Kortizol, miera žien

Kortizol (jeho druhé meno - hydrokortizón) - jeden z hormónov, ktoré naše telo produkuje kôru nadobličiek. Úloha jeho zdravie nemožno preceňovať. To nám pomáha adekvátne reagovať na stresové situácie, reguluje krvný tlak, metabolizmus sacharidov a odbúravanie tukov. V obdobiach ťažkých pre človeka, napríklad pri dlhodobom fyzickej záťaži, podvýživou alebo dokonca hladovania táto látka poskytuje svalovej energie. Okrem toho, kortizol - veľký prírodný protizápalová látka.

Aká je miera kortizolu v krvi? Čo určuje úroveň kortizolu a to ovplyvní? Zaujímavosťou tohto hormónu je jeho nestálosť. Na ranu jeho obsah v tele čo najviac, v priebehu dňa významne zníženú vo večerných hodinách dosiahne minimálnu hladinu. Okrem toho, vážne cvičenie, intenzívny duševnej aktivity, rovnako ako veľkým stresom - to sú hlavné dôvody, ktoré môžu spôsobiť zvýšený kortizol. Normálne ženy všetkých týchto oscilácií je 140-600 nm / l.

V prípade, že hladiny kortizolu v tele mierne zvýši v dôsledku stresu, môže mať aj nejaký pozitívny efekt. Kortizol stimuluje schopnosť tela prežiť v ťažkých podmienkach: je nárast fyzickej energie, aktivuje mozgovú činnosť a dokonca zlepšiť imunitu. Takýto jeho pozitívny vplyv na celý organizmus psychológmi použitie v liečbe rôznych fóbiou, v tomto prípade, kortizol pôsobí ako adjuvans. Ale každá minca má odvrátenú stranu. Ak je človek v strese po dlhú dobu a nepretržite stúpa kortizol čoskoro prejavovať negatívne výsledky: chronická únava, poruchy pamäti, inhibícia funkcie štítnej žľazy, zvýšenie krvného tlaku - to nie je úplný zoznam možných negatívnych dôsledkov takejto situácie.

Porušenie kortizolu v tele môže byť detekovaná v analýze krvi na hormóny. Analýza pomôže identifikovať prípadné choroby. Avšak existuje výnimka - nielen ochorenie môže viesť k zvýšeniu kortizolu. Okrem denných výkyvov jeho obsah, ako aj zmeny spôsobené zmenou zaťaženia na tele, tehotenstvo - to môže spôsobiť zvýšený kortizol. Norma u žien počas tehotenstva sa zvyšuje o 5 krát. Ďalším dôvodom môže byť príjem niektorých liekov, vrátane perorálnej antikoncepcie.

Obdivovatelia diéty bude zaujímavé sa dozvedieť viac o podivnom fenoméne kortizolu. Lipnutie na diéty, mnoho žien verí, že týmto spôsobom bude môcť udržiavať harmóniu alebo schudnúť. Avšak, veľké množstvo proteínov v tele, často vedie k pomerne opačný účinok. Kortizol rastie, miera žien prekročená, ktorá vedie k metabolické zmeny, stratené svalovej hmoty a hromadenie tuku v tele začína. Avšak, tam sú niektoré triky: Ak je v rovnakom čas bielkovín potravy telo prijíma malé množstvo sacharidov, hladina kortizolu sa nemení.

Okrem všetkých týchto dôvodov zmeny kortizolu sebe fyziologické povahy, existujú tiež ochorenie, pri ktorom sa mení kortizolu. Norma je v tomto prípade značne prekročená, alebo, alternatívne, je obsah hormónu klesá. Dôvodom pre zvyšovanie úrovne látky môžu byť nadobličiek ochorenie, hypofýzy, vaječníkov, diabetes, cirhóza a dokonca aj AIDS. Ak existuje podozrenie, že hladina kortizolu v tele by mala byť zvýšená alebo znížená, ktoré majú byť skúmané endokrinológom, ktorý predpísané krvný test alebo test moču na kortizol. Normálne ženy odberu sa môže líšiť, ale musí zostať v 140-600 nm / l.