Learning Ako Hercules kašu varenie vo vode

Ovsené vločky alebo ovsené múčky je klasická raňajky v mnohých krajinách po celom svete. Anglická nepôsobilo bez ich deň. A to je ten správny prístup - tento pokrm je považovaný za veľmi užitočné. Naučte sa variť herkulovskou kašu na vode, budete môcť sledovať britský príklad a raňajky "s mysle." Prísady, ktoré sa môžu meniť chuť obilnín, obmedzené len na fantázii varenie, takže taká raňajky nebudete mať čoskoro nudiť.

Ako variť herkulovskou kašu na vode

Dojčenská cereálie s mliekom varu. Dodáva bielkovín do stravy dieťaťa, a tak to je celkom užitočné. Dospelí môžu tiež použiť mlieko alebo krém, ale pre nich sú tieto komponenty predstavujú iba zvýšenie kalórií. U niektorých obilnín otázky vyvstávajú - veľa ľudí vie , ako variť ryža kašu na vode alebo variť bez mlieka pohánky. Ale ovsené vločky sa predkladá väčšinu mien na mlieko a maslo. Takže po tom všetkom, ako variť herkulovskou kašu na vode? Príprava sa nelíši od bežných. Pomer obilnín a vody je približne jeden až tri, teda v pohári ovsených vločiek sa bude potrebovať tri šálky vody. Tí, ktorí sledujú postavu, alebo je znepokojený náklady na zdravotnú starostlivosť uvariť kašu na vode bez soli a cukru. Make misky s voňavou a lahodné sušené ovocie alebo med môže pomôcť. Kaša môžete pridať čerstvé bobule alebo ovocie, škorice alebo vanilky. Občas si môžete dopriať cereálie, posypané strúhanou čokoládou. Z kaše Dobre premiešajte a slaných výrobkov - Niekto to rád kašu so syrom alebo olivy. Každá zložka môže byť v novej melódie v kombinácii s Hercules aj zvárané na vode. A čo je najdôležitejšie, právo variť kašu. Počkajte, až sa voda začne variť, a jemne posypeme v ňom vločky. Ak pridáte soli alebo cukru, zalejeme je príliš. Ak tomu tak nie je, potom len ľahko zamiešame. Kas bude trvať asi štvrť hodiny na miernom ohni. Dajte si pozor na neho a miešajte, takže nič sa spáli. To je dôležité najmä pre variant s mliekom, pretože mlieko môže prevariť, ale pri varení na účet vody nezabráni. Po 15 minútach po začiatku varenia obilnín, ktoré majú byť podávané pridaním obľúbené pomocné látky.

Šalát ovsené vločky

Dievčatá užitočné vedieť nielen to, ako variť herkulovskou kašu na vode, ale aj to, ako to urobiť z "šalát krásu." V ovsené látky pôsobia proti starnutiu, a preto tento šalát je výborným doplnkom stravy. Trvať niekoľko lyžíc obilnín a naliať mlieko, jogurt alebo vodu. Neodstraňujte noc v chladničke, nechajte pri izbovej teplote. V dopoludňajších hodinách, pridajte med, orechy alebo semienka, strúhaný jablko, hruška alebo čerstvé plody atď eremeshayte - vaše jedlo je pripravené. To je nielen dobré pre telo, ale aj veľmi chutné.

Ako variť herkulovskou kašu na vode v angličtine

Na prípravu britskej verziu, budete musieť uvariť kašu so slanou vodou, a keď varu pridajte do neho jemne nasekané zelené. Keď sú vločky sú mäkké, kaše je pripravený. Toto ovsené vločky sa konzumuje s hustou smotanou.