Repa s cesnakom - chutné a zdravé

Ako často jeme repy? Pravdepodobne nie moc často - okrem toho, že keď sa spolu sa pripraviť šalát "Herring pod kožuch." No, v polievke, samozrejme, váž. Avšak, to nie je nutné čakať na dovolenku variť nejaké sofistikované šalát. Repa možno vykonať veľmi jednoducho, ale veľmi chutné šaláty na "povsednevku".

Najčastejšie sa môžeme zastaviť to, čo šalátová repa, obvykle užíva varený, ale to sa varí po dlhú dobu. Odporúčam niekoľko svekolok piecť v rúre, priamo na kožu - to dopadá chutné varenie, ale to jednoducho nemal používať, dajte do chladničky a potom "spackal" šalát, keď je pripravený na konzumáciu korene, nie je problém.

Aby nedošlo k dostať svoje špinavé ruky, môžete použiť lekárske rukavice, alebo jednoducho dať do rúk plastového vrecka , a tak sa vyhnúť farbenie prstami.

Repa s cesnakom - recept

Recepty šaláty s repou moc - a náročné, a najjednoduchšie - takže, pokiaľ nie je lenivý, vždy môžete spestriť váš stôl. Okrem toho lekári často odporúča používať repu pre normalizáciu tráviaceho traktu. (Hoci diabetici musia byť v súlade s opatrením, konieckoncov, je veľmi bohatý na repného cukru).

Uvediem len niekoľko jednoduchých receptov, kde nie je množstvo produktu bude jasne uvedené, od jednoduchého výpočtu, ktorý 2 stredne veľké červené repy všetko ostatné berú na chuť - 3-4 strúčiky cesnaku, 70-100 gramov syra, orechov - 3-4 veci.

Najjednoduchší recept na červenej repy šaláte - A z červenej repy s cesnakom a majonézou.

Všetko, čo je všeobecne ľahšie ako inokedy - varené celok (alebo pečené v rúre) a ostuzhennoy repy kôry, presadiť strúhadle a pridá niekoľko strúčikov cesnaku, jemne nasekané alebo prešlo frajera. Ochutíme soľou, majonézou alebo rastlinný olej. Zo všetkých prípadoch - po dobu 5 minút!

Môžete upraviť tento recept trochu s tým, repu s cesnakom nasekané orechy (potrebovať vôbec nič - čo 3-4, ale chuť výrazne zlepší).

Ďalšia skvelá kombinácia - repu s cesnakom a syrom. Táto kombinácia je nielen chutné, ale aj veľmi chutný vzhľad pri jasnej gaštanové pozadie repy je akýmsi viečko biele alebo krémové, ošumelý nastrúhaného tvrdého syra - veľmi slávnostné. A v rovnakých šalát orechy a cesnakom s majonézou alebo masla! V procese jesť všetko premiešať - proste vynikajúca!

K dispozícii je tiež krásny šalát recept repa a varené (alebo konzervy) fazuľa s pridaním soli uhorky - všetko nakrájané na kocky rovnakej veľkosti (s výnimkou fazule, samozrejme) a ošetria rozžeraveným rastlinného oleja. Fazuľa vziať pohári alebo, ak je zachovaná, obsah štandardných plechoviek, oddelený od omáčkou. Opäť tu, a nezabudnite pridať cesnak. A napriek tomu sa môžete mrkvu a varené alebo pečené dať dosť jednej veci, a to aj nakrájame na kocky - veľmi zábavný otočí šalát a veľmi výdatné.

Ale je tu možnosť fazuľa a repa miesto nakladaná zelenina pridať čerstvé jablko a rovnaké orech. Potom cesnak je zrušený, je stále chuť šťavy z polovice citróna a naplňte olejom.

Skoro by som zabudol na recept šalát z červenej repy s slivky - je to jednoducho skvelý šalát (pravdepodobne ste uhádli, čo je užitočné v niektorých prípadoch), nieto čo to je vynikajúci!

Je stále jednoduchý - zaparivat hrsť sušených sliviek, a potom nakrájame na kúsky, nie nevyhnutne malé, to môže byť slama, zmiešaná s repa varená (alebo pečených), rezané ako kocky alebo prúžky, pridáme nasekané vlašské orechy a cesnakom, solené ochutnať, a všetci oblečení majonéza.

Mimochodom, a masové šaláty, ktorý používa repy s cesnakom, je tiež veľmi chutné a uspokojujúce. Mäso by malo byť vopred uvarená, chladný, kotleta a pridať spolu s kyslou uhorkou na nasekanými alebo kašou repy na strúhadle, pridáme varené vajcia a jemne nasekaný cesnak a dochutíme všetkými majonézou. Veľmi uspokojujúce práce.

Milovníci korenených jedál možno pridať korenie a iné obľúbené korenie do šalátov a samozrejme ozdobte ich s bylinkami.

Pripravte sa na zdravie!