Plynatosť. Dôvody pre ich výskytu.

Ľudia sa každý deň vrcholov v jeho prostredí, veľké množstvo rôznych látok. Každý z nich má svoju vlastnú vôňu, je to často nie je práve príjemné byť okolo. Ale najbohatšie a najviac odpudivé "aróma" má presne nadúvanie. Dôvody tohto javu treba hľadať v zložení črevnej plyn. Každý deň, pol litra plynu von z tela cez črevá. V podstate pozostávajú z potravín, na ktoré zo vzduchu a oxidu uhličitého , vytvorené v priebehu trávenia. Obsahuje tiež trochu metán a molekulárnej vodík. Celý tento set plynu nemá žiadny zápach a všetko bude v poriadku, ak nie pre baktérie, ktoré obývajú črevo. Tvorí látky obsahujúce síru, ktorá pokaziť celý obraz.

Pri normálnej prevádzke tráviaci systém podobný problém zriedka obťažovať. Aj zdravý človek môže zvýšiť tvorbu plynu v čreve. Dôvody treba hľadať v zle trávené potravy. To môže byť hrách alebo iné strukoviny. Preto, aby nedošlo k nepríjemné pocity v spoločnosti, sa snaží znížiť spotrebu týchto produktov. Ešte silnejší nadúvanie môže byť spôsobená konzumáciou potravín s vysokým obsahom síry alebo jeho zloženie zlúčenín síry, časť proteínu aminokyselín. Najpopulárnejšie v tejto súvislosti, kapusta, kel a tu má vedúce postavenie. Veľa síry a strukovín. Tu je nutné vykonať hrozno a jablká, a najmä ich šťavu. Odborníci odporúčajú všetky druhy prírodných štiav zriedených na polovicu s vodou. Ako taký, oni sú oveľa zdravšie, menej ľahko stráviteľné glukózy v krvi, podporuje plnosť a nespôsobujú nadúvanie.

Dôvody môžu byť vyhľadané a použité ovocie hneď po jedle. Oni sú trávené rýchlejšie ako hlavné jedlo, ktoré zabraňuje, aby mohla vstúpiť do čreva, stagnuje, začne kvasenie a nadúvanie. Dôvody sú často pomerne neškodné potraviny určené v príliš veľkom množstve. Ak ste zle žuť jedlo, prehltnúť to v bloky, stále v zhone a nie na proces jesť dostatočné množstvo času, silné nadúvanie, ktoré ste poskytli. Lekári tvrdia, že viac ako polovica objemu plynu, prítomného v čreve - je vzduch, ktorý vstupuje do tela s jedlom. Takže nehovorte pri jedle, a ešte viac tak, nefajčiť. Nebuďte prekvapení, to sa občas stáva. Niektorí ľudia jedia a fajčia súčasne, čo šetrí čas, napríklad počas prestávky v práci. Snažte sa byť nervózny a obísť stresovým situáciám. Ľudia v nepokojnej stave naklonený tým, že jej prehĺtanie prebytočného vzduchu. Je potrebné povedať, že nemožno zadržať grgnutie. To poskytne príležitosť dostať sa prebytočný vzduch a zabrániť tvorbe plynu.

Niekedy nadúvanie môžu byť príznakom niektorého z žalúdka a čriev. Ak nepríjemné pocity je silný, konzistentné a prináša mnoho ťažkostí, poraďte sa s lekárom. Vo väčšine prípadov, liečenie tvorby plynu v čreve veľmi účinne pomocou osvedčených tradičných metód. Jeden z najlepších starých a spoľahlivé nástroje sú: anízu, harmanček, koreň sladkého drievka, fenikel, kôpor, rasca a mäty. Naše babičky je vo forme infúzií. Naliali vriacej vody, nechá sa ochladiť a piť, keď plynovania. Veľmi účinne v čreve plynovania spracovaní pomocou aktívneho uhlia. Očakávať, že jedna tableta desať kilogram telesnej hmotnosti. Rýchlo priviesť telo škodlivých látok, propagáciu nepríjemný plynovania.

Aby sa zabránilo problém viesť pokojný život, platiť za večeru aspoň dvadsať minút, chôdza, pohybu, a piť denne najmenej jeden a pol litra vody.