Ako variť ryby v multivarki "Polaris" pre pár?

Ryby v multivarki "Polaris" na pár dopadá veľmi chutné a užitočné. Obvykle sa tento pokrm pripravuje na obed alebo večeru. V tomto prípade môžete použiť veľmi odlišné druhy rýb. Niektorí ľudia dávajú prednosť variť viac mastné stupeň produktu, zatiaľ čo iné - menej.

Lean ryby dusené v multivarki: krokom recept

Ak si nechcete pokaziť postavu, na prípravu tohto pokrmu sa odporúča používať iba nízkotučné druhy rýb s bielym mäsom. Pre tieto účely ideálne ostriež, Pollock, merlúzy alebo tresky. Je potrebné poznamenať, že tieto druhy rýb nikdy ovplyvniť váš vycibrený postavu negatívne. Navyše, ich cena je oveľa nižšia ako u tých výrobkov, ktoré obsahujú veľké množstvo tuku.

Čo zložky by mala byť pripravená dopadnúť veľmi chutné ryby dusená v multivarki? Recept na tento pokrm zahŕňa použitie:

• Čerstvé mrazená Pollock - 2-3 ks ;.
• čerstvo vylisované citrónovej šťavy - 3 veľké lyžice;
• sodná soľ a korenie pozemné - podľa chuti;
• rastlinný olej - dvojicu veľkých lyžíc.

Zaobchádzať s hlavnou zložkou

Ryby v multivarki "Polaris" sa pripravuje na pár celkom rýchlo. Ale skôr, než si dať výrobok do prístroja, je nutné zaobchádzať opatrne. Pre tento Pollock úplne roztopiť a potom sa čistí rebier a vnútorných prvkov. Potom sa nareže na kúsky s hrúbkou nie viac ako 5 cm. ryba sa potom šíri do hlbokej misky, sypané s citrónovou šťavou a ochutené korením. Dôkladne premieša komponenty, pokrývajú s vekom a nechať po dobu 34 minút.

Spôsob tepelného spracovania

Ryby v multivarki "Polaris" na pár dopadá veľmi chutné a výživné. Po produktu Zamarin, pristúpiť k jeho tepelné spracovanie. K tomu, mriežka jednotka je mazaná olejom a rozotrite na plátky Pollocka. Potom roštom nastavená multivarki. Tak v jeho šálka pitnej vody predtým nalial (značku). Ako taký, biele ryby varené v "Steam" za pol hodiny. Počas tejto doby, Pollock by mal byť plne pripravený.

Slúžiť diétne ryby na stôl

Ako môžete vidieť, ryby v multivarki "Polaris" dusenou varené veľmi rýchlo. Po Pollock je mäkká, ale jemne čistí gril a umiestnené na doske. K stolu je pokrm podávaný s akoukoľvek prílohu alebo čerstvo pripraveného zeleninový šalát s greeny.

Red rýb v multivarki: varenie

Recepty používať ryby musí byť prítomný v kuchárskych kníh všetkých žien v domácnosti. Vskutku, vďaka nemu budete môcť v krátkej dobe pripraviť chutnú a zdravú večeru pre celú rodinu.

Tak, ako sa robí uspokojujúce jedlo s pomocou zariadenia, ako je "Polaris" - multivarki? Dusená ryba sa pripravuje rýchlo a ľahko. Ale pre to, že je potrebné pripraviť:

• čerstvý losos - steak 2-3;
• čerstvo vylisované citrónovej šťavy - 3 veľké lyžice;
• stolný soľ - podľa chuti;
• nízkotučná majonéza - niekoľko malých lyžičiek.

pripravovať ryby

Po uvarení lososa na paru dostanete veľmi chutné a súťažných pokrm, vzdala to je jednoducho nemožné. Malo by však byť pripravený pred nástupom do tepelného ošetrenia týchto rýb. Pre tento získaných steaky dôkladne premyje, ktoré sú rozložené v miske, a potom ochutené zmesi pozostávajúce z čerstvej citrónovej šťavy, soli a nízkym obsahom tuku majonéza. Ako také, kúsky lososa sa uzavrie a nechá sa ¼ hodiny.

spôsob prípravy

Pár červené ryby varí veľmi rýchlo. K tomu, marinované steaky na grile multivarki šírenie a potom ho umiestniť do misky, kde sa záloha bola naplnená pitnú vodu. Zatváranie veka Prístroj okamžite upraviť pár program. Vo svojom červené ryby variť po dobu 28 minút. Počas tejto doby sa z lososa sa veľmi mäkké, jemné a neuveriteľne chutné.

Slúžil k stolu

Po varení červená ryba na pár nej opatrne odstránený z multivarki a umiestneného na doske. Vedľa lososa dať zemiakovú kašu. Ak je to potrebné, sa miska sypané maslom alebo smotane. Podáva sa k stolu spolu s nasekanými bylinkami a krajec chleba.