Fitness tréner Elena Sanzharovskaya: životopis a fotografie

Elena Sanzharovskaya je fitness tréner, poradca na výživu a chudnutie. Pracuje v mnohých ohľadoch, že sa neustále vyvíja, a pomáhať ostatným v tom. Vo svojich 52 rokoch vyzerá oveľa mladšie. S tým, čo začala svoju kariéru a to, čo je zárukou jeho krásny vzhľad, zdravie a nevyčerpateľnou energiou?

detstva

Elena Sanzharovskaya, biografie, ktorá začala v Novosibirsku, detstvo strávil v neustále sťahovanie z mesta do mesta. To je vzhľadom k práci svojho otca, ktorý bol v armáde. A v roku 1980, jej rodina konečne usadil v Moskve. Mami, pretože profesie jeho otca, na čele domácnosti. Osem rokov po narodení Eleninej rodina mala druhé dieťa - dievča, ktoré, aj cez veľký vekový rozdiel, malá Lena bol báječný, teplý a blízky vzťah, ktorý prežil až do súčasnosti. Elena bola vždy hrala úlohu ochrancu sestier, a teraz má pre ňu a najlepší príklad na nasledovanie.

V detstve a dospievaní Lena má záujem o šport, a snáď ani nemohol predstaviť, čo budú realizované v kondícii tak vážne. Bol ľahostajný k telesnej výchove a neustále držať krok s triedami. V škole, ale on sa zaoberal lyžovania. Tiež to priťahovalo veliacim názory. A po škole, Lena vstúpila historickú fakultu Moskovskej štátnej univerzite. Zatiaľ učiteľ dejepisu cesta nie jej voľba na celý život.

Ako mladá rodina pochádzala?

Elena Sanzharovskaya bol dvakrát ženatý. Spočiatku nemala deti. Druhý manžel ukradol Helenu od jej prvého manželstva, a ich odbor trval 20 rokov. Pre naše hrdinka je nebolo najšťastnejšie roky svojho života, na rozdiel od narodenia dvoch detí. Nikita bol prvorodený syn. Druhá dievča sa narodila januára Druhý pôrod zmenil tvar Helena. A pri pohľade na seba do zrkadla, ona sa rozhodla, že je čas niečo zmeniť.

Spustite fitness kariéru

A potom v roku 1987, vzala populárny v tej dobe v Moskve tvarovanie. Tam, v časti, sa spriatelil s inštruktorom, s ktorou "Olympic", potom spoločne navštevovať kurzy na aerobic u športového areálu Ruskej federácie. Ona ju viedol, zatiaľ čo Larissa Sidneva. Bola to ona, kto radil Helene byť vyškolení na cvičiteľ. Budúce tréneri zúčastnilo mnoho školenia, workshopy a semináre. Ona tiež získala certifikát po ISAT štúdium na International School of aeróbneho tréningu. V tejto škole, tam je dosť hĺbkovú štúdiu o anatómii človeka, ktorá mu umožňuje vyzdvihnúť ďalšie odborné cvičenie pre ich oddelenie.

Po dlhú dobu pôsobila ako tréner v federácie aerobiku, zatiaľ čo pokračuje výcvik. Zvyšovanie odbornej úrovne, získavanie skúseností, spolu s jeho priateľkou, sa rozhodli otvoriť fitness štúdio "Natela-šport". Teraz Elena Sanzharovskaya - fitness tréner vo svojom klube. Ale jeden kamarát nezastavil klubu a otvoril pobočku svojej štúdio, ktorý bol navyše vybavený bazénom. To umožnilo rozvíjať v tej dobe, aqua aerobic.

Zradu milovaného človeka

Business vyvinuli celkom úspešný a ziskový. Elena Sanzharovskaya investovať do nehnuteľností a vo výchove detí. Bol úplne sebestačná žena. Ale vzťah s manželom nebol práve ideálny. Zatiaľ čo ona rástla profesionálne pôsobil ako taxikár. Keď sa dostal svoj vlastný fitnes centrum, jej manžel tiež absolvovala kurzy a stal sa tréner aerobiku vo svojom klube. Oni pracovali spolu, ale to nemalo vplyv na kvalitu ich rodinného života. Elena musela znášať záchvaty žiarlivosti a autoritárstvu manžela. Vo vzťahoch s ich spoločný syn Eleny Sanzharovskoy manžel bol netrpezlivý, ponížený a zosmiešňoval teenager. Keď Nikita vyštudoval vysokú školu, chcela svojho syna získať vzdelanie a zvoliť kariéru v sebe. Ale muž trval na tom, že musí ísť do armády a bol kategoricky proti vstupu do ústavu.

A Elena sa rozhodla k rozvodu. Pre svojho manžela, bolo to nečakané, ak nie katastrofálne. Spočiatku bol proti nemu, a potom ponúkol ísť do toho, v ktorom kedysi prišiel k nemu.

Po nejakej dobe sa bývalý manžel začal pokusy priviesť svoju ženu späť. Ju aktívne dvoril, dával darčeky a kvety. Vzhľadom k tomu, Elena sa stále zažíva pocity k nemu, znovu sa rozhodla obnoviť vzťahy. Ale nebolo to tak veľký, ako je požadované. Sanzharov manžel sa rozhodol vziať majetok Helena. Začal sa tlačiť najrôznejšie spôsoby, ako zabezpečiť, aby prepísal všetok svoj majetok s jeho menom. Povedal, že ich život bude lepší, keď Elena by byť finančne závislá na ňom, že umožní, aby bola dobrou manželkou. A Elena Sanzharovskaya súhlasila, aby tento krok.

Čoskoro manžel vylúči Elene spolu s ich dcérou z bytu (syn Nikita študoval v tom čase v USA), a museli žiť so svojou sestrou Sanzharov. Bola to rana, ktorá spôsobila vážne emocionálne problémy. Dokonca sa pokúsila o samovraždu.

"Ani zákon, ani súd ..."

Elena žaluje svojho manžela a snaží sa vrátiť majetok. Justice sa opiera o bok. Ale tu - nový úder. Sanzharov o začatí trestné veci. Ona je obvinená z je, že najal najatého vraha, aby zabil jej násilníka. Mohlo by to viesť k dlhodobému trestu odňatia slobody vo väzení. Ale musela zostať v nemocnici po dobu štyroch rokov, s tým, že jej zdravotný stav a fyzická kondícia bola značne narušená. Ale duch nebol zlomený. A Elena začala znovu obnoviť svoje telo a s veľkou námahou začal pre svoje obľúbené činnosti.

Deti a tragédia života

Elena Sanzharovskaya - je silná, cieľavedomá žena. Ale ako sa hovorí, čím viac ľudí, tým väčšia je obtiažnosť v jeho živote. A nová tragédie, tragédie na celý život, nenechala dlho čakať. Jej syn po návrate zo svadobnej cesty, ktorú vymkol členok, dostane do nemocnice. Upadol do kómy po tom, čo mu lekári injekčne analgetiká. A z tohto kómy, nemal vyjsť.

Asi to nemá zmysel hovoriť o tom, čo to bola rana pre milujúca matka. Od takých ľudí nie je možné obnoviť celý svoj život. No, to Eleny Sanzharovskoy majú dcéru, ktorá porodila syna. Toto dieťa sa stala lúč slnka, otepľovanie mučil dušu silné ženy.

hľadanie lásky

Elena Sanzharovskaya osobné život, ktorý oplýva milovanej zrady, napriek všetkému, nezatvrdzujte a nestratil vieru v lásku. Pátranie po druhom polroku viedol ju do programu "Poďme ženatý" (10/14/2014). Prezentáciu seba, Elena povedal o premenách svojho života, tragédiu svojho syna a jeho obľúbené práce. Zatiaľ ženích na konci programu povedal: "Poďme sa vzal" ďalší. To nenarušilo naše hrdinka, pretože sa necíti nedostatok obdivovateľov. A snáď aj muž, ktorý ocenia taký krásny, neuveriteľne stabilné a aktívnu ženu, ktorá stále čaká na ňu v budúcnosti. A to nájde svoje ženské šťastie.

Život ide ďalej

Do tej doby, ona pokračuje v práci a prekvapujúce optimizmus a vzhľad. Jeho príklad motivuje Elenu, nám pomáha pochopiť, že veľa záleží na nás. Že zdravý životný štýl - to je spôsob, ako žiť nielen dlhší, ale aj kvalitatívne.

Jednotlivé programy, ktoré je Elena, vziať do úvahy všetky funkcie ľudského tela, životný štýl, strava.

V túto chvíľu Elena dostane ďalšie psychologické vzdelanie. Pretože sa domnieva, že každá fitness tréner by mal byť psychológ pochopiť osobu a nájsť špeciálny prístup vybrať tú správnu motiváciu.

Eleny Sanzharovskoy školenia môže nielen schudnúť, ale tiež budovať svoju ideálnu postavu. Podľa Helena pre dobrý výsledok je potrebný integrovaný prístup. To zahŕňa silový tréning, správnej výživy a zdravého životného štýlu.

S dielom Heleny môžete prečítať viac o nej v celej rade videa tréningových cvičení na jej stránky na sociálnych sieťach, kde sa pravidelne odpovedá na otázky z jeho nasledovníkov.