Hnusný nápoj doma. Kozmetické kúrenie na zníženie obsahu tukov

Ideálna postava je sen každej ženy, ale nie každý môže "sedieť" na prísne diéty. Samozrejme, môžete ísť do lekárne a kúpiť si jeden z liekov na chudnutie. Poličky práve vyrazili z krabičiek, ale stojí za to otráviť telo pochybnou chémiou? Skvelou alternatívou bude nápoj na chudnutie, doma, ktorý si môžete sami ochutnať. A kým budete mať istotu, že vám neublíži.

Domáce chudnutie koktaily: Pravidlá prijímania

Ak chcete splniť vaše očakávania, dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

• Ak recept poskytuje vodu, potom je najlepšie vziať opatrne chladenú kvapalinu. Stačí len dať fľašu vriacej vody do chladničky, keď ju potrebujete, bude mať potrebnú teplotu.
• Nápoj by mal byť opitý ihneď po varení, takže ho nemôžete pripraviť na ďalšie použitie.
• Ak recept obsahuje mliečne výrobky, potom vyberte nie úplne bez tuku. Malé percento tuku by malo byť stále prítomné.
• Pripravený nápoj na úbytok hmotnosti doma by sa nemal kombinovať s hlavným jedlom. Mali by ste piť koktaily ako "občerstvenie".
• Dodržiavanie stravy je vítané, pretože tieto nápoje pracujú najlepšie v tandeme so správnou výživou.

Zázvorové čaje

Zázračné vlastnosti zázvoru sú známe už viac ako 5 tisíc rokov. Dokonca aj ázijskí lekári ju používali na liečbu pacientov. Zázvor je schopný normalizovať kyslosť žalúdka, zmierniť nepríjemné nadúvanie žalúdka a tiež zmierňuje črevo stagnujúcou potravou. Základné oleje z korenia významne urýchľujú metabolické procesy, ako aj trávenie jedla.

Recept na čaj so zázvorom a citrónom

Zázvor s citrónom je najčastejšie používanou kombináciou pre domáceho tuku.

Ak ju chcete pripraviť, budete potrebovať:

• Zázvor (čerstvý koreň);
• citrón;
• med.

Odlúpte koreň z kôry a rošt ho. Budete potrebovať 2 lyžice koreňa. Z polovice citrónu stlačte šťavu a druhú časť nakrájajte na náhodné kusy. Ďalej preneste zázvor a citrón do kanvice alebo inej nádoby, ktorú plánujete použiť na prípravu čaju. Nalijte všetko vylisovanú šťavu a pridajte horúcu vodu. Nápoj by mal byť podaný najmenej 20 minút. Pred podávaním ho oslaďte podľa vkusu a pridajte potrebné množstvo medu.

Zázvorový čaj s citrónom, ktorého recept ste práve čítali, odišiel od tibetských mníchov. A ukázal sa nielen ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti. Zázvor s citrónom - recept na zdravie, ako sa často nazýva, tiež pomôže posilniť vašu imunitu.

Koreň korenia je dosť horúci, takže môžete upraviť závažnosť nápoja zmenou pomeru zložiek.

Zázvorový citrónový čaj s mätou

Určite vás bude zaujímať ďalší nápoj na chudnutie doma obsahujúci korenistý koreň. Jedná sa o pomerne účinný nástroj, ktorý zvyšuje vlastnosti akejkoľvek diéty, rovnako ako odstránenie prebytočného tuku v bruchu a stehnách.

Ak chcete urobiť čaj na chudnutie "zázvor + citrón + mäta", budete potrebovať nasledovnú sadu:

• Citrón (polovica ovocia);
• Koreň zázvoru (1,5 cm);
• Mäta čerstvá (5 vetví);
• Badonia (hviezdička);
• Voda (500 ml);
• med.

Varenie je veľmi jednoduché. Pikantný koreň sa tretí na strúhadle, citrón rozrezaný do tenkých kruhov. Vetvičky mäty, hviezda badja a zázvoru si dajte do kanvice a naplňte ju horúcou vodou. Zoberme to trochu, pridáme citrón do nápoja. Nechajte na chvíľu pod vekom, potom môžete piť.

Citrónový citrónový nápoj s uhorkou

Cucumber, citrón, zázvor je ďalšou populárnou kombináciou chutí. Ak chcete pripraviť koktail, budete potrebovať:

• Koreň zázvoru;
• citrón;
• Čerstvá uhorka.

Zázvor musí byť olúpaný a strúhaný. Budete potrebovať 2 lyžice korenia. Citrón môže byť nakrájaný na tenké kruhy alebo jednoducho vytlačený džús. Okurka nakrájaná na tenké plátky.

Potom vyberte akýkoľvek kontajner, vložte do neho všetky prísady a naplňte 2 litre teplej vody. Nápoj by mal byť naplnený najmenej 8 hodín, takže ho pripraviť večer. Počas celého dňa pijú taký zvláštny čaj, v malých porciách.

Vypite si zázvor a korenie

Tento čaj sa odporúča piť horúco. Budete potrebovať:

• Hot vriacou vodou (500 ml);
• Koreň zázvoru (3 lyžice);
• Mletý čierny korenie (na špičke noža);
• Mincovňa (2 lyžice);
• Pomarančová šťava alebo citrón (4 lyžice);
• med.

Vezmite panvicu, nalejte do nej potrebné množstvo vody a vložte ju do ohňa. Keď sa voda stáva dostatočne horúcou (nemôžete ju priniesť do varu), vložte zázvor a mätu. Odstráňte z tepla, nechajte na infúziu 4 hodiny. V dobre ochladenom nápoji pridajte citrón a med.

Denná norma čaju nie je väčšia ako 1,5 litra.

Ginger-škorica nápoj pre chudnutie

Doma, zatiaľ čo varenie čaju na spaľovanie tukov, môžete experimentovať. Napríklad škorica môže urýchliť regeneráciu tela po ochladení. Preto čaj so zázvorom a škoricou pomôže zabiť dvoch vtákov s jedným kameňom: začne proces znižovania hmotnosti a posilnenie oslabenej imunity.

Budete potrebovať:

• Horúca voda (500 ml);
• Koreň zázvoru (jedáleň);
• Škorica (tyčinka);
• med.

Vo veľmi horúcej vode položíme škoricu a zázvor. Zatvorte veko a nechajte kvapalinu naplniť. Po čiastočnom ochladení pridáme med a vložíme panvicu do chladničky asi 2 hodiny. Takéto množstvo nápoja sa vypočíta na šiestich receptúrach.

Zelený čaj so zázvorom

Zelený čaj je mimoriadne užitočný kvôli množstvu užitočných látok v jeho zložení. V kombinácii so zázvorom sa jeho prínos len zvyšuje. Spice urýchľuje proces trávenia a zelený čaj podporuje zrýchlené odstraňovanie toxínov a toxínov.

Budete potrebovať:

• Horúca voda (500 ml);
• Zelený čaj;
• Koreň zázvoru (1 lyžička).

Nechajte zelený čaj a nechajte ho variť. Potom ju nalejte do termosky a do nej vložte nastrúhaný zázvor. Nechajte nápoj stojat 'ďalšiu pol hodinu. A môžete vylejeť voňavú a veľmi užitočnú infúziu. Pijú čaj v horúcom stave.

Ale zloženie nápojov na chudnutie môže obsahovať nielen zázvor. Existuje mnoho ďalších, nie menej "chutných" receptov.

Zelený koktail

Toto meno dostal kvôli svojej farbe. Pri príprave nápoja budete potrebovať:

• Kiwi (1 kus);
• Citrón (2 plátky);
• Petržlen (8 pobočiek);
• Mincovňa (7 pobočiek);
• Voda je studená (100 ml).

S kiwi, kôrať. Nakrájajte citrón a kivi na malé kúsky a vložte ich do mixéra. Z vetvičiek petržlenu a mäty odstráňte všetky listy a pridajte ich k plodu. Nalijeme do vody a dôkladne premiešame. Ak chcete, môžete pridať med.

Koktail z buničiny melónu a kiwi

Budete potrebovať:

• Kiwi ovocie (2 kusy);
• Celulóza melónu (200 gramov);
• ľad.

Peel kivi a melón z kôry. Vystrihnite pre pohodlie do kociek a vložte mixér. Pri podávaní rozdrviť a pridať ľad.