Diéta pre otravy a po

Aspoň raz v živote každého z nás sa stretávajú s otravu nekvalitným jedlom. Zvlášť obyčajné otrava jedlom v lete. Ak je okolitá teplota stúpa, budú produkty zhoršovať a navyše zvyšuje riziko vzniku do ľudského tela od toxínov nedomytyh zeleniny alebo surovej vody.

Samozrejme, že pri prvých príznakoch otravy, ako je zvracanie, hnačka, bolesti svalov alebo kŕče nemôžete sami liečiť, a vy by ste mali okamžite volať lekára. Len on bude schopný určiť správne lieky a postupy čistenia. Ak nechcete vykonať včasnú liečbu, otrava jedlom môže viesť k porušeniu mnoho ľudských telesných orgánov a zakázať trvalo. Diéta pre otravu znamená veľké množstvo horúceho nápoja, všetky ostatné produkty v akútnej fáze ochorenia, nie sú brané do úvahy. Výnimkou sú závažnou otravu, keď sú toxíny z tela po dlhšiu dobu. V tomto prípade, aby nebola oslabená a prinútiť telo k boju proti ochoreniam, ktoré sa majú prijať medzi záchvatmi vracania alebo počas reliéfne kvapaliny, trela, a s nízkym obsahom tuku potraviny.

Ale po otrave poskytuje špeciálne svetelné diétu. V prípade otravy je narušený tráviaci systém, takže strava by mala obsahovať ľahko stráviteľné potraviny a pokrmy. Väčšina z tejto potraviny sú diétne polievky a kaše. Ale mali by sme si uvedomiť, že strava po otrave musí byť fyziologicky plná. To znamená, že by mala byť tukov, bielkovín a sacharidov.

Diéta po otrave sa zvyčajne podáva tri dni v týždni, v závislosti od stupňa otravy, je dosť často obnoviť telo ako celok. Počas tohto obdobia je zakázané jesť vyprážané potraviny. Všetko, čo potrebujete variť, alebo variť pre pár. Potraviny by nemali byť pikantné a slaná. Množstvo potravín - minimálna - táto podmienka by sa tiež malo zahŕňať stravu. V prípade otravy je čiastočne alebo úplne zničené črevnej mikroflóry, a prečo by nemala zaťažovať žalúdok, vhodné jesť častejšie, ale pomaly. Okrem toho jedlo by nemalo byť príliš teplá alebo studená.

Aké produkty sú pokryté ľahkou diétu? Kedy veľké množstvo otravy toxínu vstupuje do ľudského tela, ktoré sú zobrazené naraz, ale v priebehu určitej doby. Preto výrobky, ktoré sú zahrnuté v strave by mal nielen prispieť k obnoveniu tela pomocou živín a odstránenie toxínov. Parné kotlety, varené chudé mäso, varené ryby, sušienky, diéta obilniny (ryža a pohánky) polievky a veľa kvapalného nápoj, ako je zelený čaj, želé, vody s citrónom - Odporúča sa, aby zahŕňala šetriacu diétu. Je veľmi dobré začať s otravy jedlom po jogurtu s sušienky. A až potom začať postupne začlenená do stravy ďalších diétnych výrobkov.

Je potrebné pripomenúť, že počas obdobia zotavenia by mal byť z surovej zeleniny a ovocia. By mali byť z ponuky mlieka a čerstvým chlebom vylúčené. Je zakázané piť sýtené nápoje a kyslé šťavy. Všetky produkty, ktoré dráždia črevnú sliznicu (medzi ne patria rôzne druhy konzervovaných produktov), by mali byť tiež z jedálnička pacienta vylúčená.

Majte na pamäti, že správna výživa po otrave je predpokladom pre rýchlu obnovu. Strava pomáha nielen obnoviť silu oslabenie organizmu, ale tiež znižuje nepohodlie a bolesť. Jej cieľom je znížiť záťaž na tráviaci systém a jeho skoré uzdravenie.