Kvas ovsené vločky: recept

Okolo XVI storočia v strave medzi slovanskými národmi je kvas. Už dlhú dobu považovaný za kyslý nápoj Ruskej národný produkt, zlepšuje trávenie a voda-soľ výmeny. Pripravuje sa z fermentovaného raž, pšenica, jačmeň, ovos, zeleniny sladu s prídavkom ovocnej príchute. Najväčším prínosom tela prináša variť ovsené vločky. Recept tohto živého nápoja prenášané z generácie na generáciu.

Časom sa nestratil na popularite a je aktívne využívaná našich spoluobčanov. Obchodné spoločnosti dodávať na trh s pripravený nápoj s názvom kvas, ktorý je v dopyte medzi kupci. Len on prírodné a nepáchne. Zvyčajne je zloženie tohto produktu je plná umelých farbív, prísady, príchute, posilnenie farbu, chuť a vôňu.

Nič z toho, čo výhody nestojí za reč. Bohužiaľ, mnohí ľudia nie sú odradení pre nebezpečné konzervantov. Ak si myslíte, že recepty sú príliš komplikované a časovo náročné, ste hlboko mýli. Materiál predstavil sa úplne zmení svoj názor. Nasledujúci jednoduchý návod, sa dozviete, ako variť svoje vlastné uzdravenie a žiť pitie.

Liečivá sila zázrak produktu

Všimnite si, že ovsené vločky, ovsené kvas - dve zdravé nápoje, ktoré sú bohaté na aminokyseliny, prírodných minerálov, škrobu a vitamínov. Podstatou ich prípravy je takmer rovnaká - vychádza z fermentačného procesu. Iba želé je vhodné použiť jogurt. Na konci varenia, je možné meniť čerstvé bylinky, cesnak, a potom sa pridá k okroshka.

Oba nápoje získali uznanie zo strany alternatívnej medicíny. Zvlášť ovos variť. Výhody testované v praxi a potvrdené mnohými vedcami. Táto obilnín je plná kyselín prírodného pôvodu, obsahuje vyvážený súbor bielkovín, minerálnych látok a sacharidov.

Ak je fermentácie lepší liečebný účinok. Niet divu, že naši predkovia s názvom životodarnej várku surovín, zbaviť demencie, nespavosti a únavy. Vedecky dokázané, že pravidelné užívanie prípravku stimuluje črevnú peristaltiku, zvyšuje kyslosť šťavy, jemne čistí nahromadené radikálmi a toxíny. Blahodarné účinky prírodných surovín má na obranyschopnosť organizmu, výrazne zlepšuje nervové zakončenia.

Je dokonale osviežuje, dodáva energiu a dobíja. Liečitelia úspešne použitý nástroj kardiovaskulárnych chorôb. S nápojmi z ovsených zŕn alebo vločiek môže posilňovať kapilár, stabilizuje hladinu cholesterolu, krvného cukru a vedú k normálnemu tlaku. Odporúča sa ho používať s nedostatkom vitamínov a minerálnych látok, najmä počas diéty, chirurgia alebo dlhotrvajúcej chorobe.

Podľa lekárov, kvas vykazuje baktericídne vlastnosti. Podľa výsledkov experimentálnych štúdií zistené, že nápoj potláča patogénov (týfus, parathyphoid tyčinky). Je súčasťou komplexnej terapie u pacientov s hypertenziou, diabetikov, u pacientov s poruchou metabolizmu.

Ako sme videli, to užitočné piť veľa výhod, okrem toho, že má príjemnú chuť, dokonale hasí smäd a je vyrobená z dostupných komponentov. Ďalej popíšeme, ako vytvoriť svoj vlastný várku ovsa.

Najlepšie recepty na domáce varenie

Klasické verzia je vhodná pre plnenie studené polievky. Potrebné ingrediencie:

- s objemom pol litra nespracované ovos (zrna);

- 50-100 gramov cukru, a fľašu trojlitrového.

Kvas z ovsené vločky recept, ktorý uspokojí aj začínajúcim milenky svojej jednoduchosti dokonale tóny a čistí tráviaci trakt. Dôkladne umyť cereálie, naleje do kontajnerov a naplní studenou, filtrovanej vody. Varte nie je nutné. Horný kryt s perlinkovou tkaninou, necháme na tmavom mieste kvasiť po dobu 4 dní. Prvá časť môže byť vypustený, ak chcete získať ostré pitie a naliať čistú vodu a dodal, podobné množstvo cukru.

Ďalšie tri dni sa nedotýkajte. Dlhšie Wanderové nápoj je kyslejšie, že je. Pokiaľ ohrievate v lete, môže kvapalina zhustne a zase do želé. Nebojte sa - polovica formy a zriedený cukrovú vodu. Aby sa zabránilo tomuto javu, je žiaduce skladovať suroviny v suteréne (za teplého počasia).

Kvas z ovsa a med

Ak chcete získať zdravý nápoj? Potom nahradiť cukor s medom. Ukazuje sa, že nie menej chutné. Kvas je trochu odlišný od:

- dve lyžice (polievkové lyžice) droždie;

- ovos - 350 gram;

- sto gramov medu;

- tri litre vody.

Obilniny plákanie, brúsiť v mixéri alebo potravín. Naplňte horúcu vodu posielať do rúry po dobu dvoch hodín. Ready obilia filtrovať, výsledná zakalená tekutina med a pridajte droždie, prikryjeme utierkou a necháme na jeden deň. Uchovávané na polici chladničky. Má príjemnú chuť, vysokú hodnotu a nízkokalorická ovsené vločky domáci variť.

Recept so sušeným ovocím

Odporúča sa používať pri emocionálne vyčerpaní, chronická nespavosť, zlá chuť k jedlu. Nápoj zlepšuje imunitný systém, normalizuje čreva. Prísady pre tri litre čistenej vody:

- dvesto gramov surových zŕn ovsa;

- granulovaný cukor alebo med - 150 g;

- 60 g sušených hrozienok, sušených marhúľ, slivky, jablká.

Premytý bylina sa ponorí do vody, pridať všetky produkty. Odišiel kvasiť po dobu dvoch dní. Kvas z ovsené vločky recept je úplne podriadená všetko, čo potrebujete filtrovať do inej nádoby. Zrná nevyhadzujte, sú stále užitočné pre opätovné prípravy.

Tretia prevedenia - od Hercules vločiek

Pokiaľ z nejakých dôvodov nemohol nájsť celé zrná, nezúfajte, môžete nahradiť sklad Hercules vločky z krabice. To trvá len 100 gramov výrobku a rovnaké množstvo cukru. Ďalšie zložky: dva litre vody, citrón, hrozienka - podľa chuti. Na konci, to dopadá veľmi chutné a plné variť ovsené vločky. Recept je jednoduchý, nezaberie veľa času.

krokom procesu

Posúvame vločky v sitko alebo cedník a pranie. Utrambuem je do pohára dvojlitrovej, naplniť vlažnou prevarenou vodou, pridá sa cukor. Trvajte na tom, potrebujeme tri dni, kanalizácie, dal hrozienka a umožňujú ďalší deň putovať. Hádže citrón kliny dať kyslé poznámky a príjemnú vôňu.

Pred použitím najlepšie filter variť ovsené vločky. Recept môže byť použitá na zníženie telesnej hmotnosti. Je rozumné kombinovať s cvičením a rozumnou ponuku.

Obmedzenia týkajúce sa používania

Niektorí ľudia sú úplne kontraindikované Kvas z ovsa. Použitie, poškodenie (recept môže byť akýkoľvek) sú nerovnakej nápoj. Lepšie vylúčiť jej použitie pre vredy, zápal žalúdka a zápal tráviaceho traktu. Zabudnite na existenciu kvasu musí byť osoby s rakovinou, abnormality žlčníka, pečene a obličiek. Malé deti, a to až na dobu piatich rokov, pediatri neodporúčajú dávať takýto produkt. To môže vyvolať alergie vďaka obsahu obilnín a nadúvanie. Všetci ostatní môžu jesť potraviny v primeranom množstve.

Vymeniť škodlivých sódovky užitočné domáce Kvas, čo je určite vyplniť vitalitu a dávajú dobrú náladu.