Jurij Popov a jeho metódy liečenia tela

Ľudské zdravie je závislá na jeho chrbtica je v akom stave. Väčšina problémov s chrbtom riešený pomocou špeciálnych cvikov. Autorom jednej z metód pre regeneráciu chrbtice je Jurij Popov - Vedec, biológ, sa venoval štúdiu ochorenie časti tela.

o tom, čo techniky Jurij Popov báze?

V centre komplexu cvičenia, ktoré sú určené Yuriy Vasilevich Popov, je tvrdenie, že všetky choroby sú spojené s mozgovú činnosť. To prenáša signály do iných orgánov prostredníctvom nervových vlákien nachádzajúcich sa v kanáloch oddelenej stavce. Pri deformácii dochádza žiadny pokles úrovne vysielaného impulzu do príslušného orgánu, a to je príčinou bolesti.

Spinálnej hrebeň slúži ako ochrana pre nervové vlákna. Preto musíme venovať osobitnú pozornosť pre dobré zdravie. Jurij Popov sa domnieva, že príčinou všetkých chorôb je vo vzpriamenom spôsobe života, ktorý vedie ľudí. V perfektnom stave chrbtice by nemali byť žiadne ohyby a zakrivenie. Novorodenec je rovno. Zdravé dieťa nemá deformít chrbtice. V živote dospelých sa objaví 4 Ohýbanie spektrum: krčná, bedrový, hrudníka, panvové. Prvé dve sa nazývajú lordóza. Hrudníka a panvovej nazýva kyfóza.

Vplyv zakrivenie chrbtice na vnútorných orgánov

Všetky krivky chrbtice sa vyskytujú pod vplyvom gravitácie, a vyplývajú zo skutočnosti, že ľudia trochu pohnúť. Škodlivý vplyv nadváhy a ťažká fyzická práca. Long-rozsah zakrivenia spôsobuje kompresiu nervových vlákien, prekrvenie zhoršenie a výskyt chronických ochorení. Jurij Popov tvrdí, že ohyb v oblasti krčnej chrbtice vedie k ochoreniu srdca, problémy s pamäťou, výskytom bolesti hlavy, opuch tváre a krku.

Kyfóza hrudnej chrbtice spôsobuje medzirebrové neuralgia, ochorenia srdca a pľúcne poruchy v aktivite zažívacieho systému, pečene. Bedrové a panvovej ohyby spôsobujú obličiek a nadobličiek, ochorenia viesť k neplodnosti a pohlavných orgánov, a radiculitis, ischias, artróza.

Zásady liečby systému Yuri Popov

Vyliečený z mnohých chorôb, ako je to možné, ak je človek zdravý chrbtice. Z tohto vedca prišiel s komplexom 19 jednoduchých cvikov. Umožňujú pretiahnutie chrbtice, zarovnať krivky, posilnenie svalovej korzet. Jurij Popov tvrdí, že pre oživenie a omladenie cvičenie samy o sebe nestačí. Je potrebné vykonať ďalšie odporúčania:

• Raňajky nesmie byť skôr ako o 11:00, večera - najneskôr do 18.00 hod.
• Raz týždenne je potrebné zabezpečiť "suchou" hlad. V tento deň, nemôže jesť ani piť vodu.
• Postup opakujte dvakrát denne po dobu 15-20 minút.
• Urobiť dennú jogging po dobu 20 minút alebo hodinu. Niekedy beží nahradiť športové chôdzu.

Aby bolo možné vysledovať dynamiku zmien, by mal notebook, v ktorom k oslave denné krvný tlak, srdcová frekvencia, telesná teplota a hmotnosť.

Cvičenie pre chrbtice a celého tela

Prvé tri cvičenia z komplexu s cieľom harmonizovať zvraty vo všetkých častiach hrebeňa. Pracujú vo vodorovnej polohe na podlahe. Počas cvičenia by ste sa mali snažiť pretiahnuť všetky svaly nemajú zadržte dych, dýchať pokojne a vyrovnane. Záťaž by mala byť zvolená individuálne. Takže by ste mali vykonať nasledujúce kroky:

1. Ak chcete cvičenie, budete musieť ležať na bruchu, nohy narovnať. Rovné paže natiahnuté dopredu a sústrediť sa na stave chrbtice. Jeden horná končatina mať prsty druhej a pokúsiť sa pretiahnuť do reťazca. Zároveň napínala každý sval v tele. V tejto polohe, aby hladké oblúky pereje na ľavú a pravú stranu. Cvičenie sa opakuje až 8 krát.
2. Musíme prevrátiť na chrbát. Ruky a nohy zostanú v rovnakej pozícii ako pri prvom cvičení. Ponožky možno vytiahnuť na päty boli vpredu. Robiť rázna rožky striedavo na ľavej a pravej rameno. Ak je hlava otočí až na doraz v smere, v ktorom je valec vyrobený. Možným tieseň nemusíte dávať pozor na kĺby.
3. Cvičenie robí ležal na chrbte. Rovné ramená sú na svojich stranách. Namáhať svaly tela, nohy a ruky a otáčať hlavou celú cestu vľavo a vpravo. Toto jednoduché cvičenie môže zbaviť krčnej degeneratívne ochorenie disk, zmierňuje bolesti hlavy, opuch tváre. Keď je kríza otočením sily môže byť znížená.

Simulátor Jurij Popov

Lekár tradičnej medicíny vyvinula špeciálny tréningový komplex, kde sa robí, môžete ručne obnoviť funkciu chrbtice. Skladá sa z tuhého rámu a políc. Uhol sklonu možné meniť v závislosti od hmotnosti a úrovni prípravy človeka. Na ráme sú k dispozícii špeciálne tyče pre nohy a ruky. Môžu priniesť do požadovanej polohy a zaistí špeciálna prílohu. Pre držanie tela v šikmej polohe na simulátore má pás.

Po prvé, aby sa rozšírenie hrebeni a jeho vyrovnanie. Z tohto človeka je umiestnený obrátene. Pod ťarchou chrbtice sa pretiahla a vyrovnané. Následná konsolidácie svalového systému sa uskutočňuje vo vodorovnej polohe počas cvičenia komplexu. Zaťaženie na simulátore vybrané jednotlivo. Napriek tomu, že počas okupácie, že nebola dodržaná prípady zhoršenia začať trénovať iba po konzultácii s lekárom.