Čo je na večeru variť dieťaťa: dva chutné a ľahké jedlá

Čo je na večeru variť dieťa? Táto otázka je stále záujem o tých rodičov, ktorí starostlivo monitoruje zdravie svojich detí. Po večeri, pretože žiadne iné vplyvy na ľudské zdravie. A to je vzhľadom k tomu, že na konci tela celý deň unavená dieťaťa začína trávenie ťažké jedlo je zlé, čo často usadí knedlík v žalúdku. To je dôvod, prečo po ťažkej večernej slávnosti, mnoho detí sa sťažujú na bolesti brucha, nevoľnosť a ospalosť.

Takže, čo sa bude variť na večeru dieťa? Odborníci odpoveď na túto otázku je jasný: deti potrebujú ľahkú večeru, bohaté na živiny, vlákninu a vitamíny.

Aby sme pochopili, čo presne kurzy by mali byť zavedené do jedálnička vášho dieťaťa, zvážiť niekoľko receptov podrobnejšie.

Čo je na večeru pripraviť dospievajúcej mládeže: ryža karbonátky

Potrebné ingrediencie:

• Ryža - 1 šálka;
• veľké vajcia - 2 ks ;.
• Soľ - podľa svojho uváženia;
• cukor - 20 g ;.
• Pšeničná múka - pol šálky;
• čerstvý olej slivochnoe- 60 ° C.

Príprava:

Premýšľam o tom, čo uvariť na večeru, aby vaše dieťa, určite pamätať tento recept. Koniec koncov, je to veľmi jednoduché a ľahké.

Preto je nutné triedenie a umývanie okrúhle ryže obilnín, a potom sa variť po dobu 26 minút. Výrobok je nutné oplachovať, pripraviť kvapalný doplnok cukor, soľ a 2 veľké surové vajcia. Všetky ingrediencie by mali byť zmiešané, vytvoriť z nich do placiek, role v pšeničnej múke a orestujeme na trochu masla.

Tieto fašírky sú veľmi obľúbené u detí, a to najmä s sladký čaj alebo ovocný jogurt.

Čo je potrebné pripraviť dieťa na večeru: Tvarohový hrniec

Potrebné ingrediencie:

• vajíčko priemeru - 2 ks ;.
• rustikálne kyslý tvaroh - 2 plné šálky;
• krupica - pár lyžica;
• soľ - podľa chuti;
• cukor - 20-30 g ;.
• čerstvé mlieko - pár lyžíc;
• akýkoľvek sušené ovocie alebo bobule - na vyžiadanie.

Príprava:

Ak si neviete , čo uvariť na večeru je lacný, potom tento recept vám bude veľkým prínosom. Koniec koncov, pre takéto užitočné jedlá potrebujú iba jednoduché a lacné produkty, ktoré možno ľahko zakúpiť v každom obchode.

Ak chcete tvaroh kastról na večeru dieťa, mali vyložiť hrubý mliečneho výrobku do misy, pridajte do neho trochu čerstvého mlieka a niekoľko surových vajec. Všetky výrobky treba otriasť pomocou mixéra, postupne vsyp im cukor, krupica a kuchynskú soľ. K tomu tvaroh jedlo získalo viac plnohodnotné chuti, odporúča sa pridať nejaké suché plody (marhule, hrozienka a tak ďalej.) Alebo plody (ríbezle, brusnice, jahody, atď). Mieša sa zložky, ktoré majú byť vydané vo forme alebo konvenčné panvici, potom sa v rúre 17-24 duhovochny minút. Potom, čo je táto kastról, aby chladný vzduch v zime, nakrájame na kúsky a prezentujú deťom s horúcim čajom a čerstvého tekutého medu.