Andre bábika kniha "mentálne pasca": opis, recenzie a hodnotenia

Kniha "duševné pasce", je dnes veľmi populárne. Andre napísala svoju bábiku - známy psychológ a profesor v oblasti osobného rastu a sebazdokonaľovanie. To tiež stalo sa populárne kvôli takej tvorivej práce, "duševné pasce". V tejto knihe, zbieral najčastejšie chyby, ktoré každý z nás robí každý deň. Text bude predmetom záujmu pozorné čitateľa, ktorý sa snaží vlastniť, vyvíjať, a chce, aby sa jeho život trochu príjemnejšie a konzistentné. Autor uvádza niekoľko možných úskalí, ktorá sa často ocitáme, a to ani nevšimne.

vytrvalosť

Niekedy sa stáva, že by sme zabudnúť na to, čo je naším hlavným cieľom. V procese života, mnohé problémy sú bezvýznamné, pretože rieši. Ale človek stále pokračuje, aby podnikli aktívne kroky, nie je vidieť, bez toho aby si uvedomil, že nemajú zmysel. Skutočnosť, že ľudský mozog je zapojený tak, že je pomerne ťažké, aby okamžite prepínať z jedného do druhého. Ak by sme sami spýtal zmysel, vo väčšine prípadov, snažme sa ho dosiahnuť.

Skutočne pozoruhodná a hlboká je kniha "Mentálna pasca." V práci sme sa stretávajú s obtiažna a niekedy neriešiteľné situácie sa dostávajú do konfliktov a početné spory. Je dôležité, aby ste si vypočítali sily a neberú zodpovednosť za všetko, čo sa deje v tíme. Naučte sa byť zodpovedný len za svoje vlastné pracovné oblasti. Kniha "duševné pasce" vám pomôže pochopiť seba, stať sa istejšie a oceniť čas.

fixácia

Je to ľudská prirodzenosť zastaviť pozornosť na najvýznamnejšie fragment reality. Vzhľadom k mentálne schopnosti, sme schopní analyzovať, premýšľať, porovnávať rôzne okolnosti a ako by sa dalo robiť v každom prípade. S pomocou svojej štúdii "duševné trap" Andre Doll ukazuje, ako fixácia na niečom bráni vnímať skutočnú vec, ktorá by mohla mať prospech aj pozitívny vplyv na duševný stav človeka. V skutočnosti sme tak často povyku a nervózny, že bola unavená oveľa viac z toho, ako z premyslenej a závažnej činnosti.

Autor tvrdí, že zvyk obáv o budúcnosť je v mysliach ľudí tak hlboko zakorenené, že často nemajú všimnúť hneď. Keby sme neboli toľko zaoberať imaginárnych problémov, život by sa zdalo, že šťastnejší a harmonickejší. Je dôležité naučiť sa nebude podvádzať situáciu, nestratí svoju duchaprítomnosť. "Mentálna trap" len za osobný problém vnútornej organizácie. Možno, že pri čítaní tohto textu, zistíte sami. A je to úplne normálne.

odpor

Doll hovorí, že ak človek nie je vyvíja značné úsilie, by nikdy neboli schopní ustúpiť, uspieť vo svojom vývoji. Ale nemali by sme brániť v chrbte. Akákoľvek snaha je dobrá len v určitých okamihoch. Keď sme neustále na hrane, to je vyčerpávajúce citovo i psychicky. Niekedy sa človek vzpiera, ktorá by ho viedla nakoniec k realizácii hlavného cieľa. Musíte byť schopní sa pozerať dopredu, analyzovať zmeny, ku ktorým dochádza za účelom získania dary osudu. Mnoho ľudí si ujsť neuveriteľne šťastná náhoda, pretože odpor proti prúdeniu pohody, nemôže nechať niečo dobré vo svojom živote.

Treba mať na pamäti, že odpor berie veľa energie u ľudí a nedáva nič na oplátku. Lepšie len sústrediť na úlohu po ruke, ako inokedy, aby sa k nej vrátiť a cítiť nepríjemne. Pocity spojené s rezistenciou, niekedy nákladné: človek trpí fyzickou choroba, dlhší stres, zmeny nálad.

olovo

Všimli ste si, že za určitých okolností sme často mentálne zvážiť situáciu, ktorá nevznikla v reálnom živote? Osobnosť je svojou povahou naklonené k ponoriť sa do pocitov o veciach, ktoré sa jej nikdy sa nedotýkajte. Tento jav, hovorí psychologička, ktorá sa nazýva vnútorná pred akciou. Takže človek sa stavia na pozitívnom alebo negatívnym výsledkom. Nálada je tu všetko.

Naozaj úžasné, v každom prípade je kniha "Mentálna pasca." V práci, ako autor píše, často si nevšimnú, ako povrchné a správať nevyspytateľne. Ak sa ľudia často dávať pozor na svoje emócie, že by mali možnosť riadiť svoj vlastný stav a dokonca udržať pocit kontroly.

sprísnenie

Ak niektorý vec, ktorú nenávidím s najväčšou pravdepodobnosťou bude odložila svoje rozhodnutie na dlhú dobu. Niektorí to, aby trochu dlhšie myslieť na blížiace sa problém. Niekto sa mylne domnieva, že to môže byť zabránené mentálne úzkosť. Autor je presvedčený, že uťahovanie situáciu v žiadnom prípade neprispieva k jeho riešenie! Všetci sme si dobre vedomí, ale nejako vždycky prax je povrchný prístup k životu.

To prináša veľkú výhodu pre premyslené muž čítanie knihy "The duševné pasce." Nezmysel, ktoré robia rozumní ľudia, hovorí Doll, niekedy tak zjavné. Ale stále pokračovať v ich páchaní denne.

akcelerácia

Vo stresovej situácii človek čo najviac sa mobilizuje a snaží sa stihnúť čo najviac. Ak vezmeme čas, budete nevyhnutne začnú častejšie robia chyby, nervózny a strach. Proces zrýchlenia sa spúšťa automaticky, keď priestor za relevantný faktor, ktorý vytvára napätie. Autor hovorí, že skúsenosť spustenie mechanizmu stresu. A my nevedomky začínajú prispôsobovať sám, aj keď to nie je nijako zvlášť nutné.

Rada od psychológa je jednoduchá: nič moc nikdy nemusí byť v zhone. V opačnom prípade sa vrátite k rovnakému prípadu niekoľkokrát, aby sa ubezpečil, že všetko je riadne presadzované.

Recenzie a hodnotenia

Táto kniha pomohla mnoho ľudí verí v seba, si zaslúži odstúpiť od celej rady ťažkých situáciách. Učí najdôležitejšia vec - aby bol schopný správne zlikvidovať vo svojom voľnom čase, a nie plytvať. Podnikatelia hovoria, že sme boli schopní zvýšiť svoje príjmy prostredníctvom zodpovedného prístupu k životu každý deň. To znamená, že kniha bude užitočná nielen pre odborníkov v oblasti psychológie, ale aj obyčajných ľudí, ktorí chcú, aby ich život usporiadaný a harmonické.