Prevencia bolesti hrdla u detí a dospelých

Angína - nebezpečné vírusové ochorenie, ktoré môže viesť ku komplikáciám, ako je myokarditída, reumatickej horúčky, nefritídy a chronickej angíny. Na rozdiel od iných chorôb? ochorenie postihuje hrtan orgánov, jazyk, ústnu sliznicu. Okrem teploty, to je charakterizované nepríjemnú bolesť vznikajúce pri prehĺtaní, rozprávanie a jesť. Z tohto dôvodu prevencie chorôb je lepšia ako nejaký čas neskôr sa vysporiadať s jej dôsledkami. V tomto prípade stačí prevenciu anginy. Čo je to? Kedy, ako a v akom veku by malo byť vykonané?

Správna výživa - kľúč k zdraviu vášho dieťaťa

Je ešte v maternici, dieťa je chránená proti ochorenie svojho imunitného systému a placenty. Neskôr, po narodení cdjtuj, ochranné funkcie, ktoré pochádza z materského mlieka. Keď sa novonarodené dieťa hádže hrudník a ide s výživou, imunitný systém začne pracovať samostatne, a dieťa - zvyknúť na životné prostredie. To je v tejto fáze a mal by mu pomôcť, aby posilnili svoje zdravie.

V tejto dobe, prevenciu bolesti hrdla u detí začína správnou výživou. To znamená, že počas jedného roka vaše dieťa je jednoducho povinný obstarať potrebné pre jeho vek, počet stopových prvkov, vitamínov a minerálov. Vo svojej každodennej strave by mal zahŕňať tiež nasledujúce produkty:

• obilniny;
• ovocie;
• zelenina;
• mlieko;
• tvaroh;
• jogurt;
• jogurt;
• tvrdý syr.

Okrem toho, na jar a na jeseň a v zime deti sa ďalej odporúča piť vitamín komplexy, zakúpené v lekárni. Tiež stojí často konzumujú šťavy, ovocné nápoje, ovocie a zelenina, ovocie a želé. To je najlepšia prevencia bolesti hrdla u detí.

Čo rodičia by mali robiť?

Dospelý človek tiež musí byť v súlade s nutričnými štandardmi. Ako preventívne opatrenie nechcú zneužívať mastný, pikantná, slanú, múky a sladké pokrmy. Vyberte si viac ovocia, zeleniny a sušeného ovocia (hrozienka, marhule, slivky), jesť potraviny bohaté na prírodné vlákniny. Napríklad veľké množstvo z nich je vo vrecku.

Druhým dôležitým bodom, ktorý zahŕňa prevenciu bolesti hrdla u dospelých, je kalenie. Avšak, toto neznamená, že by ste okamžite musieť začať proutkaření s ľadovou vodou. Začať robiť to v niekoľkých fázach: najprv zložiť topánky a snaží (aspoň raz týždenne) uskutoční doma bez tenisiek, potom sa pomaly zaleje hrdlo jesť studené nápoje, a samozrejme spánok v teplotách do 18-19 ° C. Hovoriť "áno" kontrastné duša, utieranie a nalievanie studenej vody.

Šaty pre počasie

Ďalším dôležitým bodom: Skúste seba a svoje dieťa správne obliekať. Napríklad, nezaťažujte príliš teplé oblečenie a zabaliť v chladnom období. V opačnom prípade sa vy aj vaše batoľa sa potil v troch svetre a dva páry ponožiek.

Takýto stav je nebezpečný, pretože to zvyšuje riziko vírusových ochorení. Niet divu, že hovoria: "spotený chrbát. Sebemenší vánok a ahoj, prechladnutie. " Pretože je to tak dôležité, prevencia angíny.

Okrem toho, že stojí za zváženie, že výmena tepla v tele dieťaťa je oveľa rýchlejší ako dospelý. Preto nie je Kuta deti a nemajú súdiť o ich stave na vlastnú päsť. Koniec koncov, ak ste za studena do tenkého svetra, neznamená to, že vaše dieťa zažíva rovnakú nepohodlie.

Ale tu, nie príliš zapojiť a obnažiť seba a svoje dieťa. Nezabudnite, že morznuschy ľudské telo spotrebováva energiu, aby sa zahriali. To bolo potom, že jeho ochranné funkcie sú oslabené a napadnuté vírusmi. To je základná preventívne opatrenia.

Čerstvý vzduch - cesta k úspechu

Čo by mohlo byť užitočné chodiť na ulici? V tomto okamihu je kalenie a zlepšenie vášho tela. Preto sa častejšie v prírode a neváhajú nahradiť dopravy peší výlet. Okrem toho, pozor na kvalitu ovzdušia vo vašej domácnosti.

S príchodom chladných častými hosťami našich bytoch a kanceláriách sú všetky druhy vykurovacích telies. Vedú k presušeniu vzduchu. Ako výsledok, naše dýchanie sa stáva zložitejšie, nosohltanu suchý, a telo je spravidla veľmi náchylné k rôznym prechladnutia a vírusových ochorení, vrátane angíny pectoris. Preto vo svojich bežných preventívnych opatrení by mali zahŕňať Každodenné zvlhčovanie vzduchu v dome.

Ak to chcete urobiť, môžete si kúpiť špeciálne hydratačné zložky, alebo pomocou rád ľudové napríklad hojne mokrú handru počas dňa a dať ho na horúcom radiátore.

V zdravom tele - silného ducha

Najlepšie preventívne opatrenia - to je šport a telovýchova gramotný. Preto by ste mali a vaše dieťa zapísať do akéhokoľvek športového oddielu, napríklad, tanec, joga, alebo len večerné jog pozdĺž ulice. Včasné a veľmi užitočné pre ranné cvičenie. Mimochodom, je možné vykonať celú rodinu.

A pamätajte! Hoci potrebu vyškoliť každý deň, nie prepracovanie svalov a peretruzhdaetsya. To je dosť urobiť niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré vaše telo naučil od svojho vlastného prospechu.

Osobná hygiena a okamžitá liečba

Prevenciu angíny nebude účinná, ak nechcete dodržiavať základné pravidlá osobnej hygieny. To znamená, že vy a dieťa musí byť personalizované kefky na zuby, uteráky, mydlá a tak ďalej. D. Naučte vaše batoľa si umyť ruky často a vyprať.

Je to stojí za čas a liečiť dutiny ústnej spôsobených ochorenia vrátane stomatitída, kandidóza a dokonca aj úpadku. Nezabudnite o tom, že predčasné vyplnené zub bude slúžiť ako porušenie ktorými vírusy do tela.

Tiež nečakajte na negatívne dôsledky, okamžite liečiť prvé príznaky parazitárne infekcie a odstránenie ložiska chronickými infekciami:

• pyelonefritída (zápal spojený s léziami renálneho systému);
• zápal prínosových dutín;
• furunkulóza (zápal kože).

O niečo menej profylaxiu anginy pectoris a zahŕňa chirurgický zákrok, napríklad zápal mandlí (zápal mandlí).

liečenie kloktanie

Ďalšie jednoduchý, ale veľmi účinný spôsob, ako bojovať s vírusmi je kloktanie s následným spevnením. K tomu je potrebné pripraviť ľahké fyziologického roztoku (pol lyžičky tabuľky alebo morskej soli v pohári čistej vody) a dôkladne vykonávať denne, postupne sa znižuje teplotu vody. Mimochodom, tieto postupy, ale s použitím horúceho roztoku soli, a pomôcť s príznakmi primárneho ochorenia (ak len ochorie v krku).

Ako sa nakazí od chorého príbuzného?

V boji s bolesťou v krku je veľmi dôležité dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Predovšetkým je potrebné dbať na opatrnosť pri už chorý človek zahrnuté vo svojom prostredí (doma, v práci, štúdie). Ak to chcete vykonať, je nutné izolovať pacienta. Napríklad, môžete preložiť do inej miestnosti. Pokiaľ k tomu, že nie je možné, aby sa pokúsili plota sídla takejto osoby sitom.

Druhá vec, ktorú musíte urobiť, je používať jednorazové gázy obväz. Ale nezabudnite, že relevantné a efektívne, že to bude len dve hodiny. Po uplynutí tejto doby je nutné vymeniť obväz. Často vetrať a zvlhčovať miestnosť, kde je pacient. Teraz viete, ako sa dostať angínu pectoris, kedy je už chorý človek vedľa vás.

Základné ľudové lieky na prevenciu

Jeho rada pre prevenciu anginy, tradičnej medicíny a ponukami. Napríklad, najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť ochorenie - pravidelne piť bylinné čaje. Tiež, pretože nápoj je možné použiť vývar Psie ruže med. Na jar a na jeseň má zmysel pre mazanie mandle špeciálnu zmes pripravená z medu a aloe šťavy (z účtu 2: 1). Odporúča sa použiť po dobu piatich týždňov (prvé tri týždne - na dennej báze, a následné dva - každý druhý deň).

A samozrejme, vždy pri jedle jesť cibuľu a cesnak, citróny. To posilní váš imunitný systém a chráni proti vírusovým ochoreniam.