Kyselina arachidonová, dávka alebo poškodenie ľudského tela

Primárne mastné kyseliny v ľudskom tele je arachidonová kyselina, ktorá sa označuje ako omega-6 mastných kyselín. Inými slovami, ide o základné stavebné kamene nevyhnutné pre syntézu prostaglandínov dienolicheskih. Prostaglandíny PGE a PGF2 sú nepostrádateľnou súčasťou metabolizmu bielkovín vo svaloch. Zvyšujú prietok krvi do svalov, lokálny charakter pôsobenie testosterónu, citlivosť na inzulín a IGF-1. Tiež arhidonovaya kyselina metabolizmus je hlavným regulátorom prostaglandínu kostra svalového tkaniva. Že je zodpovedný za celý rad biochemických zmien, čo vedie k hypertrofii svalov človeka. Hlavný rozdiel kyselina arhidonovoy okrem iného nesteroidné lieky sa priamo zúčastňuje metabolických procesov.

kyselina arachidonová, vzorec, ktorý sa skladá z polynenasýtených mastných kyselín, rýchlo začne pracovať. Po intenzívnom tréningu, keď sú vlákna poškodené, to začne byť aktívny, a robí to jasný spoločný hovorí «žiadnu bolesť, žiadny zisk», ktorá sa prekladá ako "žiadna bolesť žiaden rezulatata". S kyselinou arhidonovoy začína v ľudskom tele najrôznejšie akčné fázy, ktoré sú spojené s svalové nadmernej náhrady.

Vzhľadom k tomu, že kyselina arachidonová zvyšuje miestnej obsah testosterónu v tele, a tiež zvyšuje citlivosť na inzulín a proteínovej syntézy, sa tak uľahčuje rýchle a lepšiu regeneráciu organizmu. Z toho môžeme vyvodiť, že kyselina arachidonová nezvyšuje hladinu anabolických hormónov, ale skôr podporuje. tiež zvyšuje citlivosť receptorov.

Nezabudnite, že obsah kyseliny arachidónovej v tele znížiť pravidelné cvičenie. V tomto ohľade je to menej ako v tele, tým dlhšie bude trvať čas a úsilie na dosiahnutie určitých výsledkov. Ak chcete zachovať anabolické pôsobenie prostaglandínov na sedem až osem týždňov, mali by ste sa denný priemer 750-1000 mg kyseliny arachidónovej.

Ak nechcete jesť každý deň jesť vajcia a mäsové výrobky, alebo ste vegetarián vôbec, že váš asistent je kyselina arachidonová. Zdroje kyseliny v výrobkov - sú pečeň, mozog, mäso a mliečny tuk.

Je potrebné poznamenať, že kyselina arachidonová je veľký záujem, aby športovci, ktorí používajú steroidy, a pre tých športovcov, ktorí sa nazývajú "čistá". Nie je to tak dávno, čo bol vykonaný experiment, pri ktorom pätnásť kulturistov zúčastnilo, nepoužívať steroidy, päťdesiat dní od ich priemernej telesnej hmotnosti takmer štyri kilogramy. Okrem toho, po použití kyseliny arachidónovej postkursovogo žiadny rýchly úbytok hmotnosti po užívaní steroidov. Aj podľa vykonaných klinických štúdií na hladiny cholesterolu, ako aj na imunitný systém, denný príjem kyseliny arachidónovej v dávke 1,5-1,7 tisíc miligramov nemala žiadny účinok.

Avšak, tento liek má aj svoje negatívne stránky. Ľudia majú vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne ochorenia, artritída je odmietnuť prijať.