Šport a Fitness, Chudnutie
Koľko by mal vážiť dievča
Koľko by mal vážiť dievča? Táto otázka je veľmi často pýta sám "jemné" polovica mladých ľudí. Tak beží mladé dievča myslí, že ona bola stále nespokojní s tým, ako svojím vzhľadom a svojou vlastnou váhou. V skutočnosti, štúdie ukázali, že nájsť dievča, ktorá by bola šťastná s týmito dvoma parametrami, je veľmi ťažké.
Je vyriešená otázka, koľko by mala vážiť dievča a aké je ideálna váha pre ženy, bude venovaný tento článok.
Ak chcete začať, obráťte sa na matku prírodu. Koniec koncov, to dáva dievča pomeroch, ktorí "chase" jej život, a to: určitá hmotnosť, výška, farba vlasov, očí. A možno, že stojí za zváženie, a ak je potrebné, aby pred vami niečo zmeniť svoj vzhľad?
Napriek tomu pre tých, ktorí sú neustále premýšľať o tom, koľko by mala vážiť dievčinu, a že základom pre ideálnu postavu je vzatý nie prirodzenou váhu, ale určitú mieru, je potrebné v prezentácii rôznych vzorcov, ktoré budú presne spočítať ideálnu váhu.
1. spôsobom. Bežným výpočtový vzorec: rast dievčatá menej pevné číslo 110. V tomto vzorci, je tu jedna nevýhoda - neberú do úvahy vek človeka. Vyššie uvedený vzorec bez korekcií možno aplikovať na ženské polovice ľudstva v vekovom rozmedzí od 40 do 50 rokov. Avšak, pre ženy, vyplývajúcich rozdiel má opraviť o 10%. Napríklad zvýšenie ženy 1,63 m sa rovná ideálna hmotnosť (163-110) * 0,9 = 48 kg.
2. spôsobom. Podľa vzorca amerických vedcov ideálnej hmotnosti, počítané ako: 150 odpočíta výsledok vynásobí 0,75 a výsledok sa pridá do získaných dát 50 z rastu.
Napríklad, počas rastu 1,63 m na dievča ideálnej hmotnosti je - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.
Tretia metóda. Používa sa v tomto vzorci na výpočet je názov Lorentz. Ideálna hmotnosť je rovná rozdielu medzi rastu, zníženie na 100, a násobenie 0,25 rozdiel v raste a konštantnej hodnote 150.
Príklad. V prípade, že dievča rast 1,63, ideálna hmotnosť - (163-100) - 0,25 * (163 - 150) = 60 kg.
4-y spôsobom. Pre túto metódu stanovenia ideálna hmotnosť je nesená vzorca Catley, podľa ktorého je index sa vypočíta vydelením telesnej hmotnosti v kilogramoch druhou mocninou výšky. Normálnu hmotnosť je považovaný, ak index je v rozmedzí od 18 do 25 ° C, ak je vyššia ako 25 - nadváha a 18 nižšie - dievčatá dostatočne nízke telesnej hmotnosti.
Napríklad zvýšenie ženy 1,63 m a hmotnosť 60 kg BMI sa rovná 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Vzhľadom k tomu, hodnota indexu je v rozsahu, možno dospieť k záveru, že hmotnosť normálne dievča.
môžeme vypočítať normy hraničné hmotnosť pre každú dievča s použitím indexu. Pre stanovenie dolnej medze 18 vynásobiť druhou mocninou výšky, počítané v metroch, a pre stanovenie hornej hranice 25 sa násobí ako výška na druhú.
Napríklad zvýšenie ženy 1,63 m dolná hranica hmoty - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, a horná hranica - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.
5-y spôsobom. Ideálna hmotnosť vypočítaná týmto vzorcom sa použije jeden ďalší parameter, - objem hrudníka. Príklad. V prípade, že dievča rast 1,63 m, a objem hrudníka - 90 cm, parameter ideálnej hmotnosti by mala byť 163 * 90/240 = 61 kg.
6. spôsob, ako ukázať, ako veľmi by mala vážiť dievča a je pomerne jednoduchý vzorec, navrhoval dávno lekára z Francúzska Paul Bock. Rastu, vyjadrená v centimetroch, sa odpočíta 100 a získať ideálnej telesnej hmotnosti. Jednou z nevýhod tohto vzorca je nedostatočné zohľadnenie individuálnych rozdielov u dievčat sú dlhé nohy, atletickou postavou alebo rozsiahle kosti. BMI bola založená odstrániť túto nevýhodu. Tento index sa vypočíta vydelením hmotnosti výškou v námestia. Napríklad zvýšenie ženy 1,63 m a hmotnosť 60 kg, je index je rovný 23.58. Ideálne je v rozmedzí: 19-24.
V snahe vyriešiť zložitú otázku, koľko by mala vážiť model, každé dievča usiluje o ideálnych parametrov, ktoré sa majú stanoviť pre seba zvoliť vhodnú metódu výpočtu.
Similar articles
Trending Now