Potravín a nápojov, Recepty
Proso kaše v multivarki - zdravé raňajky
Ako často sa varí ovsená kaša prosa? Bohužiaľ, málokto bude odpoveď na túto otázku kladne. A to je márne, pretože proso - je nielen výživné a chutné, ale aj veľmi užitočné.
V proso, vysoký obsah bielkovín, obsah tejto cenné zložky je lepšie ako na obr. Okrem toho, v tomto zadok sú nevyhnutné pre ľudské telo mikro a makroprvkov - horčík, fosfor, draslík a železo. Mnohí proso v vitamínov skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie nervového systému a sú zapojené do hematopoetického systému. deficit vitamínu B sa odráža v stave pokožky, tak ženy, ktoré chcú zachovať krásu, je nutné zaradiť do jedálnička prosa.
Krupica proso - je vynikajúci adsorbent, ktorý stimuluje odstránenie toxínov z tela. Z tohto dôvodu, proso kaša treba kŕmiť pacientov s infekčnou a prechladnutia.
Stručne povedané, proso - veľmi užitočný produkt, ale nie každý chce uvariť kašu, ktorý stál cez panvu a za stáleho miešania, takže nič sa spáli, a nie "utiecť". Vynikajúci spôsob, ako z tejto situácie - použitia multivarki. Proso kaše v multivarki varených bez Vašej účasti, budete potrebovať len položiť potrebné produkty a hodinový signál k vypnutiu zariadenia. Navyše, mnoho modely majú funkciu multivarki meškanie prepínanie režimu, to znamená, že jeho výrobky sú vo večerných hodinách a začať časovač, dostanete ráno raňajky vynikajúce varené kaša bez akýchkoľvek ťažkostí. To je obzvlášť výhodné pre tých, ktorí v dopoludňajších hodinách nikto zatiaľ minút na prípravu raňajok.
Takže, proso kaša recept multivarki, varené vo vode. Po prvé, chcem poznamenať, že varenie proso kaša je najlepšie mať prevarenou vodou, a to najmä, ak váš lokálny voda z kohútika je ťažké. Alebo môžete použiť čistenej vody. Ide o to, že tvrdá voda obsahuje množstvo minerálnych látok, ktoré sú absorbované spoločne s vlhkosťou zŕn, môže zničiť chuť kaše.
Ďalej by malo byť riadne pripravené pre varenie obilnín. Po prvé, ako sa umyť, aby sa odstránili horké poťahové "múka", ktorá je pokrytá zrna. Po druhé, proso potrebné oparenia vriacou vodou. Po vykonaní týchto jednoduchých operácií, môžete sa báť, že obilnín bude chutiť horko.
Pri príprave prosa obvyklým spôsobom, ktorý je v plechu, soľ a cukor sa odporúča, aby na konci varenia. Ale, ako naše proso kaše v multivarki pripravené bez našej účasti, všetky pochutiny treba napraviť.
Proso kaše vo vode, môžu byť pripravené ako samostatný pokrm alebo ako ozdoba. V takom prípade nie je nutné, aby cukor. Odmerať jeden pohárik na multivarki prosa a pripraviť ako je popísané vyššie. Nalejeme do misy a pridajte 4 multivarki kadičky s vodou. Soľ podľa chuti, ak je to žiaduce, pridáme cukor a zapnúť režim "Pohanka". Po hodinového signálu prístroj vypnúť a dať kaše variť na ďalších desať minút.
Proso kaše v multivarki môžu byť formulované s rôznymi prísadami. Napríklad na prípravu sladkých výrobkov s prevedením na karte môžu byť premyté hrozienka, slivky alebo iné sušené ovocie. Môžete variť kašu s tekvicou, nakrájame na malé kocky nej. Pikantné jedlá možno pripraviť so zeleninou, pre-smažiť cibuľa, mrkva, paprika režimu "pečenia".
To môže veľmi dobre byť len pripravení a mlieko proso kaše v multivarki. Zaspať v miske multivarki jeden meracie nádobe pripravené, to znamená, premyje a obarenia vriacou vodou, proso. Naliať do štyroch pohárov mlieka a pridáme soľ podľa chuti a cukor. Stačí dať do misky s kúskom masla, a potom môžete naplniť ready-made jedla.
Nechal obrat o varení "Mlieko kaše" a čakať na časovači signál. Ak otvoríte veko po dokončení procesu signál a videl, že proso kaša príliš multivarki tenký, nebojte sa, nechaj to na pol hodiny v "zahriatie". Počas tejto doby, proso napučí a kaša získavajú potrebnú konzistenciu. Ak pripravujete kaša pozastavené aktivovať, potom s najväčšou pravdepodobnosťou to bude pripravený, akonáhle hodinového signálu.
Similar articles
Trending Now