Operácia Perestrojika: Ako sa zmeniť?

Stáva sa, že človek sa tak unavený rytmom alebo kvalitou svojho života, že začne chcieť všetko v ňom zmeniť. S povrchným prístupom k problému všetko zostáva na pôvodných miestach a výsledky úsilia sa nezlepšujú. Život samotný je ťažké zmeniť . S takýmto prístupom k problému bude človek čeliť inému problému a jeho ďalšia otázka bude: "ako zmeniť celý okolitý svet?". Je zrejmé, že to nemožno urobiť.

Existuje len jedna cesta, ktorá vedie ktokoľvek, kto ju sleduje, k kvalitatívnej zmene v živote. Vyplýva takéto vyjadrenie otázky: ako sa zmeniť?

Najťažšia otázka: prečo?

Ak chcete vykonať zmeny, musíte pochopiť, prečo sú. Bez rozumného prístupu nemožno vyriešiť problém 100%. Takže sa musíte spýtať: prečo potrebujem zmenu? Možno bude nasledovať ďalšie vyčíslenie zlé návyky, pamäť príde s výčitkami, ktoré ste dostali od iných ľudí, alebo si možno pamätajte situácie, v ktorých ste niečo stratili kvôli vašim osobným vlastnostiam.

Nespokojnosť so sebou nie je len zdrojom komplexov, ale aj kľúčom k vyriešeniu problému. Strach z opakujúcich sa chýb vám nedá návrat k predchádzajúcemu stavu, čo znamená, že položí základ pre kvalitatívne zmeny. Nezabudnite na svoje zlyhania, aby ste dosiahli úspech v ďalšej fáze života.

Vyjadrenie vôle

Ak chcete vedieť, ako zmeniť seba k lepšiemu, potom pravdepodobne už viete, čo je "disciplína". Je to nemožné bez vôle, ktorú človek potrebuje na vykonanie akcie.

Nekontrolovať seba samého sa nedokáže opraviť. Je to veľmi dôležitý okamih pri reštrukturalizácii osobnosti, pretože bez rozvinutej vôle je nádej na zmenu bezvýznamná, bez tejto charakteristickej črty, zmena seba samého je len sen.

Ak chcete rozvinúť vôľu, môžete sa pokúsiť urobiť nasledovné:

• Vytvorte pre seba niekoľko denných pravidiel (spať v určitej dobe, pracovať nadčas, robiť cvičenia). To, čo pravidlá budú, nie je dôležité, hlavnou vecou je, že sú dodržané včas.
• Na dosiahnutie niečoho: musí to byť prístupný cieľ, ale vyžaduje si úsilie.

Ak praktizujete takéto spôsoby rozvíjania vôle, bude oveľa jednoduchšie zmeniť sa.

Ako sa zbaviť návykov

Prvá vec, ktorá vám príde na myseľ, keď premýšľate o tom, ako zmeniť sa, sú zvyky. Musíte sa zbaviť takmer všetkých návykov, okrem tých, ktoré sú pre vás dobré. Napríklad, prečo chodiť na rovnakú cestu každý deň? Zmeňte svoje cesty, trasy, ľudí, ktorých vidíte každý deň. Odmietnite všetko staré a otvorte novú.

S pomocou toho sa znovu postavíte na iný model správania, ktorý vám umožní pokračovať v ďalšej fáze.

Zmena cieľov

Ak máte v živote jeden veľký cieľ - zmeniť ho alebo mierne ho opraviť. To vám pomôže prispôsobiť sa novým podmienkam (napokon sa budú odlišovať spôsoby, ako dosiahnuť staré a nové ciele), čo znamená, že vaša osobnosť bude tiež napravená.

Zmena výhľadu

Ďalšia fáza rekonštrukcie osobnosti má globálny charakter. Ak ste splnili všetky vyššie uvedené body, potom ste pripravení naučiť sa zmeniť sami pomocou zmeny výhľadu.

Ak chcete urobiť túto revolúciu, potrebujete vonkajší tlak: veľké šťastie alebo smútok. Milujte niekoho: vzájomne alebo nie, najdôležitejšia vec je, že tento pocit je úprimný a silný.

Môžete si vybrať, čo sa má stať: materialista, romantik, idealista, hlboko náboženská osoba, rozvedená od reality filozofom alebo pragmatikom. Existuje mnoho smerov, v ktorých môžete "formovať" svoju osobnosť.

Chystáte sa od seba

Ako zmeniť seba bez toho, aby ste sa zmenili? Táto otázka bola položená na konci článku nie náhodou. Stratiť sa - vaše jadro, individualita - jednoduché. A to je najdôležitejšia zložitosť reštrukturalizácie jednotlivca. Je dôležité vedieť, že predtým, než sa urobia zmeny, je potrebné vyčleniť jednu oblasť osobnosti (postoj k niekomu, túžba po niečom), ktorý nebude podliehať zmenám a zostane taký, aký je navždy.

Takže sme uviedli hlavné spôsoby rekonštrukcie vášho života. A napriek tomu musíte mať na pamäti, že najspravodlivejšia odpoveď na otázku "ako sa zmeniť?" Sa vo vás skrýva.