"Lemon" fitness club (Jekaterinburg). tréningový program, príprava pre sekciu deti.

V dnešnej dobe, mnoho ľudí sa snaží žiť zdravým životným štýlom, aby sa vaše telo v kondícii a vyzerať dobre. Tieto fitness centrá a telocvične ísť nielen mladí ľudia, ale aj zástupcovia starší, tým viac, že zamestnanosť sa stal k dispozícii. V dobrých izieb ponúka kvalifikovaných odborníkov. Táto tréneri a maséri.

Zakladatelia fitness klube "Lemon" v Jekaterinburgu, ktorého hlavným cieľom je považovaný za profesionálny tím trénerov a prístupu k zamestnaniu pre všetky vekové kategórie, počnúc deťmi od troch rokov. Poskytujúci širokú škálu rôznych druhov športu, zamestnanci klubu a to nielen aby sa telo štíhle a zdravé návštevníkov, ale aj povzbudiť všetkých tých, ktorí využívajú ich služby.

club zariadenie

Fitness club "Lemon" (Jekaterinburg) zaberá obrovské územie. Táto dve moderné telocvične. Jedným z nich je umiestnený na kardio vybavením rotopedov, rotopedy, steppery a pokročilé elipsoidu. V inom zostavený simulátorov pre všetky hlavné svalové skupiny.

V halách na správcu dane, ktorí aj bez individuálne lekcie vždy vykonávajú zaškolenie, rýchle a koordinovať činnosť na zariadení.

Na základe fitness klube "Lemon" v Jekaterinburgu hostil rad rôznych sekcií pre deti i dospelých. Thajský box a Kyokushin karate-do, ukotvenie (Brazílske Jiu Jitsu), stolný tenis a jóga. Podľa hodnotenia, trénerov - kvalifikovaných a certifikovaných špecialistov s medailou za účasť na turnaji v Ruskej federácii a mnohoročné pedagogické skúsenosti v práci s deťmi.

Práca s deťmi

Veľa pozornosti v zdravotníctve klubu, "Lemon" Jekaterinburg je kladený na mladú generáciu. Okrem športových klubov s výcviku bojových umení patrí tanečných klubov a rytmické gymnastiky. Prijíma deti od 3 rokov.

"Citróny" je vytvorený a špeciálne detské baby-klub. Kondičný tréning prebieha tu s deťmi od 1 roka. Výučba prebieha, samozrejme s mojimi rodičmi. Vo svojich názorov, sú vylepšené deti motoriky s loptičkami, trampolíny, obruče, preskakovanie lana.

Zbavte sa ploché nohy protetiky pomôcť sledovať ježkov gule, spinning tyče. Triedy sú vedené vo forme rytmického pohybu na hudbu, rozvoj omrvinky zmysel pre rytmus a koordináciu.

Pre deti od 3 do 5 rokov trénujú samy o sebe, bez podpory rodičov. Batoľatá sa naučiť komunikovať v skupine. Sú športové tímovej hry a štafeta. Podľa hodnotenia, najmä deti, ako zverotrenirovku kde opakovanými pohybmi a zvuky zvierat. Logoaerobika rozvíja nielen svaly tela, ale aj vokálne aparát. Cvičenie trvá 30 minút.

Dospievanie zložitých tried, ich trvanie je 45 minút. Použité prvky aerobiku, stepu, gymnastika, pilates a strečing. A samozrejme prebiehať tímovej hry a štafeta, kombinujúci kolektívne fitness klub "Lemon" v Jekaterinburgu.

Nominálna klubová karta

Táto karta je určená pre neobmedzený počet návštev u dvoch telocvičniach. Kedykoľvek sa môžete zúčastniť zasadnutí skupiny aerobik. Tiež po škole môžu obnoviť sily vo fínskej saune. Individuálne sedenia s trénerom karty nie sú zahrnuté.

Získavanie neobmedzené osobné karty do fitness klubu "Lemon" v Jekaterinburgu, podľa názoru návštevníkov, je ľahké pochopiť, že to je dosť pre sebavzdelávanie. Vzhľadom k tomu klubu po celý deň, ale tiež predáva denné a nočné kartu na žiadosť zákazníka.

Fitness club "Lemon" v Jekaterinburgu Krasnolesye, 12-A. No tak, nebudete ľutovať!