Vaše ďalšie čistý list

Prečo to čítaš môj článok? Prečo som tu?

Pretože som sa opäť rozhodol vziať si staré. Presnejšie sa jedná o novú: nový web, nové články.

Milujem písať. Možno, že to nie je zaujímavá pre každého. Niekto chce čítať o podnikanie s niekým o jemnosti rodinných vzťahov. Príde čas, budem písať o tom.

Viete, vrátiť do života - je to smiešne. Každý pokus je vyčerpávajúci, ale sily sú prevzaté z niekde inde.

To je užitočné. Každá zo svojho "čistý list papiera," pokračuje mukulaturu. Ale akonáhle tento mukulaturu budete vymieňať, a svojím "čistým obliečkami" ospravedlniť.

Kde začať žiť?

1. Začnite skoro vstávať. Možno ste a tak každé ráno, výdatné, ale tí, ktorí sú zvyknutí, aby zostali až polovicu noci v sociálnych sieťach, a ráno spať off - zbaviť tohto zlozvyku.

2. Vypracujte. Už ste počuli túto vetu? Áno, myslím, že často. A nebuďte od prvého dňa spustiť, zdvíhať závažia trápiť seba až do vyčerpania. Stačí len vybrať jednu prblemnuyu zónu doma, vyzdvihnúť sadu cvikov a tak pomaly, ale každý deň.

3. starostlivosť o seba. Chápem, že čas nie je prítomný, ale keď sa cítite dobre upravené - radšej nejako stane. Nie je potrebné bežať do obchodu zakúpeného všetkými možnými prostriedkami. Čo budete mať k dispozícii sprchu, ohováračskú smotanu a posypeme dezodarantom je niečo byť. Ochutnať tradičné recepty, čítať články o týchto témach. Nezabudnite na svoje telo.

4. Vyhodiť odpadky. Je to tak cool psychoterapie. Áno každý zdrap papiera oživuje spomienky. Ale pozrite sa na tieto kúsky a zlikvidovať, keď generálny upratovanie života. Kúpte si nový notebook, denník, aby plán. Chradne do koša.

5. Vyhnite sa príloh k akejkoľvek jedlo. Napríklad sa mi páči chleba, a keď som sa ísť do obchodu pre niečo dobré - vždy nejaký dôvod, aby ich kúpu. Aj keď veľa vecí neskúsil doteraz. Je škodlivý v skutočnosti. Zakaždým, keď chcete liečiť sami - boluyte inak.

6. Každý deň, ak je to možné, pozri jeden nový film. Jedného dňa sa budú padať jeden, ktoré zmenia váš život.

7. Dance. Dokonca aj keď neviete, ako to - tanec, prosím ťa! Najmenej 5 minút denne.

A zdá sa, že to všetko je možné robiť každý deň. Rovnako ako mám veľa práce a nie je tam žiadny sentiment.

Všetko je možné.

Vaše "čistý list" môže byť malý, ale ak si vymyslieť zmeniť svoj životný písanie je veľa byť prepísaná a navyše nakresliť obrázok.

Ach jo, a nezabudnite: na konci každého riadku vložiť smajlíka. Inými slovami - úsmev každý deň.