Kastról karfiolu a iných receptov

Pečený kapusta je veľmi užitočný pokrm. Koniec koncov, táto zelenina obsahuje takmer kompletnú sadu vitamínov. Jeho členstvo zahŕňa aj vlákna, ktorá významne zlepšuje činnosť čriev. Kapusta je takmer úplne chýba sacharidy, to uľahčuje ju zahrnúť do svojho jedálnička pre diabetikov. Existuje mnoho druhov zeleniny: ružičkový kel, kapusta, karfiol, brokolica a podobne. A všetky z nich môžu byť použité v procese varenia. V tomto článku si môžete prečítať niektoré recepty, ktoré vám bude úplne zmeniť postoj k kapusty.

Kastról z karfiolu je veľmi populárny u žien v domácnosti. Koniec koncov, tento druh zeleniny obsahuje veľké množstvo živín. To je užitočné pre každého: dospelí, deti, staršie osoby, bez ohľadu na ich zdravotný stav. To má rad vitamínov, stopové prvky (železo, vápnik, fosfor, draslík) a pektín. Preto by ste mali vždy snažiť variť v kuchyni je pokrm ako rendlíku karfiolu.

Tu je zoznam zložiek, ktoré budete potrebovať: 700 gramov karfiolu, 200 g kyslej smotany, štyri vajcia, 100 gramov syra, podľa chuti - provensálske korenie, korenie a soľ. Začnite s tým, že pomocou metla mixer smotanu, vajce, soľ a rôzne korenie až do homogénneho stavu. Karfiol, mali by ste byť rozobraný na jednotlivé ružičky a potom ich varte v osolenej vode len sedem minút. S pomocou zberačov dajte kapusty vo forme, ktorá ste postriekané olejom a zalejeme na vrchole množstvo varené smotanou, vajcami a korením. To všetko je sypané strúhaným syrom a ide do rúry štyridsať minút pečieme pri teplote 180 stupňov. Tento kastról karfiolu vyzerá a vonia úžasne, a chuť ... To môže dokonca požiadať o sviatočný stôl.

Pokiaľ chcete uvariť niečo špeciálne, ktoré používajú ružičkový kel. Budete potrebovať asi 300 gramov tohto produktu. Tiež vziať 100 g mrkvy, päť vajec, 200 g šunky s korením a soľou. Kapusta nutné k varu vo vode, vopred solené, po dobu piatich minút. Potom je potrebné sa dostať von z panvice, znížiť na polovicu a vložte do pripravenej zapekacej misky. Kapusta mrkva rošt, dať šunku, na plátky. Budúce kastról naliať vychodených vajcia, soľ a korenie, a odoslať do rúry, potom, čo spí strúhaným syrom. Doba prípravy tohto "zázraku" - za pol hodiny. Tento kastról ružičkový kel poteší vašu domácnosť neobvyklú chuť.

Určite môžete použiť vo svojich kulinárskych experimentov a kapusta. To bude potrebovať 500 gramov, a to aj so pol šálky ryža, jednej cibule, mrkvy jedna, dve vajcia, 100 gramov syra, polovica pohár mlieka, byliny, soľ a rastlinný olej. Kapusta je potrebné kosiť, potom sa naleje vriacej vody a varí sa po dobu troch minút, potom sa odtok. Potom budete musieť znížiť cibuľu nastrúhame mrkvu a smažíme v slnečnicovom oleji, pridajte v rovnakej panvici nevarené ryža, osolíme a zalejeme všetko s horúcou vodou (treba 12 šálok). Zmes sa privedie do varu a varíme asi 20 minút. Ďalej je tu tiež nutné pridať strúhaný syr a nasekanú petržlenovú vňať. Teraz sa zapekacej misky, dať na svojej spodnej hladké vrstvy kapusty (polovica z celkového počtu), umiestnite horný ryžu so zeleninou, a ďalej zostávajúce kapusta. Všetko, čo je potrebné k vyplneniu v zmesi mlieka a vajec a pečieme v rúre dozlatista. Kastról zo kapusty je pripravený.

Ty jednoducho radšej ísť do kuchyne a vytvoriť. Kastról karfiolu, však, ako kapusta alebo v Bruseli by sa mohol stať váš obľúbený pokrm.