Tento ozdobný koreň zázvoru: prínosy a škody

V práškovej korenie už dlho známe, táto exotická koreň, a to nielen doma - v Indii a v krajinách Malej Ázie, ale aj v Európe a v Rusku. Ale ako chutí pre liečbu mnohých chorôb a chudnutie sa v poslednej dobe ochutnal koreň zázvoru. Výhody a poškodzuje to tiež nie je úplne známy, aspoň nie všetci sú si vedomí toho.

K čomu zázvor

V skutočnosti, rovnako to všetko: chuť a ostrosť a užitočné vlastnosti, a to aj vyzerá ako chrbtica polydactyl veľmi smiešny. Mnoho našich spoluobčanov na dlhú dobu nemohol pochopiť, čo sa objavil v zámorí zázrak v regáloch supermarketov, a od toho, čo jedia koreň zázvoru. Výhody a škody na to - téma na iný rozhovor, ale najprv - trochu unikátnym zložením. V starovekej Indii, závod bol považovaný za liek na všetky choroby. S týmto druhom môžu dohodnúť: v skutočnosti zázvoru - je skutočný skladisko vitamínov (A, C, B skupina), cenné stopových prvkov (vápnik, draslík, horčík, zinok, fosfor, železo, atď ...), ktoré sú dôležité pre ľudské telo aminokyselín (fenylalanín , valín, metionín, tryptofán, atď.).

A teraz o výhodách

Snáď najťažšie otázka o koreni zázvoru. Benefit (a škoda v niektorých prípadoch) môže byť maľované na desiatkach stránok a zdá neuveriteľné. Napriek tomu, že liečivé vlastnosti tohto bizarného koreňu používa v ľudovom liečiteľstve pre stimuláciu proces trávenia a liečbu chorôb zažívacieho traktu, pre čistenie nádoby. Je tiež známe, proti parazitom akciu. Zázvor môže byť prijatá ako analgetikum pri bolestiach hlavy, svalové, kĺbové a menštruačné bolesti. To zlepšuje imunitný systém a tón. Take tento závod a pri rôznych ženských chorôb - myómy, zrasty, neplodnosť. Obaja muži ho uctievajú pre jeho schopnosť brániť rastu prostaty a stimulovať sexuálnu aktivitu. Obzvlášť populárne zázvor v liečbe prechladnutia. Kompozícia s ťažkými dávkami vitamínov a esenciálnych olejov majú silnú otepľovanie a vyvolávajúce potenie účinok. A konečne, je nesmierne miloval túto pikantné, pikantné korenie zo strany tých, ktorí chcú schudnúť, bez veľa obetí.

Koreň zázvoru pre chudnutie

To je miesto, kde si môžete nechať sám ísť. Čaj, rôzne koktaily, prísady do čerstvých šalátov, príloh na mäso a rybie pokrmy, marinované plátky sushi a kandizované - v akejkoľvek dobrej zázvorového koreňa. Výhody a škody v tomto prípade je to jednoducho nie je porovnateľná: odporúčania pre jeho použitie mnohonásobne viac, než kontraindikácie - budú diskutované neskôr. A predsa - najchutnejšie recepty na chudnutie.

• Ginger čaj. Čerstvý koreň veľkosť 10-12 cm rez na tenké plátky, dať do termosky a zalejeme vriacou vodou liter. Hádzať do rovnakého okruhu citróna a zatvoriť. Vylúhovať po niekoľko hodín. Pri použití pridať med.
• Piť sa zázvorom a bylinkami. Nastrúhame 100g zázvor, hodiť v 3-litrovú hrnca s vriacou vodou, aby sa rovnakými hod lístkami mäty, medovky, plátky citróna, vypnite zdroj tepla a kryt. O hodinu neskôr, pripravený na pitie. Môžete ho piť aj teplé a studené.

Nápoje a čaju so zázvorom čistených nádob, črevá, urýchliť metabolizmus a tuk spálený.

Zázvor: výhody a kontraindikácie next

Rovnako ako u iných bylinná medicína, zázvor má rad kontraindikácií. Takže, vzhľadom na množstvo v ňom éterických olejov, odporúča sa dbať na to ľudí s žalúdočné vredovej choroby a čriev. Vzhľadom k silnej posilňujúci účinok zázvoru sa neodporúča u pacientov s hypertenziou, osoby so srdcovým ochorením a tehotné ženy. A ešte jedna vec: nebudú zneužívať v noci - hrozí nebezpečenstvo, nespí.