Diéta pre detskú výživu: recenzia, ponuky výsledky. Najlepšie detská strava

Na diétu na detskej výživy, recenzie, väčšinou pozitívne. To nie je prekvapivé. давно известна. potravinové dávky dieťa je už dlho známy. Výrobky pre deti sú prírodné, neobsahujú chemické látky a škodlivé konzervačné látky. Okrem toho, že sú výživnejšie, ale poskytujú užitočné kalórií.

Možnosť stravovania po dobu 5-7 dní

V tomto prevedení je výkon, ktorý je potrebné počítať kalórie. Ich celkový podiel by mal byť 1000 kcal za deň. V strave by sa mal skladať len dojčenskej stravy, a to rôzne pyré. Pyré môže byť zelenina alebo ovocie. Okrem toho je povolené používanie detských cereálií, mäso omáčkou, tvarohom a džúsy.

by sa malo počítať kalorický obsah produktov. Prospech z toho nie je ťažké robiť, pretože poháre so zemiakovou kašou majú jasnú hmotnosť 50 až 100 gramov. Aj na zadnej strane je vždy k dispozícii kalorický obsah, ktorý je jednoduchý add-on ako 100 gramov, alebo sa môže rozdeliť na dve alebo počítať kalórie na 50 gram.

Diéta trvá týždeň na detskú výživu. Ponuka v tejto verzii nie je nič samo o sebe nie je v cene. Jediná vec, ktorá môže byť použitá okrem detskej výživy v pohároch, tak to je zvyčajne non-sýtené minerálky.

Približná diéta:

1. Raňajky: ovsená kaša pre deti v množstve 100 gramov, kaša s ovocím a pohárom vody.
2. Obed: mäso omáčka, zelenina, ovocie, džús.
3. Večera: zeleninová polievka, tvaroh pre deti, ovocné pyré, džús.

Môžete tiež pridať alebo zmeniť poradie občerstvenia. Je už na uvážení každého z nich. Avšak, mali by ste nemali prekročiť normu v 1000 kcal. V opačnom prípade o akýkoľvek úbytok hmotnosti nemôže byť reč.

Pre tých, ktorí sa obávajú, monotónnosť a čuduje sa, čo môže byť vyrobená z detskej výživy, je upokojujúce informáciu. Nie nevyhnutne všetky majú individuálne. Môžete zmiešať tvaroh a ovocné drene alebo mäso - zelenina. Tak to bude nielen rozmanité, ale aj chutné.

Koľko si môžete hodiť za posledných 7 dní?

Recenzia diéty na nutričný stav detského že môžete stratiť medzi 3 a 7 kíl za týždeň. Samozrejme, že má vplyv mnoho faktorov olovnice. Napríklad ľudia s vyššou telesnou hmotnosťou môže prísť o 7 kíl a ľudí, ktorých hmotnosť je v normálnom rozmedzí - menej. Ale to všetko je čisto individuálna. Tiež strata ďalších kilogramov ovplyvňuje životný štýl a najmä metabolizmus.

Pre ľudí, ktorí majú radi šport, najmä hmotnosť nesmie meniť, pretože svalovej hmoty je ťažšie ako tuk. Ale na centimeter bude veľmi znateľný výsledok.

diéta a 7 dní

Jednou z hlavných výhod - strata hmotnosti v krátkej dobe, to je dôležité najmä pre dievčatá a ženy, ktoré chcú schudnúť pre konkrétne dátumy alebo udalosti.

V stanovisku, výsledkom stravy na detskej výživy často prevyšuje očakávania. To platí nielen k strate nadbytočných kilogramov, ale aj pozoruhodnou očiste čriev. Okrem toho mnohí poukazujú na nedostatok hladu. Nepochybne, ďalšie plus - bez zdĺhavé varenie a všetky nádoby s jedlom pri práci.

Proti strava po dobu 7 dní

Tým, zápory patrí skutočnosť, že strava nie je pre ľudí, ktorých tráviaci trakt nie je v najlepšej forme k dispozícii. To by mohlo zhoršiť už existujúce problémy, alebo vytvoriť nové.

Môžete si tiež uvedomiť, že strava by mala byť vyššia ako za týždeň. Zvyknúť si na tento druh potravín môže viesť k neznášanlivosti k normálnej strave.

Variant pôst dni

Pozitívne výsledky boli získané a vykladanie stravu pre dojčenskú výživu. Odpovede o tom, ako pozitívne. Podstatou diéty je konzumácia ovocných pyré a minerálne vody. Ostatné produkty nájdete tu.

Môže sa to zdať príliš tvrdý, ale trvanie takejto sile netrvá dlhšie ako 2 dni. Z tohto dôvodu nie je moc čas sa dostať hlad. A výsledok bude veľmi dobrá.

Približná diéta:

1. Raňajky: 2 poháre hruškovým pyré a vody.
2. Večera: 2 poháre jablkové pyré a vody.
3. Večera: 2 dózy slivky pyré a vody.

Tiež tam je miesto k jedlu. Na občerstvenie môžete nechať po dobu ďalších 4 pohárov. Je jabloň, hruška a slivka pyré je výhodné, pretože najmenej výživné. Okrem toho sú tieto výrobky majú pozitívny vplyv na metabolické procesy v tele. Vo len jeden deň dovolené jesť 10 plechoviek po 100 gramoch.

Koľko si môžete hodiť za 2 dni?

Výsledky a spätná väzba ohľadom stravy na dojčenskú výživu nie viac ako 2 dni povedal, že môžete stratiť 2-3 kíl a pár extra centimetrov v páse.

V podstate iba tenšie pás. Je zrejmé, že za tak krátku dobu ďalších výrazných strát je nepravdepodobné.

diéta plus 2 dni

Medzi výhody patrí krátkodobý a rýchle výsledky. To je ideálny pre tých, ktorí chcú stratiť "nakushennoe" pre sviatkoch a víkendoch.

Okrem toho takéto vypúšťanie je určený pre tých, ktorí pripravujú telo na vážnejšie stravy. Vzhľadom k tomu, tento druh potravy prispieva k črevnej čistenia, ktorý je presne potreba dlhodobej diéty. Aby som tak povedal, začať od nuly.

Ďalšia z výhod: táto voľba môže byť použitá raz za 7-10 dní, rovnako ako akýkoľvek iný vykladacie stravy.

Nevýhody diéta po dobu 2 dní

Tam opäť nedostatok obmedzení gastrointestinálne zdravie. Ľudia s podobnými problémami nemali používať tento výboj bez konzultácie s lekárom.

Naneste stravy Často sa hovorí, čas je tiež škodlivé. V tomto prípade sa vaše telo dostane viac škody ako úžitku.

Verzia detských porcií

Mierne líši od vyššie uvedených prevedení, ale napriek tomu patrí do kategórie detského jedálnička. Myšlienka je konzumovať potraviny, ktoré sú vhodné pre deti. Avšak, to by nemalo byť nutne v pohároch.

Napríklad namiesto detských tvarohu môže byť pre vás normálne syr. A jablčnú môže nahradiť konvenčné jablko, ktoré je možné brúsiť v mixéri.

Ďalším znakom uvažovaného časti nie viac ako 100 gramov. Preto stále máte kúpiť nejaké pohárov, a potom, čo jete obsah, jednoducho povedané je v bežnom jedle. Takže vaše podiely nepresahujú povolené normy. Avšak, použitie a nie roztlačíme detí je zakázané. To môže byť mäso, kaše alebo kaše.

Približná diéta:

1. Raňajky: ovsená kaša a tvaroh, len aby bol 200 gramov.
2. Obed: ovocné pyré vo výške 100 gramov.
3. Večera: pyré pre deti od obsahom bielkovín a 100 gramov. Ryby alebo mäso z čoho vyberať.
4. Olovrant: a pyré zeleniny, 100 gramov.
5. Večera: výber mäsu. Ako opcie - mäsovou omáčkou, syrom a zeleninou.

Ako vidíte, nič zložité v takej strave nie je. Ponuka je veľmi jednoduchá a nevyžaduje značné náklady na energiu.

Koľko si môžete hodiť?

Pokiaľ ide o chudnutie, potom táto verzia stravy na detské výživy, recenzie o nič horšia ako v predchádzajúcich verziách. V jednom týždni, môžete stratiť až 6 kg. Opäť platí, že všetko je veľmi individuálna a závisí na pôvodné dáta.

Pros detskej stravy

Výhody tejto možnosti zahŕňajú dobrú znášanlivosť. Diéta je známejší ako u dospelých. Hlad je trochu cítiť. Pre varenie to trvá príliš veľa času. Rozmanitosť a výber prítomný.

Keď hladký výjazd zo stravy hmotnosť zostane po dlhú dobu. Ak pridáte trochu fyzickej aktivity, výsledok bude ešte lepší.

Nevýhody detskej stravy

Rovnako ako vo vyššie uvedených prípadoch, dlhé "sedí" na tejto diéte - nie je práve najbezpečnejšie možnosť. Najistejšie riešenie je konzultovať so svojím lekárom. Len on bude môcť presnejšie reagovať na vás, ak môžete držať vo vašom prípade, takou silou, alebo lepšie zdržať sa hlasovania.

Možno, že niekto unavený, ale cestoviny buchty a hranolky sa nevzťahuje na detského menu. Preto všetky nebezpečenstvá a dobroty musieť vyrážať po dobu obmedzenia. A dlhodobých výsledkov lepšie a robí navždy.

Čo detská výživa spoločnosť si vybrať?

V súčasnej dobe rad zahŕňa širokú škálu obchodov. A detskej stravy firmy nie sú výnimkou. Ak chcete zistiť, aký druh potravín je najlepšie, pozrite sa na niekoľko známych značiek:

1. "Nutrilon Pepti." To má vo svojom arzenáli dojčenskej výživy a ďatelina. Zmesi pre nás žiadny záujem, pretože nemajú schudnúť, ale veľmi kaše. Charakteristickým rysom značky "Nutrilon Pepti" sú hypoalergénne produkty. Kasha ich oboch mliečne výrobky a mliečne-free. Recenzia na webe tvrdí, že vôňa je veľmi prirodzené a chutné produkt. Objem balenia je veľmi jednoduché použitie, 225g. Len týždeň raňajok je dosť. Bonus je, že to nie je nutné variť kašu, to jednoducho rozpúšťa.
2. "Nestle" produkty. To môže ponúknuť to isté a "Nutrilon" - kaša. Tiež k dispozícii vo forme mliečnych výrobkov a mlieka a mliečnych výrobkov bez verzie. Objem balenia - od 200 do 250 gramov. Podľa hodnotenia, výroba "Nestlé" sa teší veľkej prestíži, takže nespôsobuje zažívacie ťažkosti a alergie.
3. Zmes Nan. Mlieko môže byť vhodné pre prvé vykonanie stravy. Nan zmes sa môže nahradiť jedným z jedál.
4. "FrutoNyanya" a "Agusha". Veľké množstvo kompótov a ovocných nápojov. K dispozícii sú tiež kašou a tvarohy.
5. "Gerber" je považovaný za jedného z najlepších výrobcov kaše pre dojčatá. V tomto prípade musí výrobca produkuje objemy pohárov 130 a 190 gramov, čo je nákup výhodnejšie.

Kde "prišiel" diétu?

Existujú dva jedinci, ktorí sa domnievajú, že sú tvorcovia tak nezvyčajné diétne menu. A jeden z nich - Hedi Slimane, dobre známy módny návrhári. Zaviedol toto jedlo pre svoje modely. Chlapci sedeli na detskú výživu, aby zodpovedajúcim spôsobom preukázať kolekciu oblečenia z "Dior".

Druhá osoba je zvláštne trust. Je to Treysa Anderson, muž, ktorý sa usilovne snaží figúrky hviezdnej dámu. Ohlas získal po tomto druhu potravín ponúkaných Jennifer Aniston. Našťastie sa táto rada sa osvedčila, a herečka dokázala schudnúť.

To zaujme skutočnosť, že akonáhle Tracy sama sedí na diétu po svojej vlastnej tehotenstva. Tehotenstvo často so sebou prináša nielen šťastie, ale aj ďalšie váhu. A Tracy, bolo ich tam toľko ako 20.

Anderson ako profesionál vo svojom odbore nevzal frivolné rozhodnutie, a než si myslíte, že spôsob, ako vyskúšať chudnutie, strávila viac ako jedného konzultácie s výživu najvyššej úrovni. A objavil sa na detská strava.

záver

Samozrejme, že táto diéta má svoje nevýhody, ale tam je tiež dôstojnosť. Ak je správne zo stravy na detské jedlo, budú výsledky prosím vás len. Ak však zanedbávať svoje zdravie a ísť proti svojej fyzické schopnosti, výsledok môže byť katastrofálne.

Takže, základné strava plus - tento rýchly úbytok na váhe a objemu. Hlavná nevýhoda - nie je to všetko k dispozícii na úrovni zdravia a finančných možnostiach. Koniec koncov, dojčenská strava nie je príliš veľa a je to lacné.