Čo môžete očakávať, keď ste očakával: niekoľko jednoduchých tipov

No, dnes si môžete naplánovať svoj vlastný tehotenstva. Koniec koncov, túžba mať deti dochádza oveľa neskôr, než začne dospelých sexuálny život. Z tohto dôvodu je väčšina budúcich tehotenstva matky sú ochotní dobre pripraviť s predstihom. Takže, čo môžete očakávať, keď čaká dieťa?

telo

Zmeny v priebehu tehotenstva dôjde po celom tele, a to nielen vo vzhľade nastávajúce matky. "Obeť" v prvom stupni tela. Nie je to priamo týka, ale niektoré zmeny - to je isté. Určite zvýši žalúdok naplnil hrudi, sa môžu objaviť strie. Aj počas tehotenstva, žena potrebuje získať určitý počet kilogramov - to je v poriadku.

organizmus

Okrem zmeny vonkajších parametrov, niekoľko zmien a vnútorný stav dám. Čo môže prekvapiť telo, ale to, čo očakávať, keď čaká dieťa? V prvom trimestri tehotenstva, žena môže mučiť toxikózy - pocíti viac intenzívne vonia, chutí. Rozvíriť nervový systém a hormóny vzbushevavshiesya. Možno, že konštantný nepohodlie alebo ospalá. Druhý trimester prinesie určitú úľavu, rannú nevoľnosť prejde hormóny upokojiť. Môže výrazne zvýšiť libido. Tiež v druhom trimestri ženy prvýkrát cítia premiešaní dieťa - je to nezabudnuteľný zážitok. Posledný trimester bude tiež veľmi ťažké, vzhľadom k nárastu matky dieťaťa sa môže stať oveľa ťažšie sa pohybovať, vykonať niektoré typy prác, a to až do viazania šnúrok. Dieťa sa bude vyvíjať tlak na všetkých vnútorných orgánov, predovšetkým obličky trpia: tehotné môžu trpieť opuchy, často idú na záchod na malý. Mimochodom, často nastávajúce matky počas tehotenstva trpia zápchou.

telesná kondícia

A čo možno očakávať od zdravie Keď čakáte? Okrem všetkých vyššie uvedených nepríjemností, telo budúcej matky, ako to bude triasť, bude lepšie, zvedie dohromady všetky sily k nenarodenému dieťaťu dať len to najlepšie. Užitočné najmä na telo bude mať vplyv na konkrétne diétu tehotná, keď sa vylúči z jesť vyprážané potraviny, majonéza, nealkoholické nápoje, zemiakové lupienky, sušienky a alkohol. Iba zdravé potraviny, ale všetky najnovšie a najlepšie, pretože dieťa zje všetko, čo spotrebuje svoju matku.

emočný stav

Čo môžete očakávať, keď ste očakával? Zvláštna pozornosť by mala byť emocionálne súčasťou procesu. Všetky tehotné ženy budú trhať zmeny nálad: od bezuzdné radosti do horkých sĺz (celý dôvod - hormónov). Môžete začať snívať o nezvyčajných snov. Ako žena až do pôrodu mali naučiť, čo popôrodnej depresie, že to nie je tak vzácny prípad. To je potrebné nielen kontrolovať samy o sebe, ale tiež pripraviť rodinných príslušníkov, aby mohli pomáhať v ťažkej situácii.

záležitosti

Čo robiť, keď ste očakával? Presne tak - užívať si života, navzájom (hovoríme o budúcich rodičov) spať, po celú tú dobu, po pôrode jednoducho nestačí. Tiež je potrebné myslieť na materiálnej podpory, vzhľadom k tomu, že väčšina mamička troch rokov preč na materskej dovolenke a sociálne zabezpečenie pre všetkých nestačí. Zaujímavým faktom je, že všetky z týchto tipov bude užitočná pre tých, ktorí čakajú na prvorodeného. Pár, ktorý požiadal ostatné, odpovedal: "Čakáme druhé dieťa," - tieto otázky je nepravdepodobné, že je potrebné nastaviť: to všetko bolo dokončené a všetko je už známe.