Ako sa pripraviť šalát "kope sena"? výber receptov

V našom rýchlom čase k ženám raz denne, aby štát v kuchyni a pripraviť najrôznejšie pochúťky. Ale je tu riešenie. Špeciálne pre zaneprázdnené ženy v domácnosti prísť s množstvom zaujímavých kuchársky, najrýchlejší, a čo je najdôležitejšie, lahodných receptov. Jedným z nich je šalát "kope sena", ktorý je doslova otázkou niekoľkých minút, a najlepšie zo všetkých - od jednoduchých minerálnych zložiek.

Čo je jedinečné v tomto studenom predjedla? Po prvé, skutočnosť, že neobsahuje žiadne varené zemiaky a hranolky (vyprážané). Len rub musí byť na jemnom strúhadle, aby po smažení pripomínala suché seno odtiaľ, ako si dokážete predstaviť, tam bol názov šalát. A to je pekné to zelenina potom drví a zanecháva dlhotrvajúci pachuť, a to najmä v kombinácii s čerstvými paradajkami a chudé kuracie prsia!

Mimochodom, zložky možno meniť, napríklad, namiesto toho, mäso použité huby, paradajky a uhorky nahradiť. Ako sa vám páči! Iste ste už "sliny". Sme už nebude muky a pokračovať na prípravu svetlého, šťavnaté a nízkokalorické pokrmy. Popíšeme niekoľko možností.

Šalát "Haystack": prvý recept. komponenty

Je povinná ingrediencie:

• Dva prsiami;
• akýkoľvek syr (100 g);
• čerstvé paradajky (veľké);
• dva stredná mrkva;
• 2 vajcia;
• dve zemiaky (surový);
• niekoľko strúčikov cesnaku;
• majonézy;
• rastlinný olej.

spôsob prípravy

Varenie začne vrchná vrstva - zemiaky a mrkvu, pretože si vyžadujú čas. Ak chcete začať s ich jasné, budeme umývať a rošt, ktoré robia kórejský mrkvu. Musíme sa dostať tenké prúžky.

Tie by mali byť uchovávané po určitú dobu v malom osolenej studenej vody. V hlbokej misy, výhodne varná kanvica, naliať olej (dva prsty), vyhrievaný a vynechať zeleninové prúžky. Príprava na hnedé, nechajte vychladnúť na papierový uterák.

Paradajky zalejeme vriacou vodou, odstrániť šupku a nakrája na tenké poloprstence alebo kociek. Varené prsníka slzné ruky na vlákna, syr rub. Jemne rozdrobíme vajcia. Majonéza mix s drveným cesnakom. Môžete pridať lístky koriandra na korenie a farieb, ak je to žiaduce.

Všetky produkty sú pripravené. Teraz prichádza najviac zodpovedný krok - tvorba vrstvené šalát "kope sena". Dať na riad kurča, potom vajcia, paradajky, strúhaný syr - každá krycia vrstva cesnakovou majonézou a úprava. Horná nátierka smažené zemiaky a mrkvu so sadou pre impregnáciu v chladničke po dobu jednej hodiny.

Druhá možnosť. prísady

Zoznam výrobkov pre občerstvenie "kope sena":

• Dva čerstvé uhorky a paradajky, rovnako ako mnoho;
• dve zemiaky;
• varené kura (200 g);
• light majonézy.

Dekorovať treba granátového zrná, sušené slivky a trochu vetvičku kôpru.

spôsob prípravy

Robíme hranolky. Variť mäso, na plátky. Rovnako tak budeme pokračovať s paradajkami a uhorkami (nezabudnite odstrániť šupku z paradajok). Naukladaných vrstiev šalátu "kope sena": uhorky, kuracie mäso, paradajky, hranolky. Nezabudnite na vodu majonézu a ozdobte. Skvelý pokrm pre sviatočný stôl!

Tretia prevedenie: vitamín šalát

Nakoniec si predstaviť strave greeny aperitív, ktorý je jeden s potešením v lete. V niektorých reštauráciách nájdete v menu pod názvom "seno". Pre tento pokrm bude vyžadovať zoznamu zložiek:

• mladé listy repy (2-3 ks.);
• Čínsky šalát (niekoľko ks.);
• Malé uhorky (5-6 ks.);
• Cherry paradajky (päť kusov.);
• bazalka;
• zemiaky (2 ks.);
• korenie;
• balsamico;
• olivový olej;
• polovica dezert lyžice cukru;
• čierne korenie;
• soľ.

Paradajky rez na dve polovice, uhorky a papriky na plátky. Šalát vyzdvihnúť ruke. Fry zemiakové tyčinky. Sypané výrobky omáčkou, ktorá sa pripraví nasledujúcim spôsobom: kombinovať ocot s cukrom, bazalka, olivový olej a koreniny. Dekorácie vršok občerstvenie vyprážané zemiaky. Šalát "kope sena" trochu pridajte mleté orechy a hrozienka.