na signál zázrak zariadení. V súčasnej dobe ponúkame spôsob varenia v multivarki ovsené vločky. Po prvé, je potrebné mať na sklade nasledujúce zložky: ovsené vločky - 1 multistkan, mlieko - 5 multistakanov, maslo - 50 gram, dve polievkové lyžice cukru, soli - polovica lyžička.

varenie kaše

Kus masla vnútri panvy potiahnuté multivarki a ponechať na dne. Zaspávať ovsené vločky. Pridáme cukor, soľ a mlieko. Zatvorte veko a zapnite režim multivarki "Mlieko kaše". Po "zahrievania" sa odporúča zvuk oznamovací tón držať misku o režime štvrťhodinového. Tu a je pripravený náš ovsené vločky. Recept nám umožňuje vychutnať nielen veľmi užitočné a výživné, ale aj veľmi chutné a aromatické kaše. A vďaka multivarki s jeho prípravou nebudete mať žiadne problémy. Dobrú chuť!

Recept ovsené kaše so škoricou a jablkami

Ak ste sa rozhodli potešiť seba a svoje domácnosti sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé jedlo, potom je nutné použiť túto metódu. Po prvé, budeme potrebovať ďalšie nasledujúce zložky: šálku ovsených vločiek, päť gramov masla, jablko, lyžicu cukru, soli a mletej škorice - jednu čajovú lyžičku, hrsť hrozienok a dva poháre studenej vody. Z tohto množstva produktu získaného dve parabolu časti.

Pristúpime k procesu varenia

V kastróle nalejeme ovsené vločky, naplňte ich studenou vodou a priveďte do varu. Pridajte soľ a cukor a varíme asi päť minút. V takom prípade nezabudnite neustále miešať ovsenú kašu. Apple sa odplaví, lúpané, odstránenie jadra a rozreže na malé kúsky. Potom pridajte ju, rovnako ako škorica, hrozienka a maslo kaše mix, odstráňte z ohňa a naliať rezervu pod zatvoreným vekom po dobu niekoľkých minút. Delicious ovsené vločky recept, ktorý je veľmi jednoduchý a zrozumiteľný, je pripravená na porciu! Dobrú chuť!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.