Oslobodenie od codependency na ceste k slobode

Pokiaľ ide o závislosť, väčšina z nás sú obrazy ľudí, ktorí trpia tzv chemické závislosti (závislosť na alkohole, drog, fajčenie). Okrem závislosti hovoríme nadmerné spoliehanie sa na počítači (hry, sociálne siete) a hazardných hier.

Avšak, tam je čo-závislosť, ktorá sa líši od ostatných druhov závislostí, ktorý zahŕňa najmenej dvaja ľudia v tomto procese. A oslobodenie od codependency môže viesť k riešeniu mnohých ďalších problémov, či používanie návykových látok, alebo "žijúci" v sociálnej sieti.

Musíte vedieť, aký boj

Ak sa chcete zbaviť codependency, musíte najprv pochopiť, čo to je a čo to je nebezpečné. Tam je celkom dlhý zoznam ľudských charakteristík codependency, uvádzame niektoré z nich:

• codependent človek cíti dobre, keď ostatní nesúhlasia;
• zažíva pocit viny za problémy niekoho iného;
• strach bolo zamietnuté;
• Rozdeľuje svet na "čierne" a "biele";
• neoprávnene idealizovať druhým a vadí im za to, čo neospravedlňujú jeho očakávania;
• Nemôže rozlíšiť medzi svojimi myšlienkami a pocitmi z myšlienok a pocitov iných ľudí.

Zoznam by mohol pokračovať ďalej, ale všetky tieto vlastnosti odrážajú osobnosť Vymazanie hraníc bezvedomia myslenia.

Oživenie je možné, alebo nie?

Tradičný prístup lekára odpovede na túto otázku záporne, s odvolaním sa na neschopnosť čeliť biologické a dedičné faktory, ktoré sa podieľajú na tvorbe závislého správania.

Avšak, ako Barry a Dzheney Uaynhold domáhať oslobodenia od codependency - je v prvom rade oslobodenie od nedokončenej, nevyriešené problémy v klientovi v ranom detstve. Každá osoba, ktorá rad dôležitých fázach procesu ich rozvoja. Všetky kroky spojené s prechodom človeka z jednej fázy do druhej, musí byť dokončená v prijateľným spôsobom, inak hrozí nebezpečenstvo deviantního správania.

Pravdepodobne v určitom období v histórii klienta došlo k porušeniu hranice a bola udalosť, pamäť a štúdie, ktoré prežijú oslobodenie. Od codependency často oddeliť nám niekoľko krokov, a to je dôležité byť obzvlášť opatrní pri výchove detí.

Hlavná vec - to je sloboda

Vo svojej knihe, "Oslobodenie od codependency" Berry Uaynhold Zameriava sa na poňatie slobody ako charakteristické vlastnosti jednotlivca. Sloboda predpokladá určitý stav, ktorý nemôže byť dosiahnutý zameraním len na vonkajšie podnety. Avšak, sloboda neznamená beztrestnosť a toleranciu. V prvom rade je dôležité pochopiť, ze to, čo chceme byť slobodní.

Oslobodenie od codependency zahŕňa prvý odvolanie vnútorné oko vidieť jeho vlastné "ja", v povedomie o príčinách, ktoré vedú k nášmu správaniu.

Cesta k oživeniu

Vo väčšine prípadov oslobodenia sozavisimosti pasce v dvoch ohľadoch:

1. So zameraním na spoločné závislosti ako choroby, ako cudzie predmety, s ktorými bojovať.

2. Použitie budovanie nových vzťahov s blízkymi.

Ale je tu tretia cesta, ktorá sa zameriava na knihy "oslobodenie od codependency." Tento prístup je založený na skutočnosti, že ko-závislosť nie je nevyliečiteľné ochorenie, a pomerne úspešne opraviť.

Potenciál jedinca na ceste k slobode

Codependent Vzťahy zničiť človeka, ako viesť k zastretie hranice identity, k čiastočnej strate seba a rozpustiť v inom. Práca na rozvoji ich osobný potenciál, uvedomenie si seba samého ako celok vedie k posilňovaniu svojich hraníc "I".

Aby bolo možné sa zbaviť bolestivé codependency, dnes je najúčinnejší 12-krok program, ktorý zahŕňa postupné spracovanie problému vzájomne previazané vzťah. Pri práci na tomto programe, sa človek učí prevziať zodpovednosť za svoj život a v dôsledku toho stala zrelší človek.

Codependency a spoločnosť

Avšak oslobodenie od závislosti je skomplikovaný skutočnosťou, že moderná spoločnosť nemá záujem individuálneho vývoja. Súdržnosť a tímový duch - to je dobre. Ale na druhej strane, spoločnosť založená na spolupráci závislosť - stádo efekt, rozostrenie hranice svojho "ja", pri neexistencii stanoviská a v dôsledku toho, vplyvom vystavenie bodu niekoho iného pohľadu.

Avšak, ľudia - sociálna bytosti a nemôže žiť v izolácii. V boji za oslobodenie od codependency môžu ostatní ľudia poskytujú neoceniteľnú podporu a pomoc. Najmä sloboda od codependency párov je oveľa rýchlejší, účinnejší a menej bolestivé, ak sa vykonáva okamžite po oboch manželov. Hosťujúci rôzne podporné skupiny tiež pomôcť urýchliť proces hojenia vďaka pozitívnemu vplyvu iných ľudí s rovnakými problémami. A konečne, čítanie motivačný literatúru o úspešnom vydaní bude poskytovať potrebné zdroje pre osobné zmenu.

prevencia codependency

Najjednoduchšie vec, ktorú môžeme urobiť pre ochranu vášho dieťaťa od codependent vzťahu v budúcnosti, to je v ranom detstve majú silný vzťah s ním, ale zároveň rešpektovať svoje hranice. K tomu, že je dôležité pochopiť, že dieťa - to je človek, ktorý má právo na svoje vlastné emócie a pocity. Keď máme niečo zakázať mužíčka častejšie, než je povolené, môže sa už veriť v seba a spoliehať na niekoho iného, "kompetentní" názoru.