Cocktail chudnutie doma - chutné a zdravé!

Ako môžete ľahko schudnúť, a to aj napriek tomu získať neporovnateľné potešenie? Nepotrebujete drahé kozmetické prípravky, ktoré idú do salónu krásy a dokonca vysiľujúce telesnej výchovy! Myslíte si, že je to nemožné? Zlé, koktejl diéta doma prispieť k nadobudnutiu dobrú postavu. Ako sa tieto koktaily, rovnako ako recepty na ich prípravu budú diskutované v tomto článku.

Cocktail chudnutie doma variť nie je ťažké, ale je žiaduce mať silný mixér a odšťavovač. Oni mohli ľahko rozdrviť akejkoľvek zelené a tvrdé plody.

Koktaily na chudnutie doma je stále populárny medzi ľuďmi, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Sú dokonalým doplnkom pre športové zaťaženie, môžete dokonca povedať, že je nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy.

Piť stravu doma variť veľmi jednoduché - tento proces trvá len niekoľko minút denne, ale budete mať istotu o kvalite a prírodných produktov. Nie je to úžasné, aby si čerstvo vylisované šťavy bez akýchkoľvek prísad a konzervačných látok? Iba koktail na chudnutie doma vám prinesie priazeň a vyplňte svoje telo s náplňou energie a vitality.

Samozrejme, že k výberu produktov je potrebné pristupovať s veľkou opatrnosťou. Plody, ktoré začali zhoršovať už infikovaných putrefying baktérie a nie sú vhodné zahrnúť ich do kokteilu na chudnutie doma. Zároveň, musí byť plne zrelé - ako ovocie obsahuje maximálne množstvo šťavy. Bobule môžu byť ľahko preliačiny, ale je to pre nich veľmi dôležité nebola pleseň a hniloba.

Tu je niekoľko populárnych receptov.

Berry nápoj s zelerom

- všetky čerstvé plody (mrazené výrobky nezostanú v sebe všetky prospešné vlastnosti);

- pochádzal zeler ;

- 1 liter vody;

- Zelená listová hlávkový šalát.

Mrkvový koktail s jablčným pyré

- baby karotka;

- jablčnej šťavy (čerstvé);

- škorica.

Air syr koktail

- homogénna tvaroh (9% tuku);

- jemne nasekanej petržlenovej vňate a kôpru;

- jogurt (3% tuku).

Budete pomáhať pri príprave týchto nápojov mixéra a odšťavovač. S nimi tento proces bude trvať trochu času.

Jedným z hlavných produktov, ktoré pomáhajú v boji proti obezite je jablkový ocot. Nájdete ju v obchode, ale v priemyselnom meradle je podrobený tepelnému spracovaniu a stratí väčšinu z jeho prospešné vlastnosti. Preto je najlepšie variť sami z čerstvej jablčnej šťavy. Je potrebné pridať jednu polievkovú lyžicu v pohári kokteilu.

Eliminovať cukru z nápojov, lepšie nahradiť ju sladkým ovocím alebo medom. Soľ je použitá v minimálnom množstve. Nezabudnite na úžasných spaľovanie tukov vlastnosti korenie: zázvor, škorica a klinčeky dať si kokteil pikantné poznámky.

Môžete prísť s vlastnou receptúry, kombinujúci rôzne ovocie, zeleninu a bobule sú kombinované s korením a bylinkami. Ten sa chová ako metlu, vyčistenie našich črevách a bojovať trosky, zatiaľ čo my teraz veľkú chuť užitočný nápoj.