Mesačná chôdza: jeho história a skúmanie

Mesačná chôdza je svetovo preslávené tanečné hnutie, ktoré je známe takmer každému. Tento pohyb je známy nielen kvôli jeho neobvyklosti, ale aj kvôli jeho veľkej rozpoznateľnosti - je absolútne nemožné ho premiešať s niečím iným! Avšak len málo ľudí vie o pravdivosti histórie tanca.

Všeobecne sa verí, že autorom lunárnej chôdze je Michael Jackson, ale nie je to tak. Áno, on priniesol toto hnutie k dokonalosti a priniesol mu celosvetovú slávu, ale nebol autorom - lunárna chôdza bola verejnosti známa už dlho pred jeho vystúpením, aj keď pod iným menom. Takže v roku 1932 tento tanečný pohyb (aj keď v trochu inej podobe) bol použitý Cabood Calloway a v roku 1943 - herec Barro. Tento pohyb sa ukázal a tesne pred vystúpením Jacksona - v roku 1982 to demonštroval Jeffrey Daniel.

A samotný Michael Jackson vo svojej knihe nazvanej "Moonwalk" priznáva, že ešte predtým, než prišiel na scénu, lunárna chôdza bola používaná chlapcami z geta. U nich zvládol základné pohyby, zlepšil niečo, pridal niečo od seba a zlepšil ho.

Takže v roku 1983 bolo nové hnutie úplne zdokonalené a vylepšené slávnym spevákom. Práve tento rok Motown Rek oslávil svoje výročie a na jej počesť spevák vystupoval s piesňou "Billie Jean" a nezvyčajným tancom, ktoré sa okamžite stalo populárnym. Nie je prekvapením, že mnohí veria, že jeho autor bol Michael Jackson - lunárna prechádzka ho urobila slávnou a urobil jej svetoznámy.

Doteraz sa tento pohyb používa v rôznych tancoch. Stovky tisíc ľudí ju už dokážu vyskúšať a stovky tisíc viac snúdiť sa učiť. V skutočnosti je lunárna prechádzka Michaela Jacksona pomerne jednoduchá a naplniť ju nepotrebuje žiadny špeciálny talent. Potrebujeme len voľný čas a úprimnú, aktívnu túžbu učiť sa.

Ak chcete zvládnuť lunárnu chôdzu, potrebujete nasledovné: mäkké topánky na hladkej podrážke bez päty, ak nie, môžete trénovať v hrubých ponožkách; Veľké zrkadlo (najlepšie v plnej výške) - je potrebné trénovať pred ním, aby si všimol všetky svoje chyby a ihneď ich opravil. Izba s hladkou podlahou (linoleum, parkety alebo dlažba) - len na hladkej podlahe, môžete získať posuvný pohyb, ktorý založil tanec.

Skôr než začnete trénovať, musíte sa zahriať. Osobitná pozornosť by sa mala venovať členku, pretože pri vykonávaní lunárnej chôdze je na ňom hlavná záťaž. Ako zahrievanie je možné vykonávať cvičenia, ako sú rohy a sklony tela, drepy, chodenie na podpätkoch, ponožky, vonkajšiu a vnútornú stranu chodidla, otáčanie chodidla, beh na mieste. Dobré výsledky môžu priniesť a trenie nohy a nohy.

Po zahriatí sa má prijať počiatočná pozícia tanca: ramená sa vyrovnajú, chrbtica je priama, päta pravého chodidla sa dotýka ponožky ľavice. Ľavá noha je ohnutá na kolená, stojaca na špičke.

Ďalej by ste mali svoje nohy zmeniť na nasledujúcich miestach: naďalej sa opierať o špičku vľavo, musíte začať posúvať späť. Počas skĺznutia by sa pravá noha mala ohýbať na kolená a ľavá noha, naopak by sa mala narovnať. Potom musíte znova zmeniť svoje nohy na miestach. Pohyb Mesiaca je založený na tomto pohybe.

Najdôležitejšou vecou je čo najlepšie vykonať všetky pohyby a nie odtrhnúť nohy z podlahy. Iba potom, čo tieto pohyby boli zdokonalené vašimi nohami k dokonalosti, môžete im pridať akékoľvek pohyby s vašimi rukami, či už je to vlna alebo bežná chyba vašich vlastných bokov.

Akonáhle sú všetky pohyby zvládnuté, môžete začať trénovať s hudbou a videom Michaelom Jacksonom a synchronizovať sa s ním.