Sinister nadúvanie: čo to je, jej príčiny a liečba

V tomto článku sa budem vám rozprávať o nadúvanie: to je z toho, čo to je, a ako sa s tým vysporiadať. Je to celkom nepríjemný problém, že väčšina ľudí - stály nepokoj, nepríjemné komplexy a poruchy zažívacieho traktu. Viac na túto tému - on.

Plynatosť - čo to je?

definícia

Jednoducho povedané, nadúvanie - je nadúvanie spôsobené črevnými nahromadenie plynu. Tu si môžete hovoriť o prejav takzvané spodné dyspepsia.

klinický obraz

Nadúvanie nadúvanie nastane (časté prd) v črevných slučkách. Vedecky sa nazýva flatulentsiey. V dôjde k rovnakej brušnej dunenie a, v skutočnosti, že proces vetrov cez konečníka, sprevádzaný určitými zvuku (tresku normálne) a páchnuce zápach. Tu je to - táto zákerná nadúvanie!

Čo je to - nedorozumenie, alebo choroba?

Tento dvojsečný meč. Ak ste pochopili tento problém podrobnejšie je nadúvanie a nadúvanie môžu byť príznakom nejakého ochorenia priamo súvisiace s tráviacim traktom. Preto radím vám navštíviť lekára! Tam je ďalší stranou "medaily": plynatosť môže byť spustená pomocou určitej potraviny. Na toto - on.

Potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie

Takže aké jedlo nám dáva pomerne časté prdenie?

1. Veľmi silný plynatosť vyvolať všetky druhy kapusty, fazuľa, surovej cibule, mliečne výrobky, mlieko samotné, reďkovky, kvaka a kvaka.
2. Umiernené prdenie príčina produkty, ako sú banány, huby, hrozienka, sóda, jablká, Kvas, hrušky, mrkva, chlieb a pečivo múky.
3. Mierne prd môže spôsobiť celý rad rastlinných olejov, zemiaky, ryby, hydina, mäso, ryža.

Iné príčiny nadúvanie

A čo viac, okrem nadmerného množstva určitých potravín plyn tvoriaci, prijatých v potrave? Teraz sme zistili!

• Snack.
• Zneužitie žuvačky a fajčenie. V tomto prípade budete prehĺtať príliš veľa vzduchu.
• Postihnutie črevná mikroflóra.
• Niektoré ochorenia tráviaceho traktu: pankreatitída, kolitída, syndróm dráždivého čreva a ďalšie.

Ako vyliečiť nadúvanie?

Najprv je nutné zastaviť náhodne konzumovať určité produkty. Nižšie sú zlé kombinácie, ktoré vedú k častým prd:

• sladkosti a džúsy - v spojení s obsahom škrobu, bielkovín a slaných potravín;
• výrobky na báze mlieka, - v kombinácii s mäsom, rybami, ovocím a kyslou chleba;
• zapivanie potraviny sýtené nápoje;
• Kombinácia fazule a tmavého chleba.

Po druhé, budete musieť upraviť svoj jedálniček. Nižšie je uvedený príklad schémy:

• vylúčiť mliečne výrobky z použitia;
• nie sú dopriať v umelých sladidiel;
• Zabudnúť na nápoje sýtené oxidom uhličitým, najmä sladké (napríklad "Coca-Cola");
• nasledovať do jedného mesiaca obvyklej diéty poskytuje obmedzené používanie výrobkov, ktoré spôsobujú časté plyny.

Po tretie, odstrániť nahromadené plyny možno použiť populárnej recepty. Tu sú niektoré z nich:

• dvakrát týždenne, pitie infúziu troch strúčikov cesnaku;
• V varené jedlá podľa chuti, pridajte zázvor;
• Piť bylinné čaje s mätou, harmanček, petržlen, kôpor, medovka, rozmarín;
• môžu byť prijaté pred spaním aktívneho uhlia;
• kúpiť v lekárni odpeňovače, ako je "Espumizan".