Užitočná zelenina v obchode s viacerými pármi

Obrovský prírastok multivarkerov spočíva v tom, že v potravinách ukladá veľké množstvo živín a vitamínov. Predovšetkým sa to týka zeleniny. Varené pre pár, sú veľmi užitočné a odporúčané pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť extra kilo. Zelenina v multicarquet pre pár sú pripravené jednoducho a sú veľmi chutné. Poďme sa pozrieť na niekoľko receptov na ich prípravu. Potrebujeme nasledujúce produkty:

- zemiaky - 150 g;

- mrkva - 100 g;

- karfiol - 50 g;

- brokolica - 50 g;

- voda - 30 ml;

- soľ, korenie, korenie.

Zelenina pre pár v multivariačnom tvare sa pripravuje nasledovne. Najprv musíte dôkladne umyť všetky zložky. Potom musíte očistiť mrkvu a zemiaky. Zemiaky rozrezané na kocky, rovnako ako rez a mrkva. Brokolica a kapusta musia byť rozdelené na malé kvetenstvo. Teraz musíte nalievať vodu do misy multivark a dať zeleninu do nej. Potom pridajte soľ, korenie a obľúbené korenie. Na displeji viacerých značiek vyberte program "Varenie v pare". Kedy bude Vaša zelenina pripravená závisí od množstva používanej vody. Akonáhle sa všetka voda odparí, multikariát zmení svoj režim na "Predhriatie". Môžete zastaviť proces varenia a skontrolujte stav pripravenosti jedla. To sa dá dosiahnuť vidličkou alebo nožom. Ak sa voľne dostanú, znamená to, že zelenina v multikarquet je pripravená na pár. Teraz je môžete dať na tanier, aby ste pridali trochu olivového alebo rastlinného oleja a užite si užitočnú a chutnú zeleninu.

Pomocou multivarkerov môžete neustále pripravovať zeleninu na množstvo šalátov, napríklad sleď pod kožuchou, olivier, vinaigrette. Okrem skutočnosti, že proces varenia bude výrazne znížený, zelenina v multi-barovom parníku bude užitočnejšia, ako keby ste si vareli v hrnci. Teraz poďme zistiť, ako variť ovocnú zeleninu v multivarke, ktorého recept je tiež veľmi jednoduchý. Pre túto misku potrebujeme nasledujúce zložky:

- zemiaky - 600 g;

- mrkva - 300 g;

- cibuľa - 400 g;

- cuketu - 600 g;

- konzervované rajčiny - 250 g;

- rastlinný olej, soľ, korenie, bobkový list, korenie.

Teraz to príde na to pri jedle.

Všetka zelenina by sa mala dôkladne umyť a olúpať (okrem rajčiakov). Teraz opäť opláchnite pod vodou a nakrájajte na stredne veľké kocky. Paradajky musia byť rozdelené na segmenty a šťava, ktorá z nich bude oddelená, vyčerpaná do misy. Teraz potrebujeme naliať nejaký rastlinný olej do misy multivark. Vložili sme cibuľu, bobkový list a korenie. Ďalšou vrstvou je mrkva, potom zemiaky. Solim a dal polovicu plátky paradajok. Ďalšia vrstva je cuketou a znovu paradajkami. Nakoniec vysušte paradajkový džús, ktorý zostáva z paradajky, a soľ. Program "Quenching", doba varenia - 1 hodina. Keď zostane 10 minút až do konca varenia, musíte otvoriť veko a všetko dôkladne premiešať. Hneď ako počujete signál o ukončení procesu hasenia, môžete rozdrobiť varenú zeleninu a podávať ju na stôl.

Pomocou predložených receptov si môžete vychutnať sami a vašu rodinu lahodné a najdôležitejšie užitočné jedlá. Zelenina v obchode s viacerými pármi je ideálna pre deti a ženy, ktoré sledujú svoju postavu.