Ako uvariť pohánkovú kašu s mliekom: niektoré detailné recepty

Pohánka je veľmi užitočné, pretože obsahuje komplexné sacharidy, množstvo vitamínov (cholínu, A, PP, B, E) a minerálov. Je nepostrádateľný vo výžive ľudí s diabetom. Okrem toho, pohánka - to je veľmi chutné! Dnes sa budeme zaoberať tým, ako variť pohánkovej kaše s mliekom v mnohých ohľadoch.

Prvý spôsob je najjednoduchší

Delicious pohánkovej kaše s mliekom získať bez väčších problémov, ak na základe, obilniny vo vreciach. Nie je nutné triediť a prať. Len vynechať vrece vo vriacej osolenej vody a varí sa až do ukončenia reakcie napúčanie zŕn (15-20 minút). Potom sme si to von, vystaviť a naliať obsah do hrnca, ktorý bude pripravovať kašu. Naplňte ju mliekom (pol šálky), pridáme cukor podľa chuti a masla (20 gramov). Variť na miernom ohni po dobu 5-7 minút, za občasného miešania. Na konci varenia, uzavrite panvicu s vekom a nechá sa lúhovať pätnásť minút. Všetok kaša je pripravený, môže byť doručená.

Ako uvariť pohánkovú kašu s mliekom z pečených obilnín

Pripravte pohánky: naliať cereálie na stole a starostlivo vytriedené, odpratávanie trosiek a tie semená, z ktorých je šupka nie je očistený. Suchá panvica so silným dnom zahriať správne a naliať ju na očistenú obilniny (1 šálka). Na pomerne vysokú tepelnú kalcinovaného pohánky, za stáleho miešania (nezhorí).

Vykonávame túto operáciu po dobu 5-7 minút. Charakteristickým cvakanie obilia a príjemnou vôňou nám povie, že proces bol dokončený. Panva schladiť (1 šálka), dať cukor a soľ podľa chuti. Akonáhle sa voda varí v hrnci, naliať do pohánky. Bates oheň a variť snem dať niekoľko minút. Potom naliať dva poháre mlieka a dal 20 gramov masla. Cook kaše, za občasného miešania, aj keď nie je variť pohánka (priemer 15 minút). Zavrieť panvicu s vekom a dajte variť na kašu.

Ako uvariť pohánkovú kašu s mliekom v rúre

Krúpy pripraviť a začať variť kašu rovnaká ako v predchádzajúcom recepte. Po volom mlieka v miske a dať olej, kašu povaríme poskytujú veľmi málo (asi 5 minút), a posuny v kvetináčoch na pečenie, plnenie je o tri štvrtiny. Predhriatej rúre na 170 stupňov, to dáme v našich kvetináčoch a pripraviť kašu 25-30 minút. Variť pohánkovej kaše s mliekom v rúre je pomerne jednoduché a výsledok je úžasný, jemnú arómu ďatelina pod opečené kôry.

Variant spracovanie pohánky

Kalcinačné obilniny - dobrý spôsob, ale časovo náročná, takže si môžete robiť veci inak. Pohánka starostlivo triediť a niekoľkokrát premytá pod tečúcou vodou. Teraz je voda pre varenie kaše potrebovať niekde menej štvrť šálky.

Ďalší spôsob varenia pohánky kaše

Dnes už vieme, ako variť pohánka kašu s mliekom, ale nie je o nič menej chutné jedlo - pohánkovej kaše s mliekom. To je pripravené drti zaspal vo vriacej osolenej vode v pomere: dva diely vody na jeden diel pohánky a varíme 15-17 minút. Pohánka by mal dostať voľné. Ready-made kaše sa rozkladajú na doskách a naliať studené mlieko. Dobrú chuť!