Zeler polievka pre chudnutie: ako sa pripraviť

Že jednoducho nemá prísť s nejakou ženou, aké obete nechodí len vyhrať pár kilogramov, niekedy prejavuje v skutočnosti, niekedy sa ukáže byť iluzórne a neexistujúce. Problém boji o štíhlu líniu vždy existoval a bude existovať vždy, rovnako ako prostriedky nevyhnutné na tento boj - cvičenie, strava alebo čarovnú pilulkou na chudnutie.

Avšak, farmakologické látky už dlho stratili svoju vodcovskú úlohu a prestali byť populárny - teraz je ich miesto bolo úžasné, zdravá a chutná polievka - polievka z zeleru, ako schudnúť. Jeho tajomstvo je elementárne jednoduchá: aktívne spaľovanie tukov. V skutočnosti, mnoho odborníkov na výživu, táto misa je nazývaný - "spaľovač tukov". Zeler diétny produkt je všeobecne ilustrované pre použitie pred operáciou pre tých pacientov, ktorí trpia nadváhou.

Ak chcete schudnúť, získať štíhlu postavu a nespôsobuje nenapraviteľné škody na zdraví, strava zeleru polievka môže byť ideálnou voľbou. Správna strava sa skladá z tohto pokrmu, ktorý chcete jesť po celý týždeň, len občas pridá pomerne skromné stravy niektoré zelenina (okrem zemiakov) a ovocia (nie banány a hrozno). Počas tohto obdobia, piť vodu, vrátane minerálnej vody. Je potrebné poznamenať, že takáto diéta nie je považovaný za bezpečný a vhodný pre všetky - ľudí s problémami s kŕčovými žilami a vysoký krvný tlak, trpí trombózu a ochorenie tráviaceho traktu, rovnako ako v priebehu tehotenstva a dojčenia polievka zeleru, ako schudnúť je prísne zakázané jesť.

Pre všetkých ostatných, ktorí chcú schudnúť, môže byť tento pokrm základom stravy, s jemné a pohodlné, a to aj po uplynutí tejto doby bude dosť jednoduché dodržiavať zásady zdravej výživy. Hoci veľa ľudí, po ukončení diéty opäť "vrhnúť" na obľúbené jedlá, kazí tvar, môžete to urobiť, inak sa energia vráti všetky bývalé bývalé kilogramov a problémy s tukových zásob okolo pása.

Pre plné chudnutie potrebuje nielen dobrý retspt polievku zeler, ako schudnúť, ale aj schopnosť ju správne pripraviť. Prísna diéta môže byť založený na polievku s hubami, pre ktoré budete potrebovať: zeler (200 gramov), kapusta (500 gramov), mrkva, paradajky, cibuľa (6 ks). Je tiež nutné, aby sa paprika (1 x), špargľa (400 gramov), paradajková šťava (1,5 litrov), huby (250 gramov) a všetky druhy zeleniny. Pripravený - umyť a olúpané - zeleniny a zeler treba jemne nasekáme "slamky" a vyložil v miske s paradajkovým džúsom, privedieme k varu. By mali venovať pozornosť tomu, že šťava má k úplnému pokrytie zeleniny v panvici opačnom prípade môžete naliať trochu vody. Keď je miska začne variť, musí sa variť po dobu 10 minút pri vysokej teplote, za občasného miešania, potom "protomai" pod krytom počas 10 minút. Ďalej zeler polievka strava môže byť vymazaný, alebo bič použitia mixéra.

Polievka v druhom recepte trochu jednoduchý, ale o nič menej efektívne, užitočné a chutné. Pre to je vzaté: kapusta (200 g), zelenú zeleru (250 gramov), paradajky (2 kusy) a lúk (6 bitov). Na poschodí, môžete pridať korenie a korenie. Zelenina, lúpané, premyje a sekané, znížený do hrnca s vodou (3 litre), a potom sa privedie do varu a zhasne po dobu štvrť hodiny. Na konci určeného času v panvici, pridajte "slamy" korenia a vaše obľúbené korenie, a keď slúžia, ozdobíme zelene. Táto polievka zeleru , ako schudnúť veľmi užitočné - ale aj po diéte sa môže tiež objaviť vo vašej strave.