Šalát s jablkami: chutné recepty

Apple je ovocie s sladkokyslú chuť, ktorá má mnoho užitočných vlastností. Chemické zloženie je bohatý na bielkoviny, sacharidy, vlákninu, vodu a organických kyselín. Obsiahnuté v jablkách pektínu, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele. Majú tiež vysoký obsah železa, čo robí toto ovocie je výhodné pre ľudí, ktorí trpia chorobami obehovej sústavy. Okrem toho, jablká normalizovať tráviaci systém a sú schopné udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Antioxidačné vlastnosti tohto ovocia s cieľom zabrániť vzniku nádorových buniek a predčasným starnutím.

Každá odroda jablone má jedinečné chuťové vlastnosti, ale tiež obsahuje špecifickú sadu stopových prvkov a vitamínov. Preto mnoho riadu vyžaduje použitie určitých druhov jabĺk. Napríklad šalát s zelené jablko je považovaný za najviac chutné a zdravé jedlo.

Zo všetkých druhov ovocia jablká zaujímajú dominantné postavenie ako prísady pri varení rôznych pokrmov. Sú používané v šalátoch, pečiva, rajnice, mäsových a rybích špecialít, koktailov. Recepty na základe veľa jabĺk. Tu sú niektoré príklady šalátom z jabĺk.

Šalát s jablkami a syrom

Tento šalát je vhodný pre sviatočný stôl, tak na bežné stolovanie.

Zloženie: 1 jablko, 4 vajcia, 250 gramov syra, 1 cibuľa, petržlen. Na použitie plniacej majonézy.

Recept: rez cibuľu na tenké krúžky, a potom sa naleje vriacej vody a ponechá sa počas pätnástich minút. Voda sa potom vyprázdni a jej obsah vypustený. Varené vajcia.

Šalát pripravených vrstiev, z ktorých každá promazyvaya majonéza: cibuľa, strúhané na strúhadle vajcia, strúhaný syr, jablko, olúpané a tiež trela na strúhadle. Horná vrstva tiež promazyvayut majonézy. Hotový pokrm sa sypané jemne rozpadli bylinkami.

Ak Apple používa pre šalát, to bol veľmi bohatý, sa odporúča držať paraboly krátko v chladničke pred podávaním.

Šalát s jablkami a chrenom

Zloženie: 0,5 repy, 3 jablká, majonéza, strúhaný chren.

Recept: Jablká sú vyčistené a Shinko. Repa (varené, pečené, alebo nakladané) hrubo rošt. Všetky komponenty sú zmiešané, šalát solené.

Taký šalát spotrebovaný chladené.

Šalát s jablkami a rumom

Zloženie: 200 g zrelých jabĺk, 100 g práškového cukru, 20 g rumu (alebo brandy).

Recept: Jablká sú vyčistené a rezať na plátky, ktoré sa ukladá do sklenenej misy. Posypeme cukrom a zalejeme rumom.

Šalát na stole po rozpustení cukru.

Šalát s jablkami a melónov

Zloženie: jablká, melón, tekvica - 200 g, 100 g medu, citrónová šťava.

Recept: melón a jablká olúpané a nakrájané na úzkych prúžkov sypané citrónovou šťavou. K tomu sa pridal zchátralého nastrúhanú tekvicu a med, všetko zmiešané.

Šalát s jablkami, mrkvou a hrozienkami

Zloženie: 500 g mrkvy, jablká 300 g, 100 g cukru alebo medu, orechy a hrozienkami - 50 g citrónovej šťavy.

Recept: očistiť a premyje mrkvu, pridajte doň citrónovú šťavu, med a orechy. Dohromady dobre premiešané, kryt s vekom, nechajte štvrť hodiny. Jablká, nakrájame na malé kúsky, sypané s citrónovou šťavou, pridáme hrozienka a zmiešame s mrkvou.

Austrálsky šalát s zelené jablko

Ingrediencie: 2-3 kusov. uhorky, 4 ks. paradajky, 250 g jabĺk, 200 g šunky, pomarančový džús, zelený šalát listy, korene, zeler, majonéza.

Recept: varené olúpané a nakrájané na kocky zeleru. Tiež strih uhorky s jablkami, sypané ich pomarančovej šťavy sa zmieša. Tenké plátky plátky šunky zrolovať do skúmavky, paradajky rez plátky.

V stredu šalátovej misy sa umiestni zmes jablka, uhorky a zeleru, všetko zdobené hlávkovým šalátom, plátky šunky a paradajky. Opatrne zalejeme šalát s majonézou.