V lete teplota vzduchu je extrémne vysoká, a ak máte radi túto ročnú dobu dlhší pobyt na ulici, mali by ste vedieť, príznaky úpal. Takéto znalosti vám pomôže určiť príčinu náhleho zhoršenia zdravotného a urobiť potrebné kroky, aby sa zabránilo ďalšiemu zhoršeniu stavu.
Takže, zvyčajne prvé príznaky objaviť úpal po šesť až osem hodín v žiary, aj keď občas sa môžu objaviť skôr. Po prvé, existuje všeobecná malátnosť, únava, nevoľnosť, dýchavičnosť, sčervenanie tváre, búšenie srdca, horúčka, závrat, bolesti hlavy, stmavnutie očí. Potom sa tieto príznaky úpalu môžu byť doplnené o bludy, halucinácie, poruchy srdcového rytmu, ktoré môžu prejaviť v zrýchľuje, a spomalenie srdcovej frekvencie. Pokiaľ došlo k odmietnutiu v tejto fáze je potrebná pomoc môže prísť bezvedomí. Koža sa stáva studená na dotyk, to sa stáva bledá a cyanóza. Takýto stav je už život ohrozujúce.
Treba povedať, že v porovnaní s dospelými príznakmi úpalu v dieťaťa sa môže objaviť oveľa menej dlhodobému pôsobeniu tepla. Malé deti náhle pomalý, náladový, odmietajú jesť. V priebehu času, čo výrazne zvýšená teplota, môže otvoriť zvracanie a hnačka. O niekoľko hodín neskôr (v závažných prípadoch), kŕče, strata vedomia dôjde, dieťa môže dokonca upadnúť do kómy.
Ak zistíte, známky prehriatia niekoho (deti alebo dospelí), musíte okamžite vziať ho na chladnom mieste, aby rozopínať šaty a dať na jednu stranu. Ak je postihnutý pri vedomí, dajte mu piť ľadový čaj alebo prevarenou vodou. Piť po malých dúškoch. V prítomnosti vysokej teplote treba zabaliť hlava ovplyvnené vlhkou handričkou alebo iným textilným telesa utierky ponorí do chladnej (mierne vyššia ako teplota miestnosti) vody hubou. V tomto prípade je osobitnú pozornosť treba venovať oblastiam, kde nádoby najbližšom kontakte s pokožkou: na krku, v podpazuší, záhyby lakte, slabine a podkolennej oblasti. Pre stieranie v žiadnom prípade nemá používať studenú vodu: náhla zmena teploty môže spôsobiť reflexné kŕč ciev, že iba zhoršiť stav. Nesnažte sa dať obete antipyretické lieky dúfať, že aby udržal teplotu dole: to sú neúčinné, pretože zvýšenie teploty mechanizmu nie je rovnaká v prípade prehriatia, ako je napríklad infekčných chorôb. Ale tieto lieky (ibuprofén, paracetamol) môžu byť použité na zníženie ďalšie príznaky úpalu. Poskytnutie prvej pomoci, vyhľadajte lekára alebo samostatne dodať poškodený do nemocnice.
Vy nechcete hosťovať príznaky úpal? Potom, keď sa vonku na horúci deň, nosiť klobúk a svetlého odev vyrobený z ľahkého prírodného materiálu. Ľudia, ktorí majú svetlú kožu, sú náchylnejšie k prehriatiu riziko. V horúcom počasí, snažte sa vyhnúť pobytu na ulici v čase od 11 do 15 hodín, od tej doby, slnečné lúče sú najsilnejšie. Keď ste na pláži, sa vzťahujú na exponované ochranu kože pred slnkom. Aby sa zabránilo prehriatiu, vypiť toľko tekutín a ochladenie povrchu kože obrúsky.