Lure s dojčením. Lúka podľa mesačnej tabuľky

So všetkými výhodami materského mlieka a jeho prínosom pre rastúci organizmus je nedostatok - absencia vo svojom zložení rastlinných bielkovín a vlákniny potrebná pre plný rast a telesný vývoj dieťaťa. V tejto súvislosti je potrebné zaviesť doplnkové kŕmenie pri dojčení, keď dieťa dosiahne určitý vek.

Zavedenie doplnkových potravín

Medzinárodný zdravotnícky systém každoročne vyvíja nové programy na správne zavedenie doplnkových potravín, ktoré si želajú nájsť najoptimálnejšiu rovnováhu výrobkov potrebnú pre správny rast tela dieťaťa. Pediatri trvajú na tom, že aj po zavedení nových produktov by malo byť mlieko ženského pohlavia ponechané ako hlavné potraviny pre deti. Neexistujú žiadne také užitočné látky, imunoglobulíny, ako v ľudskom mlieku, v žiadnom výrobku. Preto, aby pokračovali v posilňovaní imunity, mali by mladé matky venovať osobitnú pozornosť dojčeniu.

Všetky výrobky, ktoré dieťa bude konzumovať, by nemali obsahovať soľ, najmä rastlinné pyré. Je tiež potrebné ich zahriať

Základné pravidlá pre zavedenie nových produktov

Zdravé deti sú schopné počas šiestich mesiacov prechádzať z jedného výrobku (ženského mlieka) na širokú škálu domácich jedál. Takže v prvom roku života dieťa už môže jesť z dospelého stola.

Na druhej strane, mladé matky, ktoré svoje deti dávajú výlučne ženskému mlieku po šiestich mesiacoch veku, ohrozujú zdravie ich detí. Dôsledkom takejto nesprávnej stravy je porušenie telesného vývoja detí v dôsledku obmedzenia živín a minerálov. U detí, ktorých výživa je založená len na dojčení, po 8 mesiacoch sa nevytvára prehĺtaný reflex pevných potravín, čo v budúcnosti bráni správnemu rozvoju tráviaceho systému. Bez potrebného množstva železa deti rozvíjajú anémiu.

Zavedenie nových produktov sa musí uskutočniť v chladnom období, pretože v horúcom počasí je možné otravu jedlom a trávenie nových potravín. Po každom kŕmení novým produktom by malo byť dieťaťu podané nápoj s ľudským mliekom. Takže dieťa bude ľahšie prispôsobiť sa novým pravidlám výživy.

Zavedenie doplnkových potravín by preto malo prevziať vedúcu úlohu a prilákať osobitnú pozornosť mladým matkám.

Kedy zaviesť prvé komplementárne jedlo?

V závislosti od typu kŕmenia dieťaťa zavádzajú pediatri rôzne podmienky pre zavedenie doplnkových potravín. Prvá návnada na umelé kŕmenie sa odporúča injekčne podať novorodencom po dosiahnutí veku štyroch mesiacov. Do tejto doby dieťa už vytvorilo tráviaci systém, pripravený na zloženie potravy zložitejšie ako zmes.

Ďalším kritériom pre skoršie zavedenie dodatočných potravín je nedostatok všetkých potrebných vitamínov a minerálov v zmesiach detí.

Prvým návnadou s dojčením sa odporúča, aby nedošlo predtým, ako dieťa dosiahne vek 6 mesiacov. Jedným z dôvodov je aj možnosť vzniku atopickej dermatitídy, preto okrem materského mlieka nie je potrebné dodávať iné produkty.

Nasledujú niektoré z nebezpečenstiev včasného zavádzania komplementárnych potravín:

• Po zavedení ďalších produktov môže byť produkcia materského mlieka od ženy znížená alebo úplne ukončená.
• Tráviaci systém dieťaťa je kvôli jeho nezrelosti vystavený riziku kontaminácie patogénnymi baktériami obsiahnutými v produktoch alebo kvapalinách.
• Riziko potravinovej alergie sa zvyšuje.
• Nezrelosť tráviaceho traktu môže viesť k porušeniu trávenia dospelých potravín a podvýživy.

Problémy vyplývajúce z neskoršieho zavedenia doplnkových potravín:

• Nedostatok energie a živín môže viesť k spomaleniu rastu, vývoju dieťaťa a podvýživy.
• Materské mlieko nenahrádza železo a zinok, preto je ich deficit možný.
• Nedostatočný vývoj žuvacích návykov, chuť jedla.

Tak, začať dať návnadu, keď dojčenie je potrebné včas.

Trávenie detí počas obdobia zavádzania doplnkových potravín

U detí nie je sekrécia tráviaceho systému vyvíjaná tak, ako u dospelých. Príroda bola pôvodne určená na trávenie len ženského mlieka, ktoré obsahuje také látky, ktoré prispievajú k správnemu tráveniu jedla a pripravujú telo dieťaťa na dospelé jedlo. Prerušenie tohto procesu s skorším alebo neskorším zavedením doplnkových potravín môže narušiť správne fungovanie tráviaceho systému.

V šesťmesačnom veku dieťaťa je jeho žalúdočný systém už dostatočne pripravený na prijatie potravinových vlákien, škrobu, bielkovín a tukov z produktov rodinného stola.

Niektoré potraviny obsahujú nízku hustotu energie a objem žalúdka dieťaťa nemôže trvať dlhšie ako 30 ml na kilogram tela, to znamená dostať dostatok kalórií, dieťa nespĺňa svoje energetické potreby. Takže pri výbere výrobkov mamička musí zvážiť, aká je hustota energie a obsah mikroživín v určitom produkte.

Ako si vybrať prvý produkt

Keď dieťa dojčí 6 mesiacov, matka začne premýšľať o tom, ktorý výrobok sa má zaviesť ako prvý. Od pediatrov sa odporúča, aby začali kŕmiť dieťa zeleninovým pyré.

V nedávnej minulosti detskí lekári odporučili prvé jedlo na výber ovocného pyré. Teraz však väčšina pediatrov kritizuje tento produkt. Dôvodom bol výskum, ktorý odhalil vysoké riziko a frekvenciu prípadov, kedy bola tehotná žalúdočná mukóza podráždená šťavou obsiahnutej v ovocných pretlakoch. Tiež veľa detí odmieta potom z viac sladkých potravín na chuť.

Výrobky z kyslého mlieka tiež získali nedávno popularitu medzi prvými možnosťami. Avšak v dôsledku prítomnosti rôznych bielkovín v nich mnohé deti reagujú na ne alergiu alebo poruchu trávenia.

Manna kaša, tak populárna v minulosti, stále viac ustupuje do pozadia v zozname doplnkových potravín. Predtým s pomocou mladých matiek ľahko vyriešili problém s nižšou hmotnosťou detí kvôli ich nízkym nákladom a cenovej dostupnosti. V súčasnosti sa však takmer nepripravená na deti kvôli prítomnosti gluténu v jeho zložení, čo môže spôsobiť alergiu u dieťaťa.

Zastavenie na určitom produkte, mamička by mala starostlivo sledovať, ako dieťa reaguje na nové potraviny.

Ako variť lákať

Keď príde čas na zavedenie komplementárnych potravín, mamičky sa pýtajú: kupujú si hotové priemyselné výrobky alebo varenie doma? Väčšina z nich má tendenciu k druhej možnosti.

Keď matka pripravuje samostatne, vidí kvalitu výrobkov, potraviny sa okamžite stanú pripravené na konzumáciu, neobsahujú konzervačné látky a iné prísady. Napriek tomu, že ministerstvo zdravotníctva vždy pozorne sleduje kvalitu detských výrobkov, v živote sa vyskytujú rôzne situácie.

V závislosti od toho, čo sa prvá návnada na dojčenie rozhodla zaviesť matku, nižšie sa považujú za jednoduché spôsoby, ako ich pripraviť.

Pri varení zeleninových pyré musíte najskôr variť jednu alebo niekoľko zeleniny v malom množstve času (aby ste nestratili všetky užitočné vlastnosti). Potom musíte použiť mixér, aby ste rozdrvili všetko do homogenizovaného stavu, to znamená do zemiakov.

Kefirčik môže byť vyrobený z kyslého mlieka. Tvaroh je ľahko vyrobený z hotového jogurtu.

Kasha lepšie variť pohánka alebo ovsené vločky. Je žiaduce varenie na vode, bez pridávania mlieka. Potom, čo sa krupica varí, bude potrebné ju rozdrviť s mixérom na homogénnu hmotu.

Zeleninové pyré ako prvé jedlo

Najjednoduchšie zaviesť prvé doplnkové potraviny a tráviť detské telo sú zelenina. Z celej zeleniny je dieťa alebo cuketa optimálna pre dieťa. Majú všetky užitočné vlastnosti nájdené v mnohých zeleninových plodinách, rovnako ako nízke alergény. Niektoré matky začínajú deťom dodávať zeleninu za 5 mesiacov. Iba je potrebné pozorovať pokožku dieťaťa a tiež dať nie viac ako jednu čajovú lyžičku v prvý deň. Každý deň je potrebné pridať lyžicu, postupne sa dávkuje na 100 g denne.

Zeleninové pyré sú zdrojom väčšiny nevyhnutných vitamínov a minerálov potrebných v takom kritickom období pre dieťa - obdobie rýchleho rozvoja. Jedenie potrebnej dennej normy zeleniny, dieťa spolu s nimi posilňuje imunitu, dostáva energiu na plný fyzický a duševný vývoj.

Kasha - prvá návnada

Prvá návnada kaše sa môže pokúsiť dať dieťaťu aj po šiestich mesiacoch. Po prvé, musíte rozhodnúť, kto ovocie vybrať dieťa: domáce varenie alebo priemyselné. Pediatri súhlasia s tým, že je lepšie dať prvé návnady výrobnej závodu na výrobu kaše, pretože sú pripravené podľa technológií, ktoré zachovávajú optimálnu rovnováhu medzi užitočnými nutričnými prvkami a vitamínmi. Než si vezmete obľúbenú ovocnú kašu z pultu, mali by ste starostlivo prečítať obsah obalu. Nesmie obsahovať konzervačné látky, cukor, vanilín a potravinárske prídavné látky z kategórie E. Tiež je potrebné venovať pozornosť obdobiu, od ktorého sa môže začať zavádzať do kŕmenia dieťaťa.

Je veľmi výhodné variť obilniny. Stačí, keď zriedime malé množstvo kaše v zmesi dieťaťa, ak dieťa zavedie prvé doplnkové kŕmenie s umelým kŕmením. Dieťa, ktoré sa stravuje na materskom mlieku, pripravuje prídavné jedlo rovnakým spôsobom, len s niekoľkými korekciami na prirodzené kŕmenie. To znamená, že mačka je rozvedená v ľudskom mlieku, ak je to prvá návnada pri dojčení. Ďalej by ste mali dieťa ihneď podať na kašu, ktorú ste dostali, a neskladujte ho viac ako pol hodiny. V prípade, že dieťa nejedí varené jedlo, je potrebné najprv pripraviť novú návnadu kaše.

Je užitočné dať ovocnú kašu spolu s kaši. Môžete dať polovicu čajovej lyžičky ovocného pretlaku na jednu čajovú lyžičku kaše. Je však lepšie kombinovať ich už vtedy, keď je matka presvedčená, že dieťa nemá alergiu na žiadny výrobok.

Tabuľka produktov a termínov pre prvé doplnkové potraviny

S cieľom uľahčiť mladým matkám navigáciu na načasovanie zavádzania nových potravín a ich zloženia bola vypracovaná špeciálna doplnková tabuľka. Odporúčania týkajúce sa zavádzania rôznych produktov sú bežné, takže pred úplným sledovaním obsahu je potrebné poradiť sa s lekárom vášho dieťaťa.

Je dôležité mať na pamäti, že počas celého obdobia, kedy sa zavádza návnada, by mal dieťa, ako predtým, ponechať na prioritnom kŕmení ľudským mliekom. Ďalej sa obrátime na návnadu, ktorá je uvedená v nasledujúcej tabuľke.

Množstvo v tabuľke je uvedené v gramoch, s výnimkou kuracieho žĺtka.

Pri zadávaní správneho doplnkového kŕmenia je potrebné zvážiť nasledovné:

• Maslo (krémové aj zeleninové) sa pridá priamo do vareného jedla;
• Je žiaduce podávať ryby raz alebo dvakrát týždenne, pretože môže spôsobiť alergiu u dieťaťa;
• Šťavy by mali byť riedené vodou, hlavne kvôli čerstvo stlačeným domácim džúsom; Ak nie je možnosť pripraviť šťavu sami, potom ju môžete zakúpiť v obchode, kde je prezentovaná v širokom sortimente.

Keď sa rozhodnete dať návnadu za 5 mesiacov, môžu matky túto tabuľku použiť. Je však potrebné starostlivo sledovať reakciu dieťaťa, je možné, že niektoré potraviny, ako napríklad kuracie žĺtok, by sa mali odložiť na neskoršie obdobie.

Závery a odporúčania

Keď matka hovorí svojmu dieťaťu: "Poďme k láske!" - to by nemalo znamenať, že sa mu pokúsi jesť trochu dospelého jedla a potom z času na to, aby mu nakŕmil nové produkty. Je dôležité, aby mladé matky si pamätali, že návnada sa má podávať systematicky, aby nedošlo k poškodeniu tráviaceho systému dieťaťa. Odchod späť je možný iba v tých prípadoch, keď dieťa reaguje príliš negatívne na nové produkty: buď alergiou alebo vracaním úplne. V takejto situácii by ste sa mali poradiť s pediatrom čo najskôr.

Zavedením doplnkového jedla v podobe kaše, nemôžete začať súčasne a vyskúšať menu zeleniny. V opačnom prípade v prípade alergie nebude možné určiť, ktorý výrobok nepotrebuje dieťa. Postupným zavádzaním návnady mesiacmi matka pripravuje telo dieťaťa na trávenie dospelých jedál, pričom to robí všetko po etapách, skúma chuťové preferencie svojho dieťaťa a obmedzuje ho v produktoch, ktoré zatiaľ nie sú pre neho vhodné.

Keď sa zoznámite s tým, ako pripraviť návnadu na vlastnú päsť, môžete vidieť, že to nie je nič zložité a je veľmi ľahké prejsť do novej fázy pestovania dieťaťa. Hlavnou vecou je mať jasnú postupnosť a opatrný prístup matky k blahu dieťaťa.