Potravín a nápojov, S nízkym obsahom kalórií
Japonská kuchyňa pre módy: koľko kalórií za rolu?
Tradičná orientálna kuchyňa je veľmi populárny nielen doma, ale aj na celom svete. Reštaurácia národných jedál postupne nahradil veľa sushi barov a japonských kaviarní, ale mnoho ľudí je stále dosť opatrný orientálnych dobrôt, absolútne nič. V skutočnosti sa boja orientálnej kuchyne by nemala byť väčšia ako naše vlastné, pretože výrobky používané pri výrobe rožky a suši, morské dary sú vhodné predovšetkým ako hlavnou zložkou aktov v Obr. Ako môžete vidieť, absolútne nič mimoriadne a životu nebezpečné, okrem toho, že metódy prípravy jedla v Japonsku je veľmi odlišná od poznáme, a ponúka úplne inou cestou. O tom, koľko kalórií v úlohe, možno nájsť na ich zloženie, ale vo väčšine prípadov, čoho sa obávať, pretože je to úplne potravinový výrobok, ktorý nepoškodzuje postavu.
Tradícia varenia hodí späť do staroveku, kedy sa ryby a ryže z prípravy na zimu. Rice konal ako konzervačný prostriedok, takže jedlo je spotrebovaný len ryby a ryže sa odloží. Pripravte jeho ľudia sa naučili len v XV storočí, a krajina sa dostala do bytia iba 4 storočia neskôr, vďaka zručnosť japonských kuchárov. Od tej doby, tam bolo veľa druhov rolí: ostrý, classic, hot - si môžete vyzdvihnúť jedlo pre každý vkus! Ak máte záujem o to, koľko kalórií sú v Rolla, pred vykonaním objednávky, venovať pozornosť zložiek. Najčastejšie sa valí sa skladá z ryže, uhorka, avokádo, morské riasy a surové ryby, ale nie viac ako 150 do 200 kalórií v jednej porcii. Mimochodom, tehotné ženy, to je lepšie jesť surové ryby, bez ohľadu na to, ako lákavá myšlienka môže zdať nízkokalorické jedlá.
Najviac populárne forma valcov, samozrejme, je "Philadelphia": to je často kúpil mladých ľudí v japonských kaviarní a reštaurácií. O koľko kalórií v úlohe "Philadelphia", môže byť posudzovaná iba po učíme prísady a spôsob prípravy jedla. Jeho úplne japonskej rožky názov musí syr, ktorý je súčasťou pokrmu. Kalórií časti valcov závisí od obsahu tuku v mlieku a smotany a kombinácie, ktoré tvoria syr, takže sa bude líšiť pre každú súčasť kalorických jedál. Zvyšok zložiek nebude robiť žiadne škody na vaša postava: losos, uhorka, ryžu a list nori. Spôsob prípravy role "Philadelphia" neznamená žiadnu úpravu výrobkov okrem varenie ryže, takže extra kalórie, rovnako ako všetky druhy škodlivých karcinogénov jedlo obsahuje. Odpoveď na otázku o tom, koľko kalórií roll, je treba povedať, že jedna porcia "Filadelfie", "váži" o 350 kcal, a zázvor a wasabi, slúžil ako doplnok, dobre urýchliť metabolizmus, ktorý podporuje chudnutie.
Uniesť japonskej kuchyne, nemali by sme zabúdať na hlavné zásadou tohto národa: "umiernenosti a harmóniu vo všetkom" Ak máte zistiť, koľko kalórií v Rolla najjednoduchších typov, potom byť prekvapení, keď tvárou v tvár neuveriteľne nízkou rýchlosťou: 66-120 kcal. Avšak, ak budete jesť niekoľko porcií rožky so syrom alebo úhor, sa nedá vyhnúť nadbytočné kilo. Liečiť Orientálna jedlo sa skutočne japonské filozofické nálade, a problém nadváhy nebude mať význam pre vás.
Similar articles
Trending Now