Aké sú skoky v krasokorčuľovaní

Krasokorčuľovanie pre deti, ktorých rodičia chcú získať niektoré významné výsledky, teraz to začína 4-6 rokov. Tento vek sa považuje za optimálnu, tj. A. Dieťa nie je len mechanicky opakuje pohyb, ale majú aj lepšie pochopenie toho, čo robí. V niektorých úsekoch, aby sa 2,5-3 rokov, ale to je považované za predčasný. Pred odoslaním dieťa na ľade, mnohí odporúčame prvú prácu s ním v gymnastike, ktorý posilní svalové rám a rozvíjať určitú flexibilitu.

Krasokorčuľovanie skoky cvičili s prvou lekciu. Preto musíme byť pripravení, že dieťa bude aj naďalej prijímať a zranenia mikrotraumy od pádu alebo kolízie vlastné s ostatnými deťmi. Tento šport je z hľadiska záťaže veľmi vážna. Tí, ktorí tvrdia, že je škola olympijské rezervy, by mala byť riešená od 3 do 6 hodín denne, odovzdávanie takých disciplín ako generálny fyzickej kondície, naťahovanie, ľad, podkatka choreografie. Tlačiť Pozdĺž "pre dušu" v športovej škole venovať tejto úlohe 1-1,5 hodiny denne. To je určite menej ako u športovcov, ale výrazne viac ako odporúčaných dvoch hodinách školskej telesnej výchovy.

Šaty pre krasokorčuľovanie bude potrebné v prípade, keď dieťa dosiahne úroveň, kedy to môže produkovať na výkon alebo súťaže. Ale tento šport vyžaduje školenie v oblasti odevného vhodných teplotných podmienkach a výške dieťaťa. Okrem toho by nemala triasť, trieť, obmedziť pohyb. Profesionáli šiť svoje vlastné oblečenie na objednávku po dohode s trénerom.

Hlavné prvky športu skáču, základné a technické kroky otáčania a dvojica skrutkovice a spôsoby synchrónneho pohybu. Niektoré krasokorčuľovanie skoky sú zaujímavé, niekedy aj vtipné názvy: "pendal", "koza", "jeleň" alebo "prst", ale jedná sa o vážne popis - ktorý noha začať, ako vyskočiť a pristáť niekde inde. Napríklad, "motúz" zahŕňa skákanie do polohy priečnej vlákna na vzduchu z rittbergernoy alebo preklopeniu trojaký (typicky) kozlikovym odchod.

Krasokorčuľovanie skoky sú rozdelené do pazúra, ktorých výkon začína s vlnovou hrebeňa a rebrá - začať s hranami lopatiek. Prvý z nich zahŕňa "kabát", "Lutz" a "salto", na druhú - "Rittberger", "Salchow" "axel". Dospelí korčuliari takmer bez výnimky majú skoky v troch zákrutách a obraty quad supermastera. Súťažný program zahŕňal celé etapy položiek, ktoré chcete ukončiť zodpovedajúce výjazd. A na ľadový show, môžete tiež vidieť flip zakázaný pri športových udalostiach.

Krasokorčuľovanie skoky - požadovaný prvok konkurencie, bez ktorej by sa podľa známeho trénera E.Chaykovskoy, tento šport by nemal požadovanú ostrosť. Po olympijských hrách v roku 2010, E. JP vykonáva komplexné štvorkolky, nedostal "zlato", nové pravidlá bola zavedená v krasokorčuľovaní, ktoré, okrem iného, poskytujú viac bodov pre výkon quad špičky slučky a menší trest na členenie prvok , Preto mladí krasokorčuliari majú niečo usilovať.