Masáž tváre a krku kožné krásy

V súčasnej dobe sa životné podmienky prostredia pre mnoho ľudí, nemajú dostatočne vysokej úrovni. To má negatívny vplyv na celé ľudské telo, vrátane kože a. Face - karta, že ostatní ľudia vidia pri stretnutí: je určené podľa veku, sociálneho postavenia a charakter človeka. Bohužiaľ, vyzerá starší ako jeho rokov v týchto podmienkach je oveľa jednoduchšie, než mať mladistvý vzhľad. Z tohto dôvodu je potrebné venovať viac času starostlivosti o pokožku tváre a krku, najmä ženám, ktoré, ako vieme, tieto oblasti sú pokryté vrásky pomerne skoro. Jedným z účinných spôsobov, ako posilniť pokožku - masáž tváre a dekoltu. Jedná sa o pomerne jednoduchý postup, aby ju domov.

Preto je potreba tváre a krku?

Tento postup môže byť videný ako spôsob, ako omladenie: zlepšenie stavu pokožky, posilnenie ich plavidiel, zvyšuje pružnosť a odolnosť voči škodlivým vonkajším faktorom. To tiež pomáha urýchliť regeneráciu pokožky na bunkovej úrovni, čo je prospešné pre jeho vzhľad. Masáž tváre a dekoltu, ak pravidelne vykonáva, je schopný po dobu 3 mesiacov obnoviť stav pokožky, čím sa získa zdravý vzhľad. To je najlepšie urobiť tento postup pred spaním, pretože to pomáha uvoľniť.

Lymfatický masáž tváre a krku

Tento druh masáže znižuje opuchy a zlepšuje mikrocirkuláciu. Vďaka nemu sa odstrániť tmavé kruhy pod očami, kožné bunky sú aktualizované, a to trvá zdravý vzhľad. Ak je tvár má vrásky objaví ako prvý, potom sa tento postup je schopný spomaliť ich drážky. To možno vykonať samostatne, bez toho, aby za pomoci kozmetičky.

1. Naneste na tvár a krk krém zlepšuje pružnosť pokožky.
2. Dlane by mali byť udržiavané v čistote a teple.
3. Pomalé a mäkké, polámané výlisky rukou cez čelo v smere od stredu ku krajom.
4. Potom to isté povahy pohybu v smeroch: z nosa do tváre, nasolabiálních z boxov do chrámov, z brady do hornej časti lícnej kosti.
5. Zmeňte typ pohybu vo svetle pat, udržať smer.
6. Šije musí byť tiež v smere od hrudníka.
7. Každý typ masírovanie venovať 5-7 minút, aby nedošlo k natiahnutiu kože.

Relaxačná self-masáž tváre a krku

Mali by ste začať s ľahkým hladkala tvár, a potom pokračovať do ďalšej energické pohyby.

1. Index, strednej a prsteň prsty oboch rúk, aby svetlo krúživými pohybmi od stredu čela do chrámov (3x). Potom sa rovnakým spôsobom ako v masážnom hore a dole od stredu čela.
2. Zmeniť smer tým, že začína masírovať od chrámov a potom od línie vlasov a obočia do stredu svojho čela.
3. Urobiť svetlo chaotické facka čelo.
4. Zamerať sa na svoje index a stredné prsty oboch rúk na čelo bodu. Ľahké semi-kruhové pohyby masáž smerom nahor a do strán tejto časti.
5. Umiestnite tri stredné prsty oboch rúk na moste a vstúpiť naliehavých pohyby pozdĺž horných lícne kosti do chrámov. Potom zmeniť smer naopak k nosu.
6. Mnout dlane proti sebe a pat masáž tváre.
7. Sústrediť na tri stredné prsty oboch rúk na brade a viesť ich pozdĺž dolnej čeľuste. Zmena smeru.
8. Obracia na masáž krku, mŕtvica to skôr, ako začnete. Treba mať na pamäti, že pohyby zo strany hrudníka.
9. Zadnú stranu obe ruky doviesť zo zeme.
10. Potom, pri zachovaní smer zmeny v kruhovom pozdĺžneho pohybu.

Tak, masáž tváre a dekoltu je nielen veľmi dobré pre zdravie, ale tiež ľahko prístupné pre samosvorný. Je veľmi dôležité vykonávať tieto postupy niekoľkokrát týždenne na udržanie účinku sviežosti pokožky.