Simulátory vumbildinga, spôsoby posilnenia a rozvoju svalov vagíny

Vo svete považuje za slovanské ženy samy o sebe krásne. Ale najviac vyhľadávaný, skúsení sexuálne potešenie, a vytvárajúce maximálne potešenie muži - orientálne krásy. Prečo? Je to veľmi jednoduché. Vo východnej filozofii fyziológie v rodinných vzťahoch, je na druhom mieste, a dievčatá učili umenie lásky od nepamäti. Máme rovnakého pohlavia donedávna neexistoval. Simulátory vumbildinga budú spôsoby posilnenia a rozvoja pošvy a panvových svalov pomôže, aby sa stala kňažkou lásky.

Popis vumbildinga

Technika svalov panvového dna (pre mužov aj ženy) sa zameriava na prevenciu mužskej a ženskej urogenitálny systém, príprava na tehotenstvo a ľahký pôrod. A pre dokonalé sexuálnej rozkoše.

Pod pojmom "vumbildingom" (VUM - vaginálne svalová kontrola, Building - Development) predstavil ruský vedec a lekár B. Muranivsky. Ten spolu s Yu koreň, ktorý bol vypracovaný nový a vylepšený existujúce v tej dobe (východná a americký urológ A. Kegel) techniky a simulátorov.

Príznaky naznačujúce potrebu posilnenia panvového svalstva :

• to je nemožné, aby tolerovať, ak chcete ísť na záchod;
• močovej inkontinencie s kýchanie, kašľanie a smiech;
• časté hemoroidy (satelitmi znížená zadnej steny maternice);
• počas pohlavného styku, svahy - vzduch do pošvy;
• vstupe do pošvy pri kúpaní (otvorené vody, kúpeľ) vody;
• stratil sexuálnu túžbu.

cvičenia vumbildinga

Arnold Kegel technika bola vyvinutá, aby sa zabránilo močovej inkontinencie a posilňovať svaly panvového dna žien.

Aby bolo možné zažiť poprsie - PC svalu (ktorý bude trénovať), udržať moč po dobu niekoľkých sekúnd.

Počas cvičenia dýchanie by mal byť plynulý a prirodzený.

1. Pomaly kompresie. Svaly napäté 5-20 sekúnd, rovnako ako zadržiavanie moču. Uvoľnene.

V inom prevedení, svalové spazmy postupne - zastavenie 3-5 sekúnd v každom kroku. Relaxovať rovnako.

2. Zníženie. Napätá a uvoľniť svaly potrebujú čo najrýchlejšie.

3. popping. V tomto cvičení je hlavná vec - nepreháňajte to. To by malo byť prísnejšie na oboch línií či kresla - dole.

Ak chcete zistiť, ako sa perineálnej svaly počas cvičenia žena môže vstúpiť do pošvy jeden alebo dva navlhčený prst.

Pre zvýšenie účinku sa odporúča umiestniť do pošvy simulátore Kegel alebo predmet pripomínajúci penis v tvare (dildo, vibrátor).

Vumbildingom. foto simulátory

Každé cvičenie sa vykonáva po dobu 10-tich násobku deň robiť 5 návštev.

vumbildinga cvičenia. metodika Muranivskogo

Je založený na využití simulátorov, vytvorený na základe starých čínskych variantov a vývoj Kegel (promezhnostnometr). Pre každý druh cvičenia vyžaduje simulátor (celkom 4), ktorý umožňuje, aby účinne a rýchlo dosiahnuť požadovaný cieľ.

Princíp - vizuálne (na laserovej mieste alebo rozchodom) stanovenie správneho cvičenia. Triedy sú k dispozícii pre sebavzdelávanie, ale skúsenosti ukazujú, že je potrebné pre inštruktorov.

Tréningové zariadenie pre vumbildinga z hypoalergénneho materiálu, nereaguje s mukóznej - Medical latexu, silikónu a teflónu.

S bežnou praxou rodiny vráti vumbildingom vzájomnú príťažlivosť.