Prečo je starnutie a umierajúce

Málokto vie, ale v XVIII storočia, priemerná dĺžka života bola len 24 rokov. Po 100 rokoch sa tento počet zvýšil o polovicu - na 48 rokov. Teraz dieťa môže žiť v priemere 76 rokov. S nedávnym objavom v biológii, vedci sa domnievajú, že toto číslo bude dlhá časová konštanta.

úvod

Dnes je hľadanie "omladzujúci jablká" a odpoveď na otázku, prečo starnúcich ľudí, koncentruje sa v štúdiu genetickej štruktúry buniek, zatiaľ čo menšia pozornosť je venovaná úlohe stresu a stravy v ľudskom živote. Ktorí dosiahli nesmrteľnosti obrátiť na klinikách anti-aging, pričom každý rok na 20 000 dolárov za hormonálna terapia, analýza DNA a kozmického chirurgii. Avšak tieto experimentálne metódy nezaručujú nesmrteľnosť - len odborníci sľubujú, že predlžujú život.

Spoločne, dajte nám vedieť, kedy a prečo ľudia starnú, aké sú príznaky a príčiny starnutia a ako spomaliť proces starnutia.

Pojem "starnutie"

Slovo "starobe" je teraz spojená s anti-aging kozmetiku a chirurgii. To je spôsobené skutočnosťou, že moderná veda je viac zameraná na štúdium vesmíru a vynálezom nových technológií. O nesmrteľnosti jednoducho zabudli.

Ale Doktor Dzhon Langmore, profesor na University of Michigan, a jeho tím "vyzeral" do buniek, samotnej podstaty ľudského života. Najmä študoval a objavil molekulu DNA na koncoch reťazca opakujúcich sa párov enzýmov, ktoré boli následne označované ako "teloméry". Pracujú ako ochranný "čiapočky" na konci chromozómov, ktoré bránia molekuly v priebehu času, možnosť rozdeliť na dve polovice, čo vedie k starnutiu a umieranie človeka.

Čo je to "teloméry"

Vedci na vedomie, že keď človek starne, dĺžka telomér zníženie reťaze. Nakoniec sa tak krátky, že replikácie buniek spôsobuje závažné chyby alebo chýbajúce kúsky v DNA sekvencii, ktoré bránia schopnosti buniek sa nahradiť. To obmedzuje bodu, keď bunka stratil kód DNA pre život a je možné, že nie je reprodukovať to nazýva limit Hayflickov. Ide o opatrenia, koľkokrát sa bunka môže replikovať seba, než zomrie.

Niektoré bunky v našom tele majú veľmi vysokú medzu Hayflickov. Napríklad bunky, ktoré sú v našich ústach a čriev trvalo zmazaná a nahradená. V skutočnosti sa zdajú byť schopní rast telomery, a to aj v dospelosti. Potom vedci zaujímať, prečo sa niektoré bunky inhibujú rast telomér s vekom, a niektoré nie sú.

"Naprogramovaný" bunky

Dr. Langmore fyzikálnymi, biochemické a genetické techniky pre štúdium štruktúry a funkcie telomér, vyvinul systém bezbuněčný pre obnovu funkčného modelu telomér s použitím syntetickej DNA. A tiež identifikovali mechanizmus, podľa ktorého sú telomery sú "stabilizovaný", a podmienky, ktoré vedú k ich nestabilite.

Proteínové faktory "zodpovedné" pre stabilizáciu koncov chromozómov boli klonované a študované. Elektrónová mikroskopia umožnila priamo vizualizovať štruktúru telomér modelu. Ide o zaujímavú štúdiu viedla k mnohých sľubných objavov.

Vedci objavili dôležitý enzým, ktorý môže "vypnúť" telomerní k molekule DNA by nekonečne vidlica. Nazýva sa telomeráza. Ale keď starneme, množstvo telomerázy v bunkách klesá. To je odpoveď na otázku, prečo ľudské telo starne.

Päť hlavných teórií

Takže vedci preukázali, že k úmrtiu došlo v súvislosti so stratou veľkého množstva buniek. Existuje niekoľko teórií, ktoré vysvetľujú, ako limit Hayflickov vyjadrený v bunkách tela. Zoberme si v detaile:

1. chyba hypotéza. Táto teória definuje chýb, ktoré môžu vzniknúť v chemických reakcií pri výrobe DNA a RNA, ako metabolický mechanizmus nie je 100% presné. Bunková smrť môže byť výsledkom týchto neopravených chýb.

2. Teória voľných radikálov. To odpovedá na otázku, prečo sa starnúcich ľudí, v ich vlastným spôsobom. Nekontrolované voľné radikály môže dôjsť k poškodeniu membrány, ktoré obklopujú bunky a bunkovej DNA a molekuly RNA. Toto poškodenie nakoniec vedie k bunkovej smrti.

V súčasnej dobe je táto teória horlivo študoval. Experimenty na myšiach ukázali, že pokles o 40% príjmu kalórií vedie k zdvojnásobeniu dĺžky života a zníženie počtu voľných radikálov. Okrem toho vedci zistili, že vitamíny E a C sú im dobre absorbujú.

3. teórie zosieťovania sa uvádza, že starnutie živých organizmov v dôsledku náhodnej formácie (zosietením) "mostíky" medzi molekulami bielkovín, ktoré potom môžu interferovať s procesom výroby RNA a DNA. Toto zosieťovania môžu byť spôsobené mnohých chemických látok, zvyčajne objavuje v bunkách v dôsledku metabolizmu, ako aj nečistôt (napr., Olovo a tabakový dym).

4. Brain hypotéza odpovedá na otázku, prečo ľudia starnú rýchlo, iným spôsobom. To je vzhľadom k "zlyhanie" v homeostázy telesných funkcií, a to najmä pri kontrole hypotalamu v hypofýze, čo spôsobuje poruchu pri kontrole žliaz s vnútornou sekréciou.

5. Autoimunitné teórie. Bolo navrhnuté, Dr. Roy Walford v Los Angeles, čo naznačuje, že oba typy proteínov krvných buniek imunitného systému (B a T) strácajú svoju energiu, pretože "útok" baktérií, vírusov a nádorových buniek. A keď B- a T-lymfocyty chybná, ktoré infikujú zdravé bunky.

Prečo starnutie osôb: príčiny a symptómy

V určitom okamihu svojho života, často bližšie do 30 rokov, čo signalizuje príznaky starnutia začínajú byť zrejmé. Môžu byť vidieť všade: na kožné záhyby, zníženú pevnosť a pružnosť kostí a kĺbov, kardiovaskulárne, zažívací a nervový systém sa môžu meniť.

Aj keď nikto nemôže presne povedať, prečo starnutie ľudí. Ale rozhodne to zistil, že genetika, diéta, cvičenie, choroba, a ďalšie faktory ovplyvňujú tento proces.

Starostlivo pozrieť si prejavy a príčiny starnutia hlavné systémy tela:

1. bunky, tkanivá a orgány:

- teloméry, ktoré sa nachádzajú na koncoch chromozómov v každej bunke, prípadne zabrániť štiepenie molekuly DNA;

- odpad sa hromadí v bunkách;

- spojivové tkanivo stáva tuhšia;

- maximálna funkčná kapacita mnohých orgánov je znížená.

2. Srdce a cievy:

- srdcovej steny zosilnie;

- srdcové svaly začnú pracovať menej účinne pumpovať rovnaké množstvo krvi;

- aorta sa stáva silnejšie, tuhšie a menej flexibilné;

- pomalší tepna dodáva krv do srdca a mozgu, čo je dôvod, prečo starnúcej ľudia, príznaky sú zrejmé.

3. Základné vlastnosti:

- telo sa stáva náročnejšie na kontrolu teploty;

- tepová frekvencia trvá dlhšie, než sa vráti do normálu po cvičení.

4. kosti, svaly, kĺby:

- kosti stávajú tenšie a menej silná;

- spoje - tuhšie a menej flexibilné;

- chrupavka kostí a kĺbov začínajú oslabovať;

- svalové tkanivo tiež stráca svoju silu, čo vysvetľuje, prečo starnúca ľudí, príčiny tohto procesu.

5. Tráviaci systém:

- žalúdok, pečeň, pankreas a tenké črevo produkovať podstatne menej tráviace šťavy;

- spomaľuje pohyb potravín cez tráviaci systém.

6. mozgu a nervového systému:

- počet nervových buniek v mozgu a mieche sa znižuje;

- v mozgu môže byť vytvorený abnormálne štruktúry, ako sú "plaky" a "zmotkov", ktoré vedú k zhoršeniu jeho výkonu;

- počet spojov medzi nervovými bunkami sa znižuje.

7. očí a uší:

- sietnice sa stáva tenšie a žiaci - ťažšie;

- menej jasné šošovky;

- steny zvukovodu tenšie a ušné bubienky - silnejší.

8. pleť, nechty a vlasy:

- Skin s vekom stáva tenšia a menej pružná, čo je dôvod, prečo ľudia starnú v vzhľadu;

- potné žľazy produkujú menej potu;

- nechty rastú veľmi pomaly;

- vlasy dostane šedú farbu, a niektorí dokonca zastaviť rast.

starnutie symptómy

K dispozícii sú spoločné znaky starnutia, medzi ktoré patria tieto:

- zvýšená náchylnosť na infekcie;

- mierny pokles rastu;

- zvýšené riziko prehriatia alebo podchladenia;

- kosti ľahšie preniknúť;

- zhrbení;

- spomalené;

- zníženie celkovej energie;

- zápcha a močovej inkontinencie;

- mierne spomalenie myšlienkových procesov a zhoršenie pamäti;

- zníženie koordinácie;

- zhoršenie zrakovej ostrosti a zníženie periférneho videnia;

- strata sluchu;

- ovisnuté a zvrásnenie kože;

- šedivejúce vlasy;

- chudnutie.

Ďalej sa pozrime, čo je dôvodom, prečo je človek starne, a aké veci, aby nás starších.

vplyv cukru

Ľudia, ktorí milujú dezert, bude to nepríjemné vedieť, že cukor "urýchlenie" nášho starobe. Pokiaľ ho konzumovať vo veľkom množstve, budete čoskoro získať hmotnosti rýchlo, ako vaše telo sa stáva náchylnejší k chronickým ochorením. Oni samozrejme spomalí "zakoreniť" v živote človeka na dlhú dobu. Avšak, každý chronické ochorenie postihuje všetky bunky v tele. A to je tiež dôvod, prečo je človek pomaly starne.

fajčenie

Dokonca aj dieťa vie, že fajčenie škodí zdraviu. Na Novom Zélande, napríklad, že každý rok zomiera 5000 ľudí kvôli nepriaznivým účinkom fajčenia (vrátane pasívne). To je 13 ľudí za deň!

Každý cigareta fajčíte pridám vrásky na tvári. A v kombinácii s dostatkom slnečného svitu a stále prispievajú k vzniku mŕtvych buniek na koži.

rozvod

Áno, čítate správne! Medzera s tým, koho sa veľmi milovali, samozrejme, má negatívny vplyv nielen na psychický stav, ale aj na vzhľad a zdravie.

V roku 2009 vedci vykonali štúdiu jednovaječných dvojčiat, v dôsledku ktorých sa ukázalo, že oddelené páry vyzerajú oveľa staršie, než tí, ktorí boli stále spolu.

vystavenie slnku

Slnečné lúče majú pozitívny vplyv na ľudský organizmus, ale do určitej miery. Môžu spôsobiť vznik vrások na koži, potom je jasné, prečo niektorí ľudia starnú rýchlejšie ako ostatní.

Prebytok slnko môže viesť k elastóza (zníženie elasticity kože) a výskytom mnohých pigmentových škvŕn na tvári.

Fóbie a stres

Nedávne štúdie zistili, že osobné fóbií a emócie urýchľujú starnutie a pridať niekoľko rokov do svojho vzhľadu. Chronický stres vedie ku konštantnej uvoľňovanie hormónov strachu, ktoré majú negatívny vplyv na vnútorných orgánov a tkanív. A tiež prispieť k tvorbe voľných radikálov, ktoré sú dôvodom, prečo sú ľudia rýchlo starne.

Ako spomaliť biologické hodiny

Tam sú niektoré pokyny, ktoré vám pomôžu na vlastnú päsť a bez nutnosti investovať obrovské sumy, aby spomaliť proces starnutia v tele:

1. Naučte sa zvládať svoj strach a vyrovnať sa s pocitmi.

2. príjem Obmedzenie kalórie spomaľuje starnutie. Predbežné výsledky štúdií na opiciach ukázali, že vyvážená strava je "spomaliť" fyziologické zmeny spojené s vekom.

3. Pravidelne cvičte. Koniec koncov, prispievajú k uvoľneniu rastových hormónov.

4. Snažte sa získať dostatok spánku každý deň. Iba počas spánku môžeme plne obnoviť všetku svoju silu.

5. Relax. Vyberte príslušný spôsob, ako si odpočinúť. Možno to bude tancovať, čítanie kníh, počúvanie hudby alebo jednoducho vírivky techník.

Na záver možno povedať, že všetci budeme starnúť, či sa nám to páči alebo nie. Ale dnes už vieme, ako spomaliť proces, a to aj na bunkovej úrovni. Budete potrebovať nielen k zdravému životnému štýlu, ale tiež minimalizovať všetky faktory, ktoré majú negatívny vplyv na naše telo.