Ako sa pripraviť šalát z uhoriek a vajcom

Šalát - možno jeden z najvšestrannejších potravín. To môže variť prakticky čokoľvek. Ak sa vám páči posytnee budete blížiť "Caesar" s kuracím mäsom, alebo krevety, dobre známy "Olivier" s hovädzím alebo jazyka, ako aj ďalších možností s prídavkom mäsa. Ak dávate prednosť ľahké jedlo - a potom nasekané sezónna zelenina s olivovým olejom, bylinkami a octom balsamico dokonale dopĺňajú večeru, alebo môže byť samostatný pokrm, ak ste diéty. Napríklad jednoduchý šalát z uhoriek a vajec - lahodné kombinácie produktov, ktoré sú v každej chladničke. Môžu sa líšiť v každodennej strave, a postaviť na slávnostnú tabuľu. Táto kombinácia je pomerne vyrovnané, pretože zahŕňa nielen užitočné vitamíny a minerály, ktoré sa nachádzajú v zelenine, ale proteín. Diétna strava je tiež nízka, za predpokladu, že to naozaj nie je zaplniť veľké množstvo majonézy. Ideálne náplň rastlinný olej, alebo s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou. Ako sa pripraviť šalát z uhoriek a vajec a variácie tohto pokrmu možno nájsť v našom článku. Budete milovať tento nový mix, a možno sa stane váš obľúbený doplnok k večeru. Ak chcete pripraviť šalát jednoducho a rýchlo, pretože rezanie zeleniny a vajcia nezaberie veľa času. Začnime.

Pripravujeme šalát z uhoriek a vajcom

Pre veľkú časť tohto pokrmu, ktoré budete potrebovať:

- 3 varené vajcia;

- 50-70 g tvrdý syr (syr môže trvať);

- 1 veľká uhorka s jasne zelenou látkou;
- soľ a trochu majonézy.

Pripraviť ingrediencie, ktoré vám potom vmiešame do šalátu. Uhorky, vajcia a syr môže byť trenie na hrubom strúhadle alebo kotleta. Premiešame, osolíme, posypeme čiernym korením a šaty s majonézou. Ak dávate prednosť ľahké, pokiaľ ide o kalorickej verzia misky, namiesto obvyklých, môžete pridať nízkotučný majonézu, kyslou smotanou a dochutíme šalát s rastlinným olejom. Všetko je pripravené. Vzhľadom k času na varenie vajec, budete potrebovať iba 20 minút od začiatku prípravy na získanie chutné a osviežujúce šalát. Mimochodom, v zime, namiesto čerstvých uhoriek, pridajte solené alebo nakladané. Uhorkový šalát a vajcia môže byť veľkou desiatu na alkohol na sviatočný stôl.

Medzi ďalšie možnosti varené jedlá

Kombináciou týchto dvoch hlavných zložiek s inými produktmi, nové jedlo budete. Pokúsme sa čo najlepšie verziu letného šalátu, čím sa zelenou cibuľkou. Vezmite na neho:

- 1-2 stredná čerstvé uhorka;
- 4 varené vajcia;
- banda zelenej cibuľky;
- polovica hlavy šalátu;
- majonézy alebo kyslej smotany pre plnenie, soľ a korenie (čierne korenie).

Zo všetkých zložiek zostaviť šalát: uhorky, vajcia, cibuľa a inej zeleniny by mali byť znížené na strednej, pripojte navzájom a vyplniť niekoľko lyžíc nízkotučné kyslej smotany (pre stravovacie možnosti) alebo majonézy. Mierne osolíme, posypeme čiernym korením a podávame. Tieto recepty sú tak jednoduché, že si osvoja úplne žiadnu hostesky a ich zložky sú určite existuje v každej chladničke. Dobrú chuť!