Müsli tyčinky: ako urobiť doma? Müsli tyčinky: prínos alebo ujmu

Rozhodne dnes existuje len málo ľudí, ktorí nemajú radi niekedy hýčkať tabuľky čokolády, zmrzliny, koláč, kus torty a iných sladkostí. To platí najmä pre deti. Po tom všetkom, a to aj napriek škodlivé látky prezentovaných, napriek tomu požiadal o kúpe chutné liečbe.

Müsli tyčinky - dobrou alternatívou k moderným cukroviniek. Okrem toho, ako sladkosť, prípadne zakúpiť v obchode. Vedieť veľa rôznych receptov podaných maškrtu môže byť veľmi rýchle a jednoduché na prípravu doma, čím poteší všetkých členov rodiny.

Takže, poďme sa pozrieť dokopy, ako urobiť takéto chutné a užitočné predmety.

Müsli tyčinky: krokom recept

Ak chcete vytvoriť taký zákusok, musíte si zakúpiť nasledujúce súčasti:

• Ovsené vločky - 2 šálky rezu;
• apple green, kyslá - 1 ks ;.
• mäkký sladký hruška - 1 ks ;.
• veľký zrelý banán - 1 ks ;.
• pražené mandle (môžete si tiež vziať na arašidy alebo orechy) - 3 veľké lyžice;
• sušené slivky a hrozienka bez semien, sušených marhúľ - pridať na vôľu a chuť.

Spracovanie hlavných komponentov

Müsli tyčinky možno vykonať pomocou rôznych prísad. V tomto recepte, sme sa rozhodli používať iba čerstvé a zrelé ovocie, ovsené vločky a iné voliteľné komponenty. Pred vytvorením jeden dezert každý zakúpený produkt vyžaduje starostlivý proces. K tomu, umyť hrušky, jablká a banány, a potom sa do sucha a očistiť kôra je tenká, ak je to nutné. Ďalej, dve prvá zložka mala rošt. Pokiaľ ide o banány, je žiaduce, aby v hlbokej misy a vymiesime do homogénnej kaše bez hrudiek s vidličkou alebo tolkushkoy.

Treba tiež poznamenať, že domáci müsli tyčinky bude zdravšie a chutné, pokiaľ k nemu pridať ďalšie zložky, ako je sušené ovocie a orechy. K tomu, dobre premyje hrozienka, sušené marhule a slivky, potom zalejeme vriacou vodou a nechajte bokom na krátku dobu (3-6 minút). Tento postup úplne zbaviť špiny a prachu výrobky. Je potrebné poznamenať, že príliš dlho odolávať prísady do vriacej vody nie je nutné, pretože sú mäkké a majú absorbovať príliš veľa vody, čo sťažuje proces vytvárania dezert. Po sušené ovocie, ktoré majú byť spracované, musí byť jemne kotleta s nožom. To tiež vyžaduje zvláštne umývanie orechy, vysuší sa na panvici alebo v mikrovlnnej rúre, a potom libra vo veľkých čipov.

Proces tvorby a tepelného spracovania

Pred vložením müsli tyčinky v rúre, by mali byť dobre tvarované. K tomu je v jednej miske musí byť pripojený na tieto produkty: ovsené vločky, strúhanej jablká a hrušky dužiny banánu, sekaných sušeného ovocia a orieškov. Tieto zložky sa musia dôkladne premiešať, aby vznikol homogénny hustej hmoty, ktorá sa výrazne podobať konzistenciu hustého cesta.

Po týchto akciách potreboval základ rovnomerne dať na panvici, ktoré treba urobiť pokrok vystelit pergamenu. Ďalej, zarovnajte okraje hmoty s lyžicou a okamžite do rúry. Müsli tyčinky musí byť vypálená pri teplote 185 stupňov po dobu 16-22 minút, alebo kým úplne varený.

Ako podať obilnín dezert k stolu?

Po ovsená ovocná kaša mierne zakalené, jej teplá by mala byť nakrájame na kúsky a la carte, mierne vychladnúť a podávame s čajom alebo mlieka.

Ako rýchlo variť dezert s medom?

Müsli tyčinky v domácnosti môže byť vykonané nielen s použitím čerstvého ovocia, ale aj s vápnom alebo akýmkoľvek iným medom. K tomu potrebujeme:

• ovsené vločky - 250 g;
• sušia sa (môžu sa hotovej zmesi) - 200 g;
• akékoľvek surové alebo pražené orechy - 100 g;
• rastlinný olej bez zápachu - 30-50 ml;
• lipa med alebo iné - 90 ml.

Príprava ingrediencie

Prezentované müsli tyčinky doma sú vyrobené v podstate rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcom recepte. Avšak, rozdiel medzi nimi je tam stále. Preto je nutné, aby sa zmes sušeného ovocia, dôkladne umyte je, vysušte a potom sa rozreže na malé kúsky. Treba ešte triediť matice, sú opláchnuté vo vlažnej vode, ľahko vyprážané na panvici (to je možné v mikrovlnnej rúre) a libra vo veľkej vrhu použitím valček alebo mixér s tryskami nožmi.

Na müsli bar (kalorický obsah produktu je uvedený nižšie) bol jednotnejší a krásne získal ovsené vločky aj odporúčané rozdrviť. K tomu, že je najlepšie používať mlynčeka na kávu. Ale ak sa takéto zariadenie v dome nebolo nič hrozné. Koniec koncov, bude tento zákusok ešte dostať chutné a sladké.

Tvarovanie a pečenie výrobkov

Po príprave hlavných zložiek môžete bez obáv pristúpiť k okamžitej príprave dezertov. Ak to chcete urobiť v jednej miske je nutné pripojiť ovsené vločky, orechy a sušené ovocie. Ďalej, všetky zložky by mala byť mierne zahreje med chuť (s prídavkom rastlinného oleja) a dôkladne sa premieša. Potom je potrebná malá forma na pečenie laickej pergamenový papier je rovnomerne do pripravenej zmesi a opatrne zhutní. Naplnený riadu, musia byť vo vopred vyhriatej rúre (165 °) a pečieme po dobu pol hodiny až do zlatista.

Hotový výrobok by mal byť úplne chladný, rozreže na malé bary a prezentovať k stolu. Dobrú chuť!

Najjednoduchší recept na zákusok

Ako vyrobiť cereálne tyčinku rýchlo a bez pečenia v rúre? Odpoveď na otázku je predložený k receptu. Pripraviť dezert je nutné zakúpiť:

• zmes ovsených vločiek, sušeného ovocia a orechov (môžu byť nezávisle na sebe, a je možné zakúpiť hotové) - 200 g;
• med akéhokoľvek druhu - ¼ šálky;
• piesok cukor - 2 veľké lyžice;
• krémové čerstvé maslo - '70

spôsob prípravy

Domáce alebo nákup musli zmes nevyžaduje veľmi jemne melie v mlynčeku na kávu a zrušil. Nasledujúci postup vykonať varenie sirupu. K tomu je nutné umiestniť do kovovej misky akékoľvek množstvo medu, cukru a masla. Zmiešajte všetky zložky by mal byť kladený na veľmi miernom ohni a za stáleho miešania varíme, kým hladké karamelu.

Po oboch tyčí v budúcnosti bude pripravená, je potrebné spojiť do jedného hrnca a dal rovnomernú vrstvu na pergamene. Pečieme takéhoto výrobku v peci nie je nutné. V skutočnosti, po krátkom pôsobení na pokojnom vzduchu karamel stvrdne a dezert bude mať stabilnú formu. Ďalšia sladký vrstva je nutné znížiť na malé kúsky a predložiť tabuľke spoločne s nízkotučným mliekom alebo horúceho čaju.

Müsli tyčinky: prínos alebo ujmu?

V súčasnej dobe existuje pomerne veľa diskusie o tom, či takéto sladké užitočných výrobkov, alebo nie. Toto je čiastočne kvôli obavám, že zastúpenie bary sú často súčasťou jedálnička detí i dospelých sú vnímané ako zdravé desiaty. Ale ako je situácia v skutočnosti?

Ako viete, pocit z výhod týchto produktov je preto, že obsahujú takzvané obilniny. Ale ak naozaj chcete získať čo najviac vitamínov a vlákniny, je najlepšie používať produkt v čistej forme, s prídavkom mlieka. Koniec koncov, nie je známe, ktoré obsahujú obilniny zakúpené müsli tyčinky. "Schudnúť za týždeň!" - to krátky, ale pôsobivý výrok obsahuje veľa značiek tohto dezertu. Tak prečo odborníci na výživu neodporúčame používať produktu a pre svojich zákazníkov? Skutočnosť, že použitie takýchto tyčí pre postavu a gastrointestinálneho traktu - je to len mýtus. Po kalorický tento produkt je 400 jednotiek energie (a oveľa viac!) Na 100 gramov. Okrem toho, müsli tyčinky (výhoda alebo ujma sú skúmané v tomto článku), by sa mali považovať iba za sladkosti. A to je spôsobené tým, že niektoré výrobky z cukru vyššia ako 60% pri súčasnej výške 15%. Takýto obsah sladkých výrobkov môže mať za následok vznik zubného kazu, rovnako ako cukrovka alebo obezita. Mimochodom, niektorí výrobcovia týchto barov namiesto pridaného cukru na dezert s názvom maltitol sirup, ktorý je veľa kalórií a škodlivé.

Vrátane obilnín v supermarkete, nemali by sme zabúdať na to, že veľmi často obsahujú rôzne príchute, nasýtené tuky, konzervačné látky, spracované ovocie chemické a iné látky, ktoré ovplyvňujú negatívne nielen na ľudskú postavu, ale aj normálne fungovanie jeho gastrointestinálne traktu.

S ohľadom na vyššie uvedené, je potrebné poznamenať, že v obchode kupujú müsli tyčinky, môže dôjsť k ochorenie čriev a ďalšie problémy. Ak si zakúpite tieto produkty tak, aby sa schudnúť, nezabudnite, že začlenenie veľkého množstva cukru a nasýtených tukov robí tento produkt nie je kalórií ako klasický čokoládou nižšia.

Ale čo robiť, ak chcete zhodiť pár kíl navyše a opustiť také pochúťky nad tvoje sily? V takých prípadoch, odborníci na výživu odporúčajú jesť domáce domáce bary. V skutočnosti, pri tvorbe dobroty, ktoré môžete urobiť pre kontrolu obsahu kalórií produktu, pridaním nie je cukor a med, nie pražené oriešky, a svieže, a tak ďalej. D. S ohľadom na zakúpeného produktu, potom je lepšie nepoužívať alebo získať vzácne.