Kris Pauell - neobmedzené možnosti ľudského

Bolo známe, že skvelý spôsob, ako schudnúť, je fyzická aktivita. V súčasnej dobe sa stále viac a viac priaznivcov stala v tomto športe, ako americký kondíciu. Jeho tvorca a je považovaný za aktívny užívateľ Kris Pauell, ktorý je v súčasnej dobe pomáha schudnúť veľa ľudí.

Chris

Dnes sa zdá neuveriteľné, že tréner bol známy ako teenager je veľmi malý, nemohol odolať zaťaženie futbal. Ale hrať túto hru veľmi podobne ako Kris Pauell. To je dôvod, prečo si vzal jeho telo, s hlavou ponorený do vzpieranie. Chris sa stal nielen naučiť počas niekoľkých mesiacov. Keď sa objavil na ihrisku, začal vyhrávať. A urobil to nie je na úkor výhody vo veľkosti, ktoré naozaj nemal, a vzhľadom k väčšej vytrvalosti a sily objavili.

Toto víťazstvo nad svojou vlastnou slabosť mu ukázal, ako neobmedzené možnosti tela. Táto udalosť viedla v konečnom dôsledku k tomu, že dnes je to najobľúbenejší a populárny americký fitness tréner.

prvé skúsenosti

Stáva dospelý, Chris zúčastnil dopoludňajšieho programu "Good Morning Arizona" ako špecialista na sebazdokonaľovanie. Živé dostal telefonát od David Smith, ktorý požiadal trénera o pomoc. Jeho hmotnosť bola 285 kg, takže lekári sľúbili mu iba 4 roky života. Po chvíli sa Chris osobne navštívil volajúceho, aby pochopili, čo môže pomôcť tento chudák obra.

Ako výsledok tejto cesty, uistite sa, že je pripravený k David obrovských obetí av záujme fyzického zdravia, Kris Pauel vyvinula individuálny chudnutie program pre Smith. Počas roka a pol trénera každé dva dni prišiel k mužovi, ktorý sa stal jeho priateľom. Učil Davida k jedlu, nesnaží útechu v jedle, a vzal ho od rána do večera vyčerpávajúce cvičenia.

Len pár mesiacov sa bude muž na niekoľko rokov nie ísť von z domu, bol schopný získať vodičský preukaz. Predovšetkým to bolo možné vďaka tomu, že bol schopný, aby sa zmestili na sedadle vodiča. Okrem toho vyštudoval vysokú školu a začal pracovať.

O osemnásť mesiacov neskôr, muž vážil iba 101 kg, ale jeho telo je stále smutný pohľad - odporné záhyby kože visiace zo všetkých strán. Vďaka televízii príbeh Davida bolo známe, že v krajine, a lekári ho požiadal, aby charitatívnej činnosti, ako sa zbaviť prebytočnej kože. Po štyroch operáciách a šesť mesiacov rehabilitácie nové, úplne na nepoznanie Smith sa pred divákmi a fanúšikmi.

Dnes Dávid hovorí, že od nikoho, ani hlboká jama môže prinútiť vyliezť. To pomáha ostatným, ktorí sú v rovnakej pasce, že pred Sám mnohými rokmi.

projekty

Kris Pauell má niekoľko programov pre chudnutie, píše knihu, ktorá sa zúčastňuje rôznych výstav. On je považovaný za jeden z najznámejších kondičných trénerov America. Najznámejším projektom je v našej krajine prostredníctvom svojho programu "Extreme chudnutia."

Každý program v tomto seriáli je venovaný jednému veľmi tučný muž. Všetko ako výsledok úsilia Titánských ľudí v jednom roku sa schudnúť, dostať normálny tvar. V kurze je všetko: diéta, cvičenie, a najvyššie, a práce plastických chirurgov a pomoc psychológov. Mnoho vnútorné prekážky prekonať účastníka programu, dokázať si, že zdravé telo primeranej veľkosti - nie je žiadny luxus. Je k dispozícii všetkým.

Tí, ktorí nie sú istí, vo svoje vlastné schopnosti, určite by ste mali vidieť prevod "Extreme chudnutie."

odporúčanie

V rôznych televíznych reláciách tréner akcie rád, ktoré môžu nasledovať každého, kto chce mať štíhle a zdravé telo.

Základné pravidlá:

• Vzhľadom k tomu, každý deň sľub bežať 5 minút, vyžmýkal 10krát, jesť správne potraviny. Hlavná vec - pre splnenie týchto sľubov.
• Je potrebné piť veľa tekutín.
• Cukor by mali byť odstránené z aspoň jedno jedlo denne. Je to jednoduché, ale funguje to.
• No sóda. Raňajky každý deň, rovnako ako cvičenie.

• Veľkosť porcií. Kris Pauell, chudnutie postup, ktorý sa stane potešením, radí jesť častejšie, ale menšie porcie.
• Majú podporu. Nezáleží na tom, kto to je - rodina, priatelia, susedia a známi tým, korešpondencie. Ale niečo robiť spoločne, je vždy ľahšie.
• Vizualizovať. K tomu, musíte si kúpiť jednoduchý rám obrazu pre fotografie do ktorého sa vloží obraz, pre ktorý bola zahájená všetko. stačí vykresliť štíhlu siluetu niekoho, niekoho foto žiaduce dieťa - každý má svoje vlastné dôvody, prečo robiť postavu.

Kris Pauell Uistite sa, že robiť veci je každá osoba, najdôležitejšia vec - nájsť tú správnu motiváciu a priateľa, ktorý bude schopný na podporu v ťažkých chvíľach.