Zdravie, Zdravé stravovanie
Vábenie dieťa
Materské mlieko, samozrejme, vhodné pre dieťa, ale skôr alebo neskôr príde chvíľa, keď jeden z jeho stavnovitsya dostatok. Preto je nutné zaviesť pevnú stravu. A to je miesto, kde veľa otázok: Čo mám zadať? Ako sa zúčastniť? Koľko? Kedy? A mnoho ďalších.
Lure of dieťaťa - to je sila, ktorá je daná tým chlapcom na 5-6 mesiacov veku. Nemalo by úplne nahradiť materské mlieko, jeho účel - je doplnenie materského mlieka alebo ich zmesí, ktoré už nemá dostatok živín. Je dôležité si uvedomiť, že v tomto období je položenie základov zdravie, to je dôvod, prečo je tak dôležité lákať deti.
Prečo od 5 mesiacov zaviesť pevnú stravu? Všetky sú veľmi jednoduché. Skoré pevné potraviny môžu viesť k alergickým reakciám, navyše zriadenie plnohodnotného prehĺtacie reflex sa vyskytuje iba v 5. mesiaci života.
Tak, aby začal pevnú stravu dieťa, je dôležité mať na pamäti niekoľko pravidiel:
- Krmivo, že je potrebné dojčiť. Mali by ste začať s malým objemom (čajovú lyžičku) a postupne zvyšovať množstvo jedla k normálu v tomto veku.
- Zavádzať nové lákadlo je nutné po tom, čo sa dieťa zvykne na prvého typu.
- V každom prípade, aby okamžite zaviesť dva rôzne kŕmenia.
- Konzistencia potravín by mala byť homogénna, aby sa dieťa mohlo prehltnúť ho voľne.
- Je nutné postupne diverzifikovať zloženie doplnkovej výživy a zvýšiť ich počet.
- Nezavádzajú pevnú stravu, keď je dieťa choré. Čakať na úplné uzdravenie a pokojne zvykať dieťa na nové krmivo.
Lure dieťaťa by sa malo začať s vodou a džúsy. Chlapec od prvého dňa svojho života potrebuje vodu, a to najmä v lete. Dať vodu potrebujú lyžičku medzi hlavným dojčenia, nepotrebujú veľa. A nebojte sa, ak odmietne z vody, čo znamená, že chýba kvapalinu, ktorá oplýva mliekom.
Juice - ďalšie pevné potraviny pre dojčatá. Najlepšou voľbou - jablko. Ak chcete dať im jedlo a budete musieť začať s čajovou lyžičkou. Koncentrované šťavy lepší riedi vodou v pomere 1: 1. Potom je už možné zadávať hruška, ríbezle, rovnako ako šťava na báze ovocia.
V ďalšej fáze - kaša. Je lepšie začať s ryžou, ovsených vločiek alebo pohánky. K tomu budete potrebovať mlynčeka na kávu. Cook kaše by mala byť na vode bez soli a cukru. Konzistencia by mal vyzerať konečný obilnín krém. Mali by ste začať s polievkovou lyžicou postupne zvyšovať hlasitosť na normálnu - tak, aby nahradiť jeden kŕmenie.
Okolo 7. mesiaci života je už možné zaviesť zeleninových a ovocných pyré. Môže to byť squash, mrkva, brokolicu (v ktorej mimochodom veľa železa), zemiaky. Ovocie: jablká, hrušky, broskyne, marhule neskoršie, banánu. Spočiatku, šťouchané by mal pozostávať z jedinej zložky, a potom, keď budú zavedené všetky druhy - postupne zmiešané zeleniny. Ak vaše dieťa často trpí zápchou, vstúpiť do stravy repy.
Tak, po dobu 8 mesiacov lákadlo pre dojčatá obsahuje džús, zelenina a obilniny.
Približne 9 mesiacov až tvaroh a jogurt podávať. No, ak vo vašej oblasti existuje osobitný mliekareň potraviny pre deti do jedného roka. Mäso a ryby sú predstavené, zvyčajne bližšie k roku a nie v čistej forme, spoločne so zeleninou alebo ako vývar a polievku. Na ryby by mali byť liečení s opatrnosťou, skontrolujte, či má dieťa alergiu na neho. Mäso by malo byť dvakrát alebo trikrát týždenne, a ryby - raz týždenne.
A ďalší dôležitý bod - nenechajte soľ detí mladších ako jeden rok. Po roku, môžete pridať trochu soli trochu mäsové a rybie pokrmy.
V každom prípade nie je nutné kŕmiť dieťa údené, vyprážané, korenené, nakladané pokrmy. To môže spôsobiť zažívacie ťažkosti, alebo dokonca viac závažných komplikácií. To isté platí aj pre sladké. Torty, cukrovinky a torty sú povinní byť v strave, ale neskôr. Do tej doby sa zväčšujú a nedostane chorý!
Similar articles
Trending Now