Anticelulitídna masáž zadku a stehien: opis postupu, účinnosť a recenzie

Anticelulitídna masáž zadku a stehien - jedna z najobľúbenejších ošetrení v kozmetických salónoch. Ako sa vykonáva a ako je efektívne - to sú otázky, ktoré budeme zodpovedať dnes.

princíp fungovania

V prvom rade je potrebné si uvedomiť, že každá masáž - nie je liek na celulitídu, ale iba možnosť porážky. S pomocou trenia, zvierania a hladkať, ako aj účinky na koži rôznych zariadení masér prehrieva problematické oblasti, čo je dôvod, prečo začnú diať rýchlejší metabolizmus. Lymfatická pohybuje rýchlejšie, normálny krvný tok, voľné tukové bunky začne zmenšovať.

Ako výsledok, koža a svaly pružnejšie, takže prebytočnej vody, znižuje objem. Špeciálne techniky v kombinácii s rôznymi kozmetické prípravky podporujú tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré preto, že sploštenie a začať miznúť nevzhľadné hrbole.

Indikácie a kontraindikácie

Indikácie pre jediný - túžba klienta. Ak už máte celulitídu, bude masáž pomôže znížiť svoje príznaky. V prípade, že koža je hladká a pružná, potom sa tento postup bude veľkým preventívne opatrenia.

Zoznam kontraindikáciou je oveľa širší:

• porušenie integrity kože - odreniny, škrabance, hnisavých lézie, vredy, atď.;.
• tehotenstvo a v prvých šiestich mesiacoch po pôrode;
• každá infekčné choroby;
• horúčka;
• menštruácie;
• zhoršenie chronických ochorení, slabosť, malátnosť neisté povahy;
• alergické reakcie na kozmetické výrobky;
• srdcové a cievne ochorenia, trombóza, kŕčové žily;
• krvácanie porucha;
• onkologických ochorení;
• deviancí.

Niektoré kontraindikácie sú dočasné, iné sú trvalé.

typy

Anticelulitídna masáž stehien a zadku sú rozdelené do dvoch typov: manuálna a hardware.

Masáž rúk, potom delia na:

• Celkovo. Masáž bez použitia akéhokoľvek náradia, ale s rôznymi kozmetickými prípravkami (pomocou rôznych techník a reagujúcich techniky).
• Med. Tlieskanie pohyb tela, čo vedie k malej vákuovej efekt je vytvorený, a póry sú čistené.
• Suché. Masírovať rôzne kefy, rukavice alebo iných mechanických zariadení.
• Vákuum alebo proti celulitíde bankovanie masáž na stehien a zadku. Vakkuum je vytvorený, a pohyby pohárov "zrýchľuje" najhlbšiu tuku (postup je často bolestivé otlaky môže zostať).
• Lymfatický (španielsky). Komplexné zvlnenie, ktorých cieľom je urýchlenie pohybu lymfy a odstránenie prebytočnej kvapaliny.

Hardware, potom možno rozdeliť na:

• Whirlpool - masáže vodným lúčom.
• Vákuum alebo pneumomassage. Účinok vysávača, postup je podobný masáž silikónových bánk (Kontraindikácie - obezita).
• Vibromassage. Vibrácie zameraný na oddelených častiach tela alebo celého tela (vibrokresla použité).
• LPG masáž v sebe spája prvky elektrolipoliz, vibrácie a vákuové masáže.

Manuálne anticelulitídna masáž technika brucha, zadku a ďalších problémových zónach

Čo je to kúzlo ručná masáž? Skutočnosť, že je možné vykonávať aj tie doma. Ale bez znalosti príslušných techník a zručností také postupy môžu byť neúčinné - amatérsky jednoducho nemá dosť sily, aby premyje vrstvu tuku a svalov do požadovanej hĺbky, rovnako ako udržiavať intenzitu záťaže po celú dobu relácie. Avšak, ručná masáž sa vykonáva v salónoch. Často sa stáva, že je výhodnejšie, než hardvér. Napríklad môže veliteľ vykonať postup jemnejšie, delikátna.

Ako to urobiť masáž

Sessions sa najlepšie vykonáva ráno pred raňajkami. Takže počas dňa nohy budú dodatočne načítané, a to zvýši efektivitu. Postupy by mali byť pravidelné. Optimálne počiatočné priebeh 10 sedení za deň. Potom urobiť prestávku na 7-10 dní a opakovanie kurzu. Intenzita dopadu by nemala byť znížená, svaly nepotrebujú dať v pohode.

Hrubý pohyb a energicky vyrobené v smere hodinových ručičiek, ľahké trenie a hladenie - proti stehná zvnútra zahriať zdola nahor, zvonku - práve naopak. Zadok masáž krúživými pohybmi energicky, a opatrne si trel žalúdok, bez tlaku, ale zachytávajúce prischipami kože. Odborníci používajú rôzne techniky: použiť hlboko bolestivé lisovanie, štípanie, potľapkal a niektoré nástroje - kefa, silikónové banky, zaoblené objekty. Uplatňujú kozmetika - drhne, krémy, zdvíhacie systémy, rovnako ako prírodný med a soľ.

masáž hardware

K čomu je tento druh masáže? On nie je závislá na ľudskom faktore a je často menej bolestivé než manuálu. Hardvérové anticelulitídna masáž zadok a stehná poskytuje expozíciu najhlbších vrstiev a intenzita záťaže sa udržiava po celú dobu relácie. Tak náklady na jedného z týchto postupov sa môže začať s 1000 rubľov, zatiaľ čo masáž silikónových bánk v hodnote 1500 až 3000, a manuálnych - a 4000-4500 str.

Dĺžka kurzu a nákladovo

Ako to urobiť masáž celulitídy stehien a zadku? Kurz - o 7-15 postupy sú vykonávané v jeden deň. Trvanie každej môže byť od 15 do 70 minút, v priemere - 30-40 minút. Celý kurz lepšie miesto každých šesť mesiacov, ale k udržaniu výsledný efekt sa odporúča, aby si masáž v 1-2 mesiace.

Koľko to bude stáť anticelulitídna masáž na stehien a zadku? Cena jednej krajine postupu pohybuje v rozmedzí 2000-4500 rubľov, ale niekde v prostých cenoviek krásy možno nájsť na str 500-700. Hodnota masáže ovplyvňuje vzhľad, jej dĺžku a úroveň kabíny. Pri kúpe kurz vynakladajú podstatne menej, než keď budete platiť za každú reláciu zvlášť. Redukcia je zvyčajne 10 až 15%, a v obdobiach sklade dosahuje 30-40%.

Celulitída masáž stehien a zadku: recenzia

Na webe mnoho negatívnych názory na anticelulitídna masáž, ale môže byť znížený na dva typy:

• modriny, rozsiahle hematóm a bolesť v priebehu konania;
• neúčinnosť či nedostatok akéhokoľvek viditeľného výsledku vôbec.

Pokiaľ ide o prvý, je možné, že špecialista jednoducho nie je zvyknutý pracovať s konkrétnym pacientom a identifikovať ďalšiu úroveň expozície zabezpečenia. Alternatívne má klient jemných kapilár, ktoré sú zničené pri najmenšom nárazom. Alebo terapeut nie je celkom zvládli techniku postupu. Tu je nutné počkať, kým špecialista prispôsobí svoje schopnosti špecifických podmienok (to trvá v priemere 2-4 ošetrenia), alebo zvoliť šetrnejšie techniku. Môžete tiež zmeniť maséra.

Pokiaľ ide o nespokojnosti s nízkou účinnosťou, je potrebné si uvedomiť, že tieto postupy budú mať žiadny vplyv, ak jedia veľa tučných a slaných potravín, alkoholu, fajčenie a nie sú zapojení do športu. Na druhú stranu, existuje mnoho pozitívnych recenzií, ktoré naznačujú, že masáž celulitídy stehien a zadku naozaj pomáha zbaviť sa tejto citlivej problematiky.

účinnosť

Keď dáte peniaze na nejaký postup, budete očakávať dobrý výsledok alebo dobré tempo. Masáž proti celulitíde stehien a zadku sa vykonáva za účelom zbaviť telo efektu "pomarančovej kôry" efektu, aby sa pleť vláčnu a hladkú, prebytočná palcov. Vysporiadať sa s touto priebehu liečby? Všetko bude závisieť od mnohých premenných:

• Celkovým výsledkom je ovplyvnená počiatočná parametre: hmotnosť, vek, a hĺbka problémové oblasti zóny. Ako všeobecné pravidlo, mladšie a štíhlejšie ženy, tým väčšia je šanca na úplné oslobodenie od celulitídy.
• Z kvantitatívneho hľadiska, často vyhrať dievča v tele - v pyshechki boky môžu zmiznúť 2-3 cm a v tenkých osoby - iba 0,5, zatiaľ čo v druhom objektívny celkový obraz bude vyzerať lepšie.

• Jednotlivé funkcie, dedičný faktor. Je pravda, že s niekým, celulitída prichádza s vekom a nadváhy, a prejavuje sa v implicitné podobe, a niekto od mladosti nemôže vyzliecť na pláži, pretože mohýl nechutný kože.
• Výživa, pohyb, pitný režim - to všetko má vplyv aj na účinnosť postupov.
• Ľudský faktor je obzvlášť dôležité pri ručná masáž, kde je potrebné správne skombinovať hĺbku prenikania a sily lisovanie tak, aby výsledok bol, a nemal žiadne modriny.

Mýty o anticelulitídna masáž

1. Anti-celulitíde masáž zadku a stehien pomáha chudnúť.

To nie je pravda. Zväzky sú odstránené na náklady odstránenie prebytočnej tekutiny, a tiež preto, že postup pre ženy odporučiť diétu, vodný režim a návštevu posilňovne. Ale všeobecne, kozmetička odporúča najprv zbaviť nadváhy, a potom rokovať s koženým obložením, alebo to urobiť naraz.

2. Po dobrej anti-masáž musí byť modriny, a bolesť v priebehu konania ukazuje jeho účinnosť.

To je zavádzajúce. Anticelulitídna masáž zadku a stehien je naozaj nepríjemné a niekedy aj bolestivé, ale potom, čo že by nemali existovať žiadne modriny.

3. Anti-celulitíde masáž je nezlučiteľný s fyzickou námahou.

To nie je pravda. Mierne cvičenie je nielen povolené, sú jedným z najdôležitejších prvkov komplexného programu s názvom "Chudnutie + vyhladenie pokožky."