Kde získať silu a energiu na celý život?

Niekedy sa zdá, že život sa zastavil. Ja nechcem nič. V krku tu bol niekto, kto neprejde. Vnútri zostruje zmysel úzkosťou a beznádeje. Apatia. Svet sa zdal zmizol. Slabosť. Nemám náladu, a slzy valiaci sa z očí sami.

Čo sa deje s človekom? Kde získať silu?

Život je zložitý, samozrejme. Každý deň musí riešiť mnoho problémov. Niektorí ich prekonať a ísť ďalej, nech to dá ťažko. Iní narazí na jednoduchom kameňa, lost a nevidí cestu von z tejto situácie.

V prípade, že osoba, ktorá má prevziať moc? Niekedy sa zdá, že sa nám opúšťa, nie je žiadna energia. V tom je zrnko rozumu. Koniec koncov, naša energia komora je neustále aktualizovaný, ale ak to má diery, nikdy nebude kompletná.

Kde získať silu a energiu na celý život? Musíte sa pozrieť na diery a zaplátať im eliminovať únik energie. Je len potrebné sa sústrediť a sledovať, čo sa vynakladá zbytočne veľa. Prečítajte si, ako na sledovanie a urovnať tieto otvory.

Ako môže človek stráca energiu

• Závisť, hnev, nenávisť, podráždenosť, závisť, hnev.
• Strata sebavedomie, úplnej závislosti na verejnú mienku.
• Strach z budúcich udalostí.
• Výsledný negatívne informácie (médiá, susedov, sledovanie zlé filmy, a tak ďalej. D.).
• Pocit ľútosti, a dokonca aj pocit viny za to, čo bolo urobené.
• Obavy o finančnej situácii.
• Úsilie, aby uznali sa v spoločnosti, túžba potešiť.
• Schopnosť ležať a zakryť ju.
• Zlé návyky (drogy, alkohol, fajčenie).
• Choroba (duševné, telesné, duševné).
• Konštantná úzkosť a pocity minulých udalostí.

Je to úbohý zoznam zdrojov našej energetickej straty všetkého, čo existuje. Ale teraz ešte pochopiteľné, prečo životná sila von.

Hlavným požierač energie - to je človek sám, je ponechané na prísť na to, kde možno získať silu a energiu na celý život.

Ako obnoviť energetickú rovnováhu a znovu maľovať svet

Na prvý pohľad sa tieto odporúčania sa môže zdať jednoduché, ale je to zavádzajúce. Bude nejaký čas trvať. Táto konštanta práca na sebe a jeho vôle.

Tipy na to, ako zlepšiť kvalitu života, a kde získať vitalitu a energiu

1. Je potrebné milovať nielen seba, ale aj vaše telo, starať sa o neho (to je posilňovňa, navštíviť kozmetický salón, bazén a tak ďalej. D.).
2. Jesť vpravo (vitamíny, potravinové doplnky).
3. Vytvoriť dobré prostredie okolo seba (ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy, ktoré poskytujú skutočnú podporu).
4. Je nutné cestovať viac (nových kontaktov, pozitívnu náladu, veselosť).
5. Získavať nové známosti.
6. Za účelom udržania svoje domovy.
7. Treba robiť veci, ktoré máte radi a odhaliť vlohy (spev, tanec, pletenie, čítanie, písanie poézie, a tak ďalej. D.).
8. Musíte sa zbaviť strachu, viny, žiť v prítomnosti, pozrieť sa do minulosti.
9. Viac pokoja, usporiadať prechádzku v parku (obdivovať prírodné krásy).
10. Môžete zmeniť štýl obliekania a imidž.
11. Je potrebné stopnúť konca neúspešného osobnom živote, dostať sa z zlý vzťah.
12. Načúvať sami sebe.
13. Zapojiť sa do vlastného rozvoja (hosťujúci kurzy cudzích jazykov, múzeá, divadlá, workshopy atď. D.).
14. Naučte sa vzdať, ak to sa stretáva so svojím životom.
15. Ži tak, ako sa vám páči, nasledovať svoje sny.
16. Nie šetriť na objatie milovanej. Šťastného života by nemala byť menšia ako osem denne.

dodržujte energetickú bilanciu. Niet divu, že všetci ľudia alternatívne spolupracovať s ostatnými, prebudenie zo spánku hodiny. A tiež s myšlienkami, ktoré treba pustiť a prejsť na kontempláciu krásne kúsky. Zmeny činnosti pasivita. Iba tento režim bude cítiť dobre.

Ak je správne jesť, málo spánku, neleží, nebude môcť dosiahnuť harmónia.

Mnoho umiestnenia seba porazených. A sužovaní otázku, kde vziať silu uspieť.

Naša sila vo sne

Najprv sa musíte rozhodnúť, čo chcete od života. To môže byť veľa, ktorí chcú, ale ak sa nastrieka viac cieľov jednoducho nie je dostatok energie a sily. Potrebujeme veľkú hodnotný cieľ. Potom je potrebné načrtnúť plán, ako to dosiahnuť, a sledovať svoj sen.

Cieľom by malo byť prepravovať špecifiká. Musíte sa rozhodnúť, v akej oblasti chcete uspieť - v kariére, osobnom živote, športu.

Život je bezúčelné človek nudné a monotónne. Ten nikde sa inšpirovať, pretože všetci veľmi veľkého sna. Úspešní ľudia vedia, čo chcú od života, a je to spôsob, akým sa budú môcť realizovať svoje plány. A v tomto prípade, sila a energia, vôľa.

Ale to sa stáva aj to, že človek jednoducho nie je až ku sna o veľkom počte problémov tlačiť. Jeho muky Ďalšia otázka - o tom, kde vziať silu k životu.

Fyzický a duchovnej energie

Človek od narodenia dodáva fyzickú energiu prostredníctvom týchto zdrojov:

• Power. A čím viac to bude lepšie, tým lepšie vaše telo cíti. A v prípade, že konzumácia jedla a robiť viac vyvážený a mierne, naplnené pozitívnymi emóciami, impozantný výsledok.
• Fyzikálne energie z našej planéty. Je to krajina, vzduch, rastliny, oheň, voda, zvieratá. V kontakte s prírodou, budeme dopĺňať ich vitalitu, zlepšiť emočný stav. Z tohto dôvodu je nutné starostlivo a úctivo sa jej dary.
• Ľudia okolo nás, z ktorej sme získať emocionálne, zmyslové a duševnú energiu, ktorá sa potom prevedie do fyzickej. Je veľmi dôležité, aby si iba pozitívne emócie, pretože nemám dať negatívny funkciu normálne.
• Sports. Nie je to len cvičenie vo forme komplexné cvičenie, masáži a dýchacími praktík. Športové ľudia cítia oveľa jednoduchšie, zdravšie, istejšie.

Toľko na doplnenie fyzickej energie. Odporúčania jednoduchá, čo je najdôležitejšie, správne používať každý, potom je otázka, kde vziať životnú silu, polovica bude povolené.

Teraz sa dotkneme viac citlivú oblasť - duchovnú energiu. V prípade, že fyzická zdrojom práca nie je ťažké, môžu existovať určité problémy. Pretože potom ovplyvnil duchovný svet jednotlivca, úroveň osobného rozvoja, self-zlepšenie, čo je dôvod, prečo s nimi pracovať, bude závisieť na duchovnej úrovni človeka a môže zmeniť celý život.

Zdrojom duchovnej energie

• Myšlienky. Dávame zrod k ich vlastnej. Sú schopní prevádzkovať naše životy. Z tohto dôvodu musí byť zameraná iba na pozitívne, šťastie, úspech, na dôvere, aby dosiahol cieľ. Negatívny prispieť k úniku vitálnych síl.
• Pocity. Je to ako s emóciami, ktoré môžu obaja zničiť a naplňte emocionálne a energetické zázemie. Preto by ste sa naučiť zvládať svoje pocity a emocionálne výbuchy.

Je veľmi dôležité naučiť sa myslieť pozitívne, postarať sa o svoje fyzické telo a telo ako celok, je to zdravé potraviny, voľný čas, a stýkať s pozitívnymi ľuďmi, self-zlepšenie, to všetko doplniť a obnoviť vitalitu.

Zistili sme, kde získať silu, aby odolali všetkým. Zostáva len šetriť energiu.

To možno dosiahnuť tým, že sleduje nasledujúce pravidlá

1. Nestrácajte ho márne. Nie je nutné, napríklad v noci sledovať emocionálne filmy. Výbuchy emócií, ako je strach, radosť, empatia, sú schopní len vyzdvihnúť energetickej bilancie.
2. Vyhnúť sa konfliktom a hádkam. Ľudia (energetické upírmi) sa živí emóciami druhých. Nie je nutné, aby im dať toto. Je len potrebné zviditeľniť pred veľkým tehlové múry, a potom váš súper veľmi rýchlo stratí záujem v rozpore so sebou.
3. Nie je potrebné sa riadiť ostatných. To ohrozuje vznik nadmerné obavy o seba a druhých, čo vedie k strate energie. Musíte sa prestať báť, žijúci v súčasnej dobe nie je pohľadom do budúcnosti, a nie znovu minulosť.
4. By nemala byť zneužívaná stimulačné drogy a sedatíva. Sa zdá, že dať náboj živosti a energie, ale nie je tomu tak. Tento proces je obrátený potom, čo na konci ich akcie osoba zažíva slabosť a prázdnotu. Alkohol funguje podobným spôsobom.
5. Je dôležité identifikovať svoje zdroje energie efektívne doplnenie, či už je to behanie v parku, čítanie knihy, alebo fitness. Hlavná vec - aby boli schopní pomôcť kedykoľvek a daná možnosť ísť ďalej. Blok, ktorý kradne svoju silu.

A že berie svoju energiu?

Zoberme si niektoré zdroje

1. Nepriniesol na koniec prípadu. Kvôli lenivosti a iných dôvodov, ľudia často neprinášajú prácu k dokonalosti. Všetky nahromadené pomaly, a premení v obrovskú hromadu problémov. Nedávajú žiadny zvyšok dňa ani v noci, preto je nedostatok spánku, bolesti hlavy, úzkosť a strata vitality. Je to tiež kvôli neplneniu zasľúbenej, bez spätného dlhu.
2. Nepravdivé. Čím častejšie človek klame, tým viac sa musí vyhnúť a vymýšľať príbehy, tejto ďalšej činnosti mozgu, teda aj stratu energie.
3. Pocity strachu a úzkosti. Konštantná úzkosť, nedôvera vytvárať paniku. Telo je neustále v stave stresu, ktorý vyčerpáva jeho energiu. Je potrebné kultivovať, zvýšiť sebavedomie, ako sa zbaviť komplexov, aby sa sebestačnými.
4. Prázdna a nepodložený zážitok. Berú ohromné množstvo vitality. Musíte sledovať váš myšlienkový proces.
5. Nedostatočná zábava na čerstvom vzduchu.
6. Zbytočné reči a klebety. Je pravidlom, že títo ľudia sú negatívne, ale trpí kvôli zlému psychickú pohodu. Mali by ste to robiť.
7. Neľúbosť. Jej vnútro. Je to doslova. Odpustiť páchateľa a požiadať o odpustenie.
8. Nedostatok spánku. Hlavné a výhražných sila. Ak sa neprihlási dostatočný počet hodín spánku, bude naše telo nedostane novú silu do života. Musím spať v priemere 8 hodín, aby zostali v dobrej kondícii.
9. Zlozvyky (alkohol, fajčenie).

Teraz je nám jasné, kde možno získať moc, ako ušetriť energiu a tým bráni jeho dokončenie. Často sme svedkami deficit energie na jar. Táto únava, chronický nedostatok spánku, únava konštantný.

To všetko sú príznaky jarnej beri-beri. Kde získať silu na jar?

Ako s ňou bojovať

1. Správna výživa. To, čo jeme, ovplyvňuje naše zdravie, krásu, emocionálne a fyzickej kondície. Z tohto dôvodu už nebudú musieť potraviny jesť čerstvé ovocie a zeleninu, cereálie, obilie, morské plody.
2. Udržiavanie imunity, ktorý oslabil po zime. Je potrebné vykonávať zložité postupy, vrátane kalenie. Brať vitamíny.
3. Aktivitu na čerstvom vzduchu. Mali by ste vedieť, že telesné cvičenie zvyšuje kyslíka a krvný prietok, čo má pozitívny vplyv na zdravie. To dáva náboj živosti po celý deň, dobrú náladu a pohodu, obrovská vyrovnávacej vitality.
4. A samozrejme, emocionálny stav. Iba pozitívne emócie vo všetkom, čo robíme. Náš blahobyt závisí na psychickom stave. Preto je vždy nutné, aby zostali v dobrej nálade, neochabuje, úsmev, a musí byť v harmónii spolu navzájom.

Niektoré ďalšie odporúčania

• Nie vždy radi teplé jarné počasie jasných dní. Pri zlom počasí, nemali by ste byť v depresii.
• Nemôže byť príliš prepracovanie pri práci.
• Budete potrebovať k odpočinku viac. obľúbená kniha čítanie, sledovanie zaujímavý televízny program alebo film - to zdanlivo malé veci, ale oni sú schopní zdvihnúť náladu.
• Tráviť viac času s rodinou a priateľmi ľudí. Vyhnúť sa kontaktu s tými, ktorí sú nepríjemné pre vás.
• Domáci miláčikovia môžu byť tiež obvinený z pozitívnych emócií a mysle.

A stačí si uvedomiť, že jar - to je začiatok leta. A toto teplo, je čas odísť, pikniky. To bude inšpirovať, inšpirovať a doplnenie energie.

Hodnotili sme zdroje, kde vziať silu. Hlavná vec - naučiť sa zachovať a doplniť. A k tomu je potrebné vždy v dobrej nálade, nikdy vzdať, veriť len v tom najlepšom. Práca na sebe neustále, a potom všetko v živote dopadne.