Tabuľka chlieb jednotky Diabetes typu 1: Čo môže a čo nemôže!

Dnes bez preháňania, diabetes - to nie je len choroba, ale skôr spôsob života. Včasnú diagnostiku a spoločného úsilia oboch lekárom a pacientom je úplne ľahko vykonávať prevenciu komplikácií tak strašných chorôb čo najskôr a účinne kompenzovať to. Ťažiskom pacientov a ošetrujúcich špecialistov v tejto patológie sa zameriava na opravy a normalizácii hladiny glukózy v plazme. Tak základný a efektívny spôsob, ako dosiahnuť pozitívneho výsledku je udržiavanie diéty a normalzatsiya stravy.

Základné princípy racionálnej a riadne výživy cukrovky prvého typu

Keď diabetes výživa by mala byť vyvážená, pravidelný, frakčnej, úplné a v súlade s týmito zásadami: sacharidy v priebehu dňa by mali byť rozdelené tak, že väčšina z nich tvorili raňajky a obedy; neprijateľné preskočiť jedla; so zvýšením telesnej aktivity, musí byť zvýšená a množstvo sacharidov v potrave; musí byť prítomný v potrave tukov; rovnomerne chlieb jednoty na všetky jedlá; mali úplne vzdať alkoholu.

chlebové jednotky

U všetkých pacientov s diabetom, najmä druhého typu, je potrebné riadiť množstvo sacharidov. Pre jednoduchosť výpočtu bol stanovený a jeden jednotný opatrenia výpočet pomenované Chlieb jednotka (BU). V jednom takom zariadení obsahuje desať až dvanásť gramov sacharidov. Vzhľadom k chleba jednotiek môže vypočítať množstvo sacharidov potrebných pre použitie s rôznymi potravinovými produktmi. Tieto výpočty sú pohodlné a jednoduché pre samotných pacientov.

Tabuľka chlebové jednotky pre diabetikov typu 1

Fotografie ukazuje tabuľkové informácie o základných potravín a počet chlebových jednotiek v nich.

V jednom krajec chleba (hrúbka, ktorá je iba jedným centimeter) podporované, bez ohľadu na to, z ktorej sa pripravuje z múky, že obsahuje iba jednu zrná jednotku. Klamné, a to sa môže zdať, že sušienky sú diétne, pretože sú stále chlieb (hoci sušené), s rovnakým množstvom vo svojich vyššie uvedených jednotiek. Tento fakt spôsobuje povinnú kontrolu nad konzumovaných potravín.

Tabuľka chlebové jednotky pre diabetikov typu 1 obsahuje zoznam všetkých potrebných produktov pre kompletnú stravy. Pre výpočet chlebových jednotiek lekári takúto povinnosť vážiť každý výrobok - je prijateľný Použitie odmerky, šálky a poháre.

Dôležitým a zaujímavým bodom je skutočnosť, že viac ako kaša rýchlejšie ako tučná vstrebáva. Táto funkcia pomáha pri rýchlejšom vplyv na hladinu cukru v krvi. Napríklad, ak je u pacienta s diabetom sa zvýšil počet hladín glukózy v plazme, preferencie je dať drobivú kaša, zatiaľ čo hypoglykemických stavov - kvapalina, ako krupica.
Tabuľka chlebové jednotky pre diabetikov typu 1 venuje osobitnú pozornosť na také bežné potraviny ako sú zemiaky. Tento koreň má veľmi vysoký obsah sacharidov, rovnako ako jeho "blízky príbuzný" topinambur, biologická dostupnosť, ktorá je priamo závislá na spôsobe ich prípravy. Takže, šťouchané zemiaky výrazne rýchlejšie zvyšuje koncentráciu glukózy v krvi, než zemiaky varené v šupke. Zostávajúce korene nevyžaduje striktnú kontrolu a počítanie je v množstve týchto jednotiek, pretože sú úplne bez cukrov alebo ich obsah je zanedbateľný (pozri. Tabuľka chlieb jednotky typu 1 diabetikov).

Tekvica a červenej repy sú najvýhodnejšie pre jesť zeleninu, ako je obsiahnutá v jednotkovej kus v celom 200 g Ale väčšina bohaté na sacharidy je hrozno bobule. Iba 70 g obsahuje 1 heh. Preto sa najčastejšie používa pri hypoglykemické stavy rýchlo zvýšiť koncentráciu glukózy v plazme.

Môže sa to zdať divné, že stolové chlieb jednotky pre diabetikov typu 1 vajce, ryby, mäso a syr neobsahuje vôbec. Ale to nie je chyba. Tieto produkty nemajú vplyv na plazmatické hladiny glukózy a môžu byť použité bez zbytočného strachu.

Tabuľka chlebové jednotky pre diabetikov typu 1

Na snímke zverejnenej vyššie základných potravín sú umiestnené v akomsi "potraviny" pyramídy, ktoré dávajú jasnú predstavu o význame riadení chleba jednotiek s určitým výrobkom.

záver

U diabetu, spolu s konvenčnou liečbou liekmi, je veľmi dôležité a správnej výživy. Pre zjednodušenie počítanie spotrebovaných uhľohydrátov v strave týchto pacientov sa používajú popísané jednotky. Informácie o ich obsahu v určitom objeme potravín umožňuje ľahko sledovať svoj jedálniček a doplní na túto chorobu sám.

Teraz viete, že je tabuľka chlebových jednotiek pre diabetikov typu 1. Vďaka nej je možné rýchlo a presne spočítať množstvo potravy potrebnej na udržanie hladiny cukru v krvi a na nevyhnutne potrebný čas.