Delicious polievka bez mäsa

Vedci skúmajúci príčiny živosťou a živosťou ukrajinských žien, vykonali niekoľko štúdií a zistil, že leží v ich strave. Obsahuje dostatočné množstvo týchto zložiek: repa, cesnak a domáce masť, ktorý je často prítomný vo forme zložiek boršč. Posledná zložkou nám chýbať, pretože má vysoký obsah kalórií, ale o úžitkových vlastností repy je potrebné povedať pár slov.

Táto zelenina dokonale odstraňuje rádionuklidy obsahuje betaín podpore pečeňové funkcie na vysokej úrovni a prevenciu aterosklerózy. Repa bohaté na vitamíny a kyseliny listovej, a preto je obzvlášť užitočná pre ženy. Na boršč z červenej repy bolo možné držať diétu, môže byť pripravený bez vývaru.

Keď si myslíme, ako variť polievku bez mäsa, to je často nútený spoliehať na vhodnú dobu roka. Na chladných dňoch, teplé jedlo by mala byť výživná a dostačujúce. Pre optimálne zimné polievka bez mäsa s fazuľou. Ak to chcete, vziať hrniec 3,5 litra (niektorí varí len 5 pretože permanentné, to bude chutnejšie iba). Treba ešte 0,2 kg zŕn, kapusty polovicu malej veľkosti, 5 zemiakov, pár malých mrkvy a cibule, 2 stredné repa, 100 g paradajkového pretlaku, soľ, strúčikov cesnaku, olej.

Fazuľa namočené cez noc a varí až 2 \ 3 pohotovosti. V tomto vývaru pridajte zemiaky nakrájané na kocky. Zmes sa varí, potom sa pridá kapusta. Do polovice zváraná kapusta a zemiaky pridaný zazharki. Na prípravu cibuľu jemne rezaný a vyprážané, pridal sa so strúhaným na hrubé strúhadlo mrkvy, paradajkový pretlak. Borsch nechať trochu varu, a medzitým repa rošt a pridajte do polievky po dobu 10 minút pred koncom varenia. Miska je slanej chuti, pridá cesnak a bylinky. Výživná a chutná polievka bez mäsa pripravený.

Riad pre horúce leto môžu byť podávané chladené. A v tomto prípade polievka bez mäsa môže mať veľmi originálnu chuť. Napríklad, môže si vziať 0,4 kg repy a varené zemiaky, dve vajcia a čerstvé uhorky, 75 g zelenej cibule, 2 lyžice kyslej smotany, lyžičku cukru, octu a soli - podľa chuti. Repa nakrájané na malé kocky, naliať dva poháre vody v kvapaline sa pridá lyžičku octu, všetky varené asi hodinu. Odvar sa prefiltruje, ochladí sa. Zelenina sú pridané k zostávajúcim plátky zložiek, ktoré sa potom naplnené cviklou vývarom. Pred podávaním do polievky pridáme strúhaný chren, cukor, horčicu a kyslou smotanou.

Litva bez mäsové polievky pripravenou z kyslého mlieka taký užitočný produkt, ako je jogurt. Pre taký polievka je prijatá pol litra jogurtu, 0,4 kg varených repy, 300 ° C. varený voda, jedno vajce, fenikel, soľ, zelená cibuľa chuť. Kefír je šľahaný soľou a vriacej vody, zavedie sa rozdrvené repy, kôpor, pažítka. Ak tabuľka v miske pridajte drvený vajcia a kyslú smotanu. Súčasné tohto polievka je často teplé varené zemiaky.

Ostatné recepty jedál bez mäsa z repy aspoň chutné a zdravé. Napríklad skvelý predkrm je šalát z červenej repy s cesnakom a orechy. Štyri stredné repa vziať štyri polievkové lyžice majonézy, lyžičku ovocného octu, šálka vlašských orechov a tekvicovými semienkami, strúčika cesnaku. Repa varí, ochladí sa, trela na hrubé strúhadlo. Drvené orechy, cesnak trela. Všetky komponenty šalát mixu. Pri zobrazovaní Miska môže byť zdobené vetvičkou zelene a ďalšie naliať majonézu.