Káva a sladkosti, hranolky a "párky v rožku" - to všetko dohromady spôsobuje pálenie záhy

Nič nemôže pokaziť radosť z obeda ako pálenie záhy. To je práve to, čo bolo tak chutné, výdatné a príjemné, a zrazu - pocit pálenia v hrudníku, ústach kyslú chuť, začne zvracať, mučí grganie. Škaredý pocit, že ešte horšie, jeden má len ohnúť alebo ľahnúť.

Predpokladá sa, že asi 40 percent všetkých ľudí v čase sužovaný pálenie záhy. A vo vyspelých krajinách, kde sa pestuje "fast food", takých chorých ešte viac. A tam je rozumné vysvetlenie - jedlo na cestách, tučných a korenených jedál, ktoré sú ošetrené svojim návštevníkom rýchle potravinové položky a pestovanou po celom svete miestach ázijskej kuchyne, to je prvá pôvodcovia tohto nepríjemného javu. Je to nezdravá strava, citlivosť na niektoré potraviny a zlé návyky - hlavných príčin pálenie záhy.

Čo je dôvod, prečo k nej dôjde? Akonáhle budete mať niečo na jedenie, jedlo v žalúdku začne tráviť nasýtené pod vplyvom žalúdočnej kyseliny. V niektorých momentoch kyseliny postriekaniu do pažeráka, ihneď vzniká podráždenie a pálenie je daná. Možno ste si všimli, ako prudký svah po jedle je pálenie záhy v krku. Jedná sa o pôsobení žalúdočnej šťavy sám. Z rovnakého dôvodu je bolesť intenzívnejšia, keď je telo v horizontálnej polohe - ľahšie sa dostať kyseliny do pažeráka.

Prečo mastné, vyprážané, korenené jedlá, káva a šumivé nápoje, čokolády a všetky druhy korenia - hlavných príčin pálenie záhy? Vzhľadom k tomu, že stimulujú žalúdok produkovať viac kyseliny. A čím viac sme "oprieť" na jedlo, tým citlivejšie sa stáva pažeráka, že čím dlhšie sa stáva zoznam výrobkov, na ktoré reaguje pálenie záhy.

Fajčenie zhoršuje situáciu: oslabuje zvierač, kruhový sval, rovnaký ventil, ktorý reguluje tok šťavy do žalúdka. Okrem toho, fajčiari produkujú menej slín. Mimochodom, mäty piepornej, ktorá je súčasťou niektorých liekov a potravinových výrobkov, má tiež schopnosť uvoľniť ventil, ktorý zabraňuje vniknutiu kyseliny do pažeráka.

Môžete nájsť príčiny žalúdočných štiav a užívanie niektorých liekov. Medzi ne patrí analgetiká, protizápalové, antibiotiká, sedatíva. Rybí olej, aktívne odporúča pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení a depresie, aj, má taký nepríjemný vedľajší účinok. V rovnakej dobe, tučné ryby varené v žiadnom prípade výnimkou vyprážanie je výborným prostriedkom na pálenie záhy.

Nebolo preukázané, že v stresových situáciách človek produkujú viac žalúdočnej šťavy, než je potrebné, ale je známe, že v strese u ľudí zvyšuje citlivosť doslova všetko. Vrátane k bolestivé príznaky podráždenia pažeráka.

Bez ohľadu na príčiny liečby pálenie záhy je potláčať žalúdočnú sekréciu (produkcia kyseliny), ako aj k normalizácii motility pažeráka a žalúdka, na potraviny včas presadzuje svoju zamýšľanú cestou. Toto je dosiahnuté nielen užívate lieky predpísané lekárom, ale aj špeciálne navrhnutý stravy. A nepleťte potlačenie antacidá pre pálenie záhy liečbe choroby samotnej!

Ale zabrániť pálenie v žalúdku, sedí pri stole, snáď. Po prvé, je to dôkladne sedel pri stole, nie snacking na úteku, nie prejedať a pozorovať umiernenosť pri použití provokatérov produktoch uvedených vyššie. Minerálne vody na obed, najmä hydro - perfektný profylaktická. Po jedle, nemusíte hneď ísť do postele - dať svoj žalúdok čas vyrovnať sa s trávenie potravy.